Volkan Demirel ile birlikte üçüncü çocukları Yasmin’i kısa bir süre önce kucağına alan Zeynep Demirel, doğum sonrası nasıl kilo verdiğini anlattı.

2010 yılında eski futbolcu Volkan Demirel ile dünyaevine giren ve Yeda ile Yade adından iki kızı olan Zeynep Demirel, 23 Şubat’ta üçüncü kez anne oldu.

Ünlü çift, üçüncü kızlarına Yasmin adını verdi.

Zeynep Sever Demirel doğum sonrası nasıl kilo verdiği hakkında bir paylaşımda bulundu. 35 yaşındaki yıldız paylaştığı videoda şu ifadeleri kullandı:

“Sözümü tuttum (başımın etini yemenizin bununla hiç alakası yok) ama önemli bir uyarım var eğer sezaryen ile doğum yaptıysanız lütfen doktorunuza sorun, bu hareket için belli bir süre geçmiş olması gerekli. Onun dışında sevdiğim bir büyüğümün bir lafı var: 9 ayda şişen 3 günde nasıl insin. Bir de unutmayın, ben de dahil olmak üzere sosyal medyada genellikle hep en iyi çıktığımız fotoğrafları ve videoları paylaşıyoruz. Kıyas yok kendimizi olduğu gibi kabul etmek ve birbirimizi motive etmek var. Kadın bedeni gerçekten çok mucizevi ve verdiği emeğin izlerini taşıyor.”

Hamilelik döneminde 30 kilo aldığını belirten Demirel, doğumdan yaklaşık 3 ay sonra 8 kilo fazlası kaldığını söyledi.

Doğumdan yaklaşık bir hafta sonra yapmaya başladığı egzersizi paylaşan Demirel, “Her gün 15-20 defa alt karını içeri çekme hareketi” yaptığını söyledi.

Yatmadan önce tüketilen bazı içecekler, özellikle asidik özellikleriyle bilinenler, uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu durum, gastroözofageal reflü hastalığı gibi kronik asit reflüsü yaşayan kişiler için daha da belirgin hale gelir. Portakal suyu, kahve, gazlı içecekler ve sıcak çikolata gibi popüler içecekler, asit reflüsünü tetikleyebilir ve gece boyunca uyku düzenini bozabilir.

Joaquin Phoenix’in yeni filmi Eddington, 78’inci Cannes Film Festivali’nde prömiyer yaptı. Filmin 5 dakika boyunca ayakta alkışlanması; ünlü oyuncuyu duygulandırdı.