Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

”Diyabetik gıda” etiketine yasak: Sandığınız kadar masum değil

Yayımlandı

üzerinde

''Diyabetik gıda'' etiketine yasak: Sandığınız kadar masum değil

Son dönemde diyabet teşhisi konulan ya da yaşam tarzında sağlıklı değişiklikler yapmayı hedefleyen kişiler için hangi markalara, etiketlere ve ürünlere güvenileceğini bilmek kafa karıştırıcı olabilir. Diabetes UK uzmanları bu konuda önemli uyarılarda bulunarak, “diyabetik gıda” ibaresi taşıyan ürünlerden uzak durulması gerektiğini açıkladı.

Uzmanlar, “Bir gıdaya ‘diyabetik’ demek artık yasal değil. Çünkü bu tür ürünlerin, sağlıklı beslenmeden daha fazla bir fayda sağladığına dair herhangi bir bilimsel kanıt bulunmamaktadır” ifadelerini kullandı.
Ayrıca, bu ürünlerin çoğu benzer ürünlerle aynı miktarda yağ ve kalori içerebiliyor ve kan şekeri seviyesini etkileyebiliyor. Hatta bazı durumlarda müshil etkisi bile gösterebiliyorlar.
Birleşik Krallık’ta “diyabetik gıda” ibaresi taşıyan ürünlerin pazarlanması yasaklanmış durumda. Bunun nedeni, bu ürünlerin diyabet hastaları için bilimsel olarak kanıtlanmış herhangi bir avantaj sunmaması ve yeni teşhis konulmuş bireylerde kafa karışıklığına yol açması.
Aynı yasağın “diyabetiklere uygundur” gibi tanımlamalar için de geçerli olduğu belirtiliyor. Üstelik bu tarz ürünler, benzerlerine kıyasla daha yüksek fiyatlarla satışa sunuluyor.
Diabetes UK, “diyabetik” etiketli ürünleri tercih etmek yerine sağlıklı beslenme alışkanlıklarına yönelmenin daha etkili olduğunu söylüyor. Uzmanlar, özellikle şu gıdaların azaltılmasını öneriyor: Tuz
Lif oranı düşük besinler (örneğin beyaz ekmek)
Kırmızı et
İşlenmiş et ürünleri
İlave şeker 
Alkol
Gıda takviyeleri
Ayrıca, düşük veya sıfır kalorili tatlandırıcılar, şeker tüketimini azaltmak ve kilo kontrolünü sağlamak isteyenler için iyi bir alternatif olabilir.
Uzmanlar, “Vitamin ve mineral takviyelerinin diyabeti yönetmede etkili olduğuna dair bir kanıt yok. Eğer sağlık uzmanınız özel bir durum için (örneğin gebelikte folik asit gibi) önermediyse, takviye almanıza gerek yok” açıklamasında bulundu.
Bunun yerine, gerekli besin öğelerini farklı gıdaların dengeli bir şekilde tüketilmesiyle almak en sağlıklı yol. Çünkü bazı takviyeler, kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir ya da böbrek hastalığı gibi diyabete bağlı komplikasyonları kötüleştirebilir.
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Ufuk Özkan yarın karaciğer nakli ameliyatına giriyor

Yayımlandı

üzerinde

Ufuk Özkan yarın karaciğer nakli ameliyatına giriyor

Tarih: 02.02.2026 — Saat: 23:43

Uzun süredir karaciğer yetmezliği tedavisi gören oyuncu Ufuk Özkan, sosyal medya hesabından yarın (3 Şubat 2026) yaklaşık 11 saat sürmesi beklenen karaciğer nakli ameliyatına gireceğini duyurdu. Ameliyat öncesi moralinin yüksek olduğu, destek veren herkese teşekkür ettiği belirtildi

Oyuncu Ufuk Özkan, sağlık durumuna ilişkin son gelişmeyi kendi sosyal medya hesabından paylaştı: “Sizlerle yürüdüğüm bu sürecin sonuna yaklaştım. İnşallah yarın yaklaşık 11 saat sürecek karaciğer nakli ameliyatıma gireceğim. Hiçbir korkum yok; hazırım, sabırlıyım ve umutluyum.” ifadelerini kullandı.

Hastalığın seyrine ve tedavi sürecine dair kurum açıklamalarına göre, Özkan’ın tedavi altındaki durumu yakından takip ediliyor; donör arayışları ve nakil süreci tıbbi protokoller çerçevesinde yürütülüyor. Medipol tarafından yapılan önceki açıklamalarda hastanın MELD skorunda düzelme olduğu ve tıbbi ekibin süreci yönettiği vurgulanmıştı.

Operasyonun yaklaşık süre bilgisi ve ameliyat öncesi açıklamalar, sanatçının paylaşımları ve yayılan haberlerle kamuoyuna yansıdı; ameliyat süresinin 10–12 saat aralığında olabileceği aktarıldı. Tıbbi ekip, ameliyat ve sonrası bakım için gerekli hazırlıkları tamamladı.

Ufuk Özkan’ın uzun süredir karaciğer yetmezliği nedeniyle takip ve tedavi gördüğü, zaman zaman hastanedeki tedaviler ve testlerle süreç yönetildiği haberlerde yer almıştı. Karaciğer yetmezliğinde nakil kararı, hastanın genel durumu, laboratuvar sonuçları ve uygun donör bulunmasına göre veriliyor. Medipol açıklamasında da klinik izlemin ve tıbbi kararların sürdüğü belirtildi

Okumaya Devam Et

Magazin

Sanal medya ünlüsü Arya Bektaş gözaltına alındı

Yayımlandı

üzerinde

Sanal medya ünlüsü Arya Bektaş gözaltına alındı

02.02.2026 – 23:04

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen ünlülere yönelik ‘Uyuşturucu’ soruşturması kapsamında sanal medya ünlüsü Arya Bektaş gözaltına alındı.

Okumaya Devam Et

Magazin

Şarkıcı Berkay, Ankara’da sevenleriyle buluştu: “Evdeyiz Dede” rüzgarı

Yayımlandı

üzerinde

Şarkıcı Berkay, Ankara’da sevenleriyle buluştu: “Evdeyiz Dede” rüzgarı

01 Şubat 2026, 23:18

Türk pop müziğinin sevilen ismi Berkay, “Evdeyiz Dede” projesi kapsamında CSO Ada Ankara’da sahne aldı. İki saati aşkın konserde dinleyicilerine unutulmaz anlar yaşatan şarkıcı, “20 şehir gezeceğiz” dedi.

Türk pop müziğinin genç ve dinamik sesi Berkay, “Evdeyiz Dede” projesi kapsamında başlattığı Türkiye turnesinin Ankara ayağında dinleyicileriyle kucaklaştı. CSO Ada Ankara’da sahne alan şarkıcı, güçlü sahne performansı ve geniş repertuvarıyla yaklaşık iki buçuk saat süren bir müzik şöleni sundu.

Konser boyunca dinleyiciler, Berkay’ın seslendirdiği şarkılara hep bir ağızdan eşlik ederek salona adeta enerji taşıdı. Sanatçı, özel olarak hazırladığı set listesinde akustik düzenlemelere de yer verdi, müzik ve hikayeyi iç içe geçirdiği performansıyla her kesimden hayranının beğenisini topladı.

“Her geçen gün arttı bu istek”

Konser öncesi Doğan Haber Ajansı’na (DHA) özel açıklamalarda bulunan Berkay, “Evdeyiz Dede” projesinin çıkış hikayesini anlattı. Üniversiteye giden ve konserlerine gelemeyen genç kardeşlerinin kendisini ücretsiz dinleyebilmesi hayalini gerçekleştirmek istediğini belirten Berkay, “Bir şekilde tüm organizasyonlarımda konserlerime tabiri caizse bedava bilet dağıttım. Ama bunu ben beceremedim. Yani bu sayıları yetiremedim. Her geçen gün arttı bu istek” ifadelerini kullandı.

Bu hayali nasıl gerçekleştirebileceğini düşünürken “Evdeyiz Dede” formatını geliştirdiğini ve internete şarkılar yüklediğini aktaran şarkıcı, “Onlar onu çok beğendi. Söylemeye başladılar. Çok teşekkür ederim hepsine. Ben de şimdi tüm Türkiye’yi geziyorum bu şekilde. Aslında 20 tane şehir gezeceğiz” dedi.

“CSO Ada benim için çok özel”

Ankara’daki konser mekanı CSO Ada Ankara’nın kendisi için ayrı bir önemi olduğunu vurgulayan Berkay, “Gerçekten burası klasik müzik için yapılmış bir salon. Ama birçok kişi burada konser verdi. Ben de burada olmaktan büyük keyif duyuyorum. Salona ve akustiğine bayıldım. Böyle salonlar bence Türkiye genelinde çoğalmalı” şeklinde konuştu.

Konser, sanatçının hit parçalarını seslendirmesi ve dinleyicilerle kurduğu sıcak diyaloglarla son buldu. Berkay’ın turnesi, planlandığı gibi toplam 20 şehri kapsayacak şekilde devam edecek.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar