Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Survivor İsmail Balaban baba oldu: Çok şükür evladımıza kavuştuk

Yayımlandı

üzerinde

Survivor İsmail Balaban baba oldu

Son olarak Survivor 2025’te boy gösteren ve İlayda Şeker ile mutlu bir evliliği olan İsmail Balaban, baba oldu. Ünlü isim, kızıyla ilk karesini paylaştı.

İsmail Balaban ve İlayda Şeker, Survivor 2021 sezonunda tanışmış ve arkadaşlıkları kısa sürede aşka dönmüştü.
2022 yılında dünyaevine giren ve mutlu birliktelikleri süren ünlü çiftten kısa süre önce bebek müjdesi gelmişti.
Bir kızları olacağını açıklayan başpehlivan İsmail Balaban ile eşi İlayda Şeker’den müjdeli haber geldi.
İsmail Balaban, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla kızının dünyaya geldiğini duyurdu.
Kızına İlis, adını verdiğini açıklayan Balaban, paylaşımına “Çok şükür evladımızı kucağımıza almak nasip oldu. Dinine, vatanına, bayrağına bağlı, hayırlı bir evlat olarak yetiştirmek nasip olsun inşallah” notunu düştü.
İlk kez anne olmanın sevincini yaşayan İlayda Şeker ise hastane odasında çekilen fotoğrafını takipçileriyle paylaştı.
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Ünlü şarkıcı Taylor Swift nişanlandı

Yayımlandı

üzerinde

Ünlü şarkıcı Taylor Swift nişanlandı

ABD’li pop müzik yıldızı Taylor Swift, Amerikan futbolcusu sevgilisi Travis Kelce ile nişanlandı.

Taylor Swift ve sevgilisi, nişan haberini sosyal medya’da paylaştığı fotoğraflarla duyurdu.

Swift, Instagram hesabından yaptığı paylaşımda “İngilizce öğretmeniniz ve beden eğitimi öğretmeniniz evleniyor” ifadelerini kullandı.

Çiftin ilişkisi, 2023 yazında Swift’in konserinde yaşanan sürpriz bir karşılaşmayla başlamıştı.

Travis’in sahne arkasında Swift’i desteklemek için gösterdiği çaba, magazin kulislerine “romantik jest” olarak yansımıştı.

Gündemde sıkça yer alan çift, sadece romantik yönleriyle değil, birbirlerinin kariyerlerine verdikleri destekle de dikkat çekiyor.

Okumaya Devam Et

Magazin

Altın Portakal Film Festivali’ne 352 film başvurdu

Yayımlandı

üzerinde

Altın Portakal Film Festivali'ne geri sayım

Bu yıl 62’ncisi düzenlenecek Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali’nin ulusal yarışma kategorilerine 352 film başvurdu.

Türkiye’nin en uzun soluklu festivali olan ve bu yıl 24 Ekim-2 Kasım tarihleri arasında 62’ncisi düzenlenecek Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali için heyecanlı bekleyiş sürüyor.

Hazırlıkları süren Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali’ne; “Ulusal Uzun Metraj”a 45, “Ulusal Kısa Metraj”a 233 ve “Ulusal Belgesel Film” yarışmasına ise 74 olmak üzere toplam 352 film kaydoldu.

Bir önceki yıl toplam başvuru sayısı 267 olmuştu. ULUSAL SEÇKİLER 5 EYLÜL’DE AÇIKLANACAK

Festivalin ulusal seçkilerinde yarışacak filmler için Türkiye’de ilk gösterim şartı yer aldı. Bu sene 9 milyon liralık destekle Türk sinemasına katkı sunacak olan Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali’nde ulusal seçkiler 5 Eylül’de açıklanacak. Festival kapsamında gerçekleştirilecek Sinema Okulları Öğrenci Filmleri Yarışması için başvurular 12 Eylül, Film Forum platformları için ise 22 Eylül’e kadar kabul edilecek.

Okumaya Devam Et

Magazin

Kardiyoloji doktoru açıkladı: Kalbi kuvvetlendiren 13 etkili yöntem

Yayımlandı

üzerinde

Kardiyoloji doktoru açıkladı: Kalbi kuvvetlendiren 13 etkili yöntem

Kardiyologlar, kalp sağlığını korumanın karmaşık rutinler ya da katı diyetlerden çok, tutarlı ve bilinçli yaşam tarzı seçimleriyle mümkün olduğunu vurguluyor.

Kardiyolog Dr. Bimal Chhajer, küçük günlük alışkanlıkların bile kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltabileceğini belirtiyor.Kalbi Korumak İçin Basit AlışkanlıklarUzmanlara göre dengeli beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve kaliteli uyku gibi temel yaşam alışkanlıkları, kalp sağlığı üzerinde doğrudan etkiye sahip.
Bunun yanında kan basıncı ve kolesterol takibi gibi proaktif adımlar da uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı.13 Adımda Kalp Sağlığını GüçlendirinDr. Chhajer’in önerdiği basit ama etkili yöntemler şöyle:Bilinçli beslenin: Yiyecek seçimlerinize odaklanın, işlenmiş gıdalardan uzak durun.Dengeli beslenin: Meyve, sebze, tam tahıl ve yağsız proteinlere ağırlık verin.Sağlıklı yağları tercih edin: Zeytinyağı, avokado ve kuruyemiş tüketin.
Porsiyon kontrolü yapın: Gereksiz kalori alımını önleyin.Tuz tüketimini azaltın: İşlenmiş gıdalardan uzak durun, doğal baharatları kullanın.Her gün aktif kalın: Yürüyüş, merdiven çıkma gibi basit aktiviteleri ihmal etmeyin.Düzenli egzersiz yapın: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta spor yapın.
Stresinizi yönetin: Meditasyon, yoga ve nefes egzersizlerini deneyin.Bol su için: Gün boyu yeterli sıvı alımına özen gösterin.Kaliteli uyku uyuyun: Her gece 7-9 saat kesintisiz uyumaya çalışın.
Sigara içmeyin: Hem aktif hem pasif içicilikten uzak durun.Sağlık kontrollerinizi aksatmayın: Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri takibini düzenli yapın.Alkolü sınırlayın: Aşırı tüketimden kaçının, ölçülü olun.
Dr. Chhajer, kalbin güçlü ve dirençli kalması için köklü değişikliklerden çok günlük yaşamda atılacak küçük ama bilinçli adımların önemine dikkat çekiyor: “Beslenme ve egzersizden uykuya ve stres yönetimine kadar her küçük alışkanlık, kalıcı bir kardiyovasküler dayanıklılık oluşturur.”
Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar