Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Demans riskini yüzde 40 oranında azaltan alışkanlık: 500 binden fazla kişinin verileri incelendi

Yayımlandı

üzerinde

Demans riskini yüzde 40 oranında azaltan alışkanlık: 500 binden fazla kişinin verileri incelendi

İngiltere’de yaklaşık 500 bin kişi üzerinde yapılan kapsamlı bir araştırma, orta yaşta bisiklet kullanmanın demans riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu.

Araştırmaya göre, bisikleti birincil ulaşım aracı olarak kullanan bireylerin; araba, otobüs veya tren gibi daha hareketsiz ulaşım araçlarını tercih edenlere kıyasla herhangi bir demans türüne yakalanma riski yaklaşık yüzde 19 daha düşük.
Aktif bisiklet kullanıcılarında ise 65 yaş altındaki kişilerde giderek daha sık görülen erken başlangıçlı demansa yakalanma riski yüzde 40 daha az.
Çin’in Wuhan kentindeki Huazhong Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nden araştırmacılar, bisikletin beyni birden fazla yolla koruyabileceğini ifade etti. Bisiklet sürmenin fiziksel çabası beyine giden kan akışını artırıyor, bu da beyindeki iltihabı azaltıyor ve obezite gibi demansla ilişkilendirilen hastalıklarla mücadeleye yardımcı oluyor.
Bisiklet sürerken yol üzerindeki tehlikeleri fark etme ve güzergâhı zihinde haritalama gibi zihinsel faaliyetlerin de bilişsel kapasiteyi desteklediği düşünülüyor. Araştırma ayrıca düzenli bisiklet kullanan bireylerde, öğrenme ve hafıza açısından kritik öneme sahip hipokampus bölgesinin daha büyük olduğu sonucuna ulaştı.
JAMA Network Open dergisinde yayımlanan araştırmada dikkat çeken bir diğer nokta ise, Alzheimer’a genetik yatkınlığı olan bireylerin de bisikletin koruyucu etkisinden fayda görebilmesi oldu.
Yaklaşık her 50 kişiden birinde bulunan ve Avustralyalı aktör Chris Hemsworth’ün de taşıdığı bilinen APOE-e4 geninin, Alzheimer riskini 10 kat artırdığı biliniyor. Araştırma, bu gene sahip bireylerde bisikletin koruyucu etkisinin daha az belirgin olduğunu ancak yine de demans riskini azaltmada olumlu etkiler sunduğunu ortaya koydu.
Çalışma, yaş ortalaması 56 olan yaklaşık 500 bin İngiliz’in verileri üzerinden yürütüldü.
Katılımcılara son dört hafta boyunca en çok hangi ulaşım aracını kullandıkları soruldu. Bu bireyler, daha sonra 13 yıl boyunca sağlık açısından takip edildi ve demans teşhisi alıp almadıkları kaydedildi. Sürecin sonunda, yaklaşık 9 bin kişide demans, 4 bin kişide ise Alzheimer tespit edildi.
Veriler, birincil ulaşım yöntemi olarak bisikleti seçenlerin, uzun süre oturarak yapılan ulaşım tercihlerine kıyasla yüzde 19 oranında daha az demans riski taşıdığını ortaya koydu.
İngiltere’de genç yaşta başlayan demans vakalarında son 10 yılda belirgin bir artış gözleniyor. Son verilere göre, ülkede yaklaşık 71 bin kişi bu tür bir demans ile yaşıyor ve bu sayı, tüm demans vakalarının yüzde 7,5’ini oluşturuyor.
Yeni araştırma, geçen ay yayımlanan ve uzun süre oturmanın Alzheimer riskini artırabileceğini gösteren bir çalışmayı da destekler nitelikte.
Demansın erken belirtileri arasında hafıza kaybı, düşünme ve karar verme güçlükleri ile dil problemleri yer alıyor. Bu belirtiler zamanla kötüleşerek bireylerin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyebiliyor.
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Yeni James Bond için geri sayım: Filmin senaristi belli oldu

Yayımlandı

üzerinde

Yeni james bond filminin senaristi belli oldu

Yönetmenliğini Denis Villeneuve’ün üstleneceği, büyük bir heyecanla beklenen yeni James Bond filminin senaryosunu kaleme alacak isim belli oldu.

Amazon MGM Studios çatısı altında geliştirilen yeni James Bond filmi için hazırlıklar sürüyor.
Dune, Blade Runner 2049, Arrival, Sciario gibi yapımlarla tanınan Denis Villeneuve’ün yönetmen koltuğunda oturacağı filmin senaristi açıklandı.
Merakla beklenen ve 2028’de vizyona gireceği söylenen yeni James Bond filminin senaryosunu Peaky Blinders ile tanınan Steven Knight kaleme alacak.
Öte yandan Daniel Craig’in ardından ikonik “James Bond” rolünü kimin oynayacağı merak konusu olmaya devam ediyor.
Daha önce de adı gündeme gelen Aaron Taylor-Johnson’a Bond rolünün teklif edildiği biliniyor.
Cillian Murphy, Theo James, Idris Elba, Josh O’Connor, Jonathan Bailey,Regé-Jean Page ve Henry Golding adaylar arasında.
Yeni Bond’un kadın olabileceği de iddialar arasında. Gugu Mbatha-Raw,Tilda Swinton’ın yeni Bond olabileceği düşünülüyor.
Okumaya Devam Et

Magazin

Gece Gündüz 30 Temmuz 2025

Yayımlandı

üzerinde

Gece Gündüz 30 Temmuz 2025

Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz’ün 30 Temmuz 2025’te yayınlanan bölümü…

Gece Gündüz 30 Temmuz 2025 bölümünü izleyin:

Okumaya Devam Et

Magazin

Hazal Kaya’dan spor salonundan paylaşım

Yayımlandı

üzerinde

Hazal Kaya'dan spor sonrası poz

Kısa bir süre önce imaj değiştiren oyuncu Hazal Kaya, spor salonunda çektiği fotoğrafı takipçileriyle paylaştı.

Uzun süredir ekranlardan uzak olan oyuncu Hazal Kaya, şimdilerde yaz tatilinin tadını çıkarıyor. Kendisi gibi oyuncu Ali Atay ile mutlu bir evliliği ve iki çocuğu olan Hazal Kaya, sosyal medya paylaşımlarıyla adından söz ettiriyor.

SARIŞIN OLDU

Kısa bir süre önce imaj tazeleyen Kaya, saçlarını sarıya boyattı. Yeni imajını “Sarışınlar daha çok ‘eğleniyor’ dediler, göreceğiz” notuyla yayınlayan ünlü isim, son paylaşımıyla gündem oldu.

SPOR SONRASI POZ VERDİ

34 yaşındaki ünlü oyuncu, bu kez spor salonunda objektif karşısına geçti. Hazal Kaya, paylaşımına spor hocasını etiketleyerek “Şıpıdık terliklerimle geldim sana, keşke insaflı olsaydın” notunu düştü. Ünlü ismin formda görüntüsü büyük ilgi gördü.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar