Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Son araştırma ortaya koydu: Uykusuzluk vücudumuza nasıl zarar veriyor? Bulgular endişe verici

Yayımlandı

üzerinde

Son araştırma ortaya koydu: Uykusuzluk vücudumuza nasıl zarar veriyor? Bulgular endişe verici

Simba Sleep’in gerçekleştirdiği yeni bir araştırma, uyku eksikliğinin cilt problemlerinden kilo alımına kadar pek çok ciddi sağlık sorununa neden olabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, yetersiz uykunun kadınları, erkeklerden daha kötü etkilediğinin de altını çizdi.

Simba’nın İngiltere genelinde 2 bin 175 yetişkin üzerinde yaptığı araştırma, bireylerin yüzde 60’ından fazlasının her gece önerilen yedi saatlik uykuyu alamadığını ve bu durumdan özellikle kadınların etkilendiğini gösterdi. Çalışmada, yetersiz uykunun insan vücudu üzerindeki etkileri görselleştirildi.
Cilt, uykusuzluğun etkilerini ilk gösteren alanlardan biri olarak tespit edildi. Kadınların yüzde 28’i düzenli olarak uykusuz kaldıklarında hassas cilt problemi yaşadıklarını bildirirken, erkeklerde bu oran sadece yüzde 17 idi. Diğer belirtiler arasında ise zayıf tırnaklar ve eşit olmayan cilt tonu gibi işaretler bulunuyordu.
Uzmanlar, geceleri cildin kendini yenileyip onarmaya çalıştığını ancak uyku eksikliği nedeniyle kan akışının azalmasının cildi soluklaştırdığını ifade etti. Ayrıca, uyku eksikliğinin vücudun stres hormonu olan kortizol seviyelerini artırarak egzama ve sedef hastalıklarını şiddetlendirebileceği, kızarıklık ve kaşıntıya yol açabileceği de belirtildi.
Simba’nın araştırması, yetersiz uykunun 35 ila 44 yaş arasındaki kişilerin yüzlerinde, egzama artışına yol açtığını ortaya koydu. Ayrıca, 18 ila 34 yaş arasındaki bireylerin yüzde 70’inin yüzünde yüzlerinde dermatit artışı yaşandığı da görüldü.
Araştırma, uyku eksikliği ile kilo alımı arasında da bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Vücut kitle indeksi obez olan katılımcıların yaklaşık yüzde 70’i, sağlıklı kilodaki katılımcıların yüzde 44’ü ve zayıf olanların yüzde 55’i, gece boyunca yedi saatten az uyuduklarını belirtti. Ayrıca, geceleri yedi saatten az uyuyanların yüzde 79’unun karın bölgelerinde yağ biriktiği tespit edildi.
Ses getiren analizde, uyku sırasında vücudun açlık ve tokluk hormonlarının dengelendiği, uyku eksikliğinin ghrelin seviyelerini artırarak insanların daha aç hissetmesine yol açtığı, leptin seviyelerinin ise düşerek tokluk hissini azalttığı belirtildi.
Uyku eksikliği, yağ depolama hormonlarını etkileyerek cinsiyete bağlı kilo alma desenlerine de katkıda bulunuyor. Çalışmayı yürüten Lisa Artis, kadınların hormonal değişiklikler nedeniyle kalça ve uyluklarında daha fazla yağ birikmesi görülebileceğini, erkeklerin ise testosteron seviyelerinin düşmesiyle karın yağında artış fark edilebileceğini açıkladı.
Uyku eksikliğinin bir diğer yaygın etkisinin ise ödem ve şişkinlik olduğu belirlendi. Çalışmada, uyku eksikliği çeken kadınların yüzde 36’sı şişkinlikten şikayet ederken, erkeklerin yüzde 50’si aynı şikayetleri dile getirdi.
Kadınların yüzde 15’i şişkin ayak bilekleri yaşadığını bildirirken, erkeklerde bu oran neredeyse üç kat daha azdı. Araştırmacılar, uyku eksikliğinin, vücuttaki su dengesini düzenleyen vazopressin hormonunun salınımını etkileyerek şişkinliğe yol açabileceğini vurguladı.
Simba’nın araştırmasında, kadınların yüzde 34’ü ve erkeklerin yüzde 18’i ayaklarının üşüdüğünü belirtirken, yüzde 27’lik bir kadın grubu ise ellerinin üşüdüğünü bildirdi. Artis, uyku kaybının vücudun iç sıcaklığını yönetme yeteneğini bozarak, ellerde ve diğer uzuvlarda dalgalanmalara neden olabileceğini söyledi.
Uyku eksikliğinin kalp hastalıkları, böbrek sorunları, yüksek tansiyon, diyabet ve felç gibi ciddi sağlık problemlerine yol açtığı da biliniyor.
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Dilan Polat’ın koruması Can Polat için gözyaşlarıyla veda töreni

Yayımlandı

üzerinde

Dilan Polat’ın koruması Can Polat için gözyaşlarıyla veda töreni.

Yayın Tarihi ve Saati: 4 Haziran 2026 – 13:30

zmir Çeşme’de silahlı saldırıda yaşamını yitiren Dilan Polat’ın koruması ve Engin Polat’ın kuzeni Can Polat (37), Ataşehir’de düzenlenen törenle son yolculuğuna uğurlandı. Tabut başında kızının fenalaştığı anlar yürek burktu.

İzmir Çeşme’de tatildeyken uğradığı silahlı saldırı sonucu hayatını kaybeden Can Polat (37), Ataşehir Küçükbakkalköy Merkez Camii’nde kılınan cenaze namazıyla ebediyete uğurlandı. Törende gözyaşları sel oldu, Polat ailesinin yakınları tabut başında birbirine sarıldı.

Dilan Polat’ın “yardım çığlığı” olayın ardından gündeme oturdu

Olay, 3 Haziran 2026 günü saat 14.00 sıralarında İzmir’in Çeşme ilçesi Alaçatı Mahallesi’nde meydana geldi. Tatil için bir otelde konaklayan Dilan Polat ile eşi Engin Polat’ın koruması ve Engin Polat’ın kuzeni olan Can Polat, otelin önünde kimliği belirsiz kişi ya da kişilerce ateş açılması sonucu ağır yaralandı. Olay yerine sevk edilen sağlık ekiplerinin tüm müdahalesine rağmen Can Polat, Çeşme Devlet Hastanesi’nde hayatını kaybetti.

Saldırının hemen ardından sosyal medyada yardım çağrısı yapan Dilan Polat, “Ne olur buraya polis, ambulans… Can Polat’ı vurdular. Allah’ım hayatımız zindan oldu artık. Ne olursunuz, odada kaldık hepimiz” sözleriyle büyük bir panik ve üzüntü yaşadığını gözler önüne serdi.

Cenaze töreni Ataşehir’de yapıldı

Otopsi işlemlerinin tamamlanmasının ardından ailesine teslim edilen Can Polat’ın cenazesi, memleketi İstanbul’a getirilerek Ataşehir’deki Küçükbakkalköy Merkez Camii’ne götürüldü. Cenaze namazı öğle vaktini müteakip kılındı.

Törene Polat ailesinin yakınları, akrabaları ve çok sayıda seveni katıldı. Gözyaşlarına hakim olamayan aile bireyleri taziyeleri güçlükle kabul etti. Tabutun cami avlusuna taşındığı sırada Can Polat’ın küçük kızı fenalaştı; yakınları kız çocuğunu teskin etmeye çalıştı.

Can Polat kimdir?

Can Polat, yalnızca Dilan Polat’ın koruması değil, aynı zamanda eşi Engin Polat’ın kuzeniydi. 37 yaşındaki Polat, evli ve 4 kız çocuğu babasıydı. Yakın çevresi tarafından “sadık koruma” ve “can yoldaşı” olarak tanımlanan Polat, Polat ailesinin en güvendiği isimlerden biri olarak biliniyordu.

Saldırı anı kamerada, zanlı yakalandı

Saldırı anı, bir iş yerinin güvenlik kamerasına saniye saniye yansıdı. Görüntülerde saldırganın kaçış anı ve Can Polat’ın önce yere düşüp ardından ayağa kalkarak otelin içine girmeye çalıştığı görüldü.

İzmir Valiliği’nden yapılan açıklamada, olayın ardından kaçan şüphelinin S.A. olduğu ve emniyet güçlerince olayda kullandığı silahla birlikte yakalandığı duyuruldu. Adli soruşturma geniş kapsamlı olarak sürüyor.

“Can abimizi asla unutmayacağız”

Törene katılan bir yakını, “Can abimiz sadece koruma değil, ailenin bir ferdiydi. Onu kaybetmenin acısı tarifsiz. Başta kızları olmak üzere tüm ailesinin yanındayız” dedi. Cenaze namazının ardından Polat’ın naaşı, dualar eşliğinde toprağa verildi.

Okumaya Devam Et

Magazin

Reha Muhtar Hayatını Kaybetti

Yayımlandı

üzerinde

Reha Muhtar Hayatını Kaybetti

Tarih: 3 Haziran 2026
Yayın Saati: 12:00

Türk televizyonculuğunun efsanevi ismi, usta gazeteci ve haber sunucusu Reha Muhtar, 66 yaşında hayatını kaybetti. Bir süredir kalp yetmezliği nedeniyle Muğla’nın Bodrum ilçesindeki özel bir hastanede tedavi gören usta isim, yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı.

Ölüm Nedeni Hastane Tarafından Açıklandı

Acıbadem Bodrum Hastanesi Başhekimi Anesteziyoloji ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Nevra Gülhan Görgülü, Muhtar’ın vefatına ilişkin yazılı bir açıklama yaptı. Görgülü açıklamasında şu ifadelere yer verdi:

“Reha Muhtar, 28 Mayıs 2026 tarihinde hastanemize getirilmiştir. Yapılan tıbbi değerlendirmesinde; ileri derece kalp yetersizliği, ritim bozukluğu, enfeksiyon ve kontrolsüz şeker hastalığına bağlı metabolik dengesinin bozulduğu görülmüştür. Genel Yoğun Bakım Ünitesi’nde tedavisine başlanan hastamızda çoklu organ yetmezliği gelişmiş ve yapılan tüm tıbbi müdahalelere rağmen 3 Haziran 2026, saat 02.15’te vefat etmiştir. Kendisine Allah’tan rahmet, ailesi ve sevenlerine baş sağlığı ve sabır dileriz.”

Cenaze Programı Belli Oldu

Reha Muhtar’ın cenazesi Bodrum’dan alınarak İstanbul’a getirilecek. Naaşın yarın Yeniköy Mezarlığı’nda defnedileceği öğrenildi.

Reha Muhtar Kimdir?

21 Temmuz 1959 tarihinde İstanbul’da dünyaya gelen Reha Muhtar, aslen Irak Türkmeni bir ailenin çocuğudur. Babasının akademisyen olması nedeniyle çocukluk yıllarını Ankara ve İstanbul arasında geçiren Muhtar, ilk, orta ve lise eğitimini TED Ankara Koleji’nde tamamladı. Ardından Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi Basın Yayın Yüksekokulu’ndan mezun oldu.

Gazetecilik kariyerine 1980 yılında adım atan Muhtar, 1981 yılında Milliyet Gazetesi’nin Ankara Bürosu’nda dış politika ve siyaset muhabiri olarak göreve başladı. Daha sonra TRT’ye geçen usta gazeteci, Yunanistan’ın başkenti Atina’da muhabirlik yaparak adını duyurdu. TRT’de yayınlanan “Ateş Hattı” programıyla geniş kitleler tarafından tanınan Muhtar, kendine özgü sunum tarzıyla televizyon tarihine damga vurdu.

Kariyeri boyunca TRT, Kanal D, Show TV, Star TV, ATV, FOX, CNN Türk ve Kanaltürk gibi Türkiye’nin önde gelen televizyon kanallarında haber sunuculuğu, program yapımcılığı ve yöneticilik görevlerinde bulundu. Özellikle Show TV Ana Haber Bülteni’ndeki sunum tarzıyla hafızalara kazınan Reha Muhtar, uzun yıllar boyunca televizyon haberciliğinin en çok konuşulan isimleri arasında yer aldı. Televizyon çalışmalarının yanı sıra Akşam, Star, Sabah ve Vatan gazetelerinde köşe yazarlığı da yaptı.

Okumaya Devam Et

Magazin

BİLETLER 50 BİN TL’Yİ BULDU, 20 DAKİKADA SAHNEDEN İNDİ! TRAVİS SCOTT’IN İSTANBUL KONSERİ HAYAL KIRIKLIĞI YARATTI

Yayımlandı

üzerinde

BİLETLER 50 BİN TL’Yİ BULDU, 20 DAKİKADA SAHNEDEN İNDİ! TRAVİS SCOTT’IN İSTANBUL KONSERİ HAYAL KIRIKLIĞI YARATTI

Tarih: 01.06.2026
Saat: 13:30

Dünyaca ünlü rapçi Travis Scott, kariyerinde ilk kez Türkiye’ye geldi. Ancak İstanbul konseri hayranlarını hayal kırıklığına uğrattı. Sahneye bir saat geç çıkan, yüzünü aksesuarlarla gizleyen ve sadece 20 dakika sahnede kalan Scott, yüksek bilet fiyatlarına rağmen yuhalanarak alandan ayrıldı. Sosyal medyada ‘gelen gerçekten Travis miydi?’ soruları gündem olurken, ünlü isim bu akşam İzmir’de sahne alacak.

 İLK KEZ TÜRKİYE’DE, HAYAL KIRIKLIĞI BÜYÜK OLDU

Gerçek adı Jacques Webster olan Amerikalı hip hop yıldızı Travis Scott, “Sicko Mode”, “Goosebumps” ve “FE!N” gibi hit parçalarıyla tanınıyor. Sanatçı, 31 Mayıs akşamı Tersane İstanbul’da hayranlarıyla buluştu. 2 bin 500 biletin satıldığı konserin bilet fiyatları 30 bin TL ile 80 bin TL arasında değişiyordu. Türkiye’nin en pahalı müzik etkinliklerinden biri olarak gösterilen gece, büyük bir hayal kırıklığıyla sonuçlandı.

1 SAAT GEÇ ÇIKTI, SAHNEDE SADECE 20 DAKİKA KALDI!

Açılışı DJ ve prodüktör Faruk Sabancı’nın yaptığı konserde Travis Scott, planlanan saatten yaklaşık bir saat sonra sahneye çıktı. Hayranlarını heyecanla beklettikten sonra başlayan performans ise sadece 20 dakika sürdü. Sanatçı bu kısa sürede seslendirdiği parçaların ardından sahneden ayrılırken, hayal kırıklığı yaşayan izleyiciler ünlü rapçiyi yuhaladı.

YÜZÜNÜ BİLE GÖSTERMEDİ! ‘SAHTE TRAVİS’ İDDİASI

Travis Scott’ın sahnedeki görünümü de tepkilerin odağındaydı. Performansı boyunca yüzünü atkı, gözlük ve çeşitli aksesuarlarla kapatan sanatçı, neredeyse hiç net görünmedi. Bu durum, konser sonrası sosyal medyada “Gelen gerçekten Travis Scott mıydı?”, “Sahte Travis Scott” gibi iddiaların ortaya atılmasına yol açtı.

 PELİN AKİL’DEN KONSER YORUMU

Konsere katılan ünlü isimlerden biri olan oyuncu Pelin Akil, sosyal medyadan yaptığı açıklamada şunları söyledi:

“Açıkça söyleyeyim, ben ne zaman geldi ne zaman gitti anlamadım. Ben Travis hayranı değilim, eğlenmek için oradaydım. Ancak Travis Scott hayranları için durum gerçekten hayal kırıklığı olmuştur çünkü gerçekten çok geç çıktı. Ama ben eğlendim, bol bol dans ettim.”

 EN UCUZ BİLET 30 BİN TL! KARA BORSADA FİYATLAR UÇTU

Daha bilet satışa çıktığı anda fiyatlarıyla gündem olan organizasyonda genel alan biletleri 30 bin TL’den, sahne arkası (backstage) biletleri ise 80 bin TL’ye kadar yükselmişti. Kara borsada bu rakamların çok daha yüksek seviyelere çıktığı iddia edildi. Binlerce lira ödeyerek konsere gelen hayranlar, kısa süren performans karşısında büyük hayal kırıklığı yaşadı.

 BU AKŞAM İZMİR’DE SAHNE ALACAK

İstanbul’da hayal kırıklığı yaratan Travis Scott, konser programına devam ediyor. Ünlü rapçi, 1 Haziran akşamı İzmir Kalt’ta hayranlarıyla buluşacak. İzmir konserinde daha farklı bir performans sergileyip sergilemeyeceği ise merak konusu.

 ORGANİZASYONDAN HENÜZ AÇIKLAMA YOK

Travis Scott ve organizasyon şirketi cephesinden konserle ilgili henüz resmî bir açıklama yapılmadı. Ancak özellikle ‘sahte Travis’ iddiaları ve performans süresinin kısalığı, gün boyunca sosyal medyanın en çok konuşulan başlıkları arasında yer aldı.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar