Sağlık
Bilim insanları “15 dakika yeter” diyor: Erken ölüm riskini yüzde 20 azaltıyor
Araştırmada, 79 bin 850’den fazla yetişkinin sağlık verileri incelendi. Katılımcılar, gün içerisinde ne kadar süre yavaş veya hızlı yürüdüklerini bildirdi. İş yerinde yapılan yürüyüşler, köpek gezdirmek ve hafif aktiviteler “yavaş yürüyüş” olarak sınıflandırılırken; merdiven çıkmak, egzersiz ve tempolu yürüyüş gibi daha dinamik aktiviteler “hızlı yürüyüş” olarak kabul edildi.
17 yıl süren takip sonuçları, hızlı yürüyüş yapanların her türlü nedene bağlı ölüm riskinin yüzde 20 oranında azaldığını gösterdi. Özellikle kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölümlerde bu etkinin daha belirgin olduğu belirlendi. Bulgular, American Journal of Preventive Medicine dergisinde yayımlandı.
Finans dünyasının temposunda, haftanın beş gecesini restoranlarda geçiren Wereszczynski, kırmızı şarabı ve yemekleri severek tükettiğini ifade ediyor. Sağlıklı tercihler yaptığını düşündüğünü belirten Wereszczynski, Asya mutfağına yönelse de soslardaki gizli yağların farkında olmadığını itiraf etti.
Bir akşam yemeğinde, alkol sonrası hissedilen yorgunluk üzerine yapılan bir sohbet, hayatını değiştirdi. Karaciğer sağlığının bu belirtilerle ilişkili olabileceğini öğrenince, Londra’daki bir hastaneye başvurdu. Yapılan taramada, alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD), teşhisi kondu.
KAŞINTI
Özellikle geceleri artan, döküntüsüz kaşıntı, safra asitlerinin birikmesiyle ilişkili olup kolestaz ve primer biliyer kolanjit gibi hastalıklarda görülür. Dr. Sethi, bu tür kaşıntının erken karaciğer patolojisi belirtisi olabileceğine dikkat çekiyor.
HİPERPİGMENTASYON (Ciltte Koyu Lekeler)
Göz çevresi, ağız kenarları ve koltuk altlarında ortaya çıkan koyu renk değişiklikleri, karaciğer fonksiyon bozukluğunun ve hormonal dengesizliklerin göstergesi olabilir. Hemokromatozis ve alkolsüz steatohepatit gibi durumlarda sıkça görülür.
31.07.2025 – 15:19
Son Güncelleme : 31.07.2025 – 15:25
NTV
Sivas Alibaba Mahallesi’nde Düğünde Halay Kavgası: 12 Kişi Yaralandı, Polis Müdahalesiyle Sona Erdi
Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 02 Ağustos 2025
Türkiye’den Suriye’deki 59 Okulun Tadilatına Büyük Destek: “Eğitim İş Birliği Protokolü” Hayata Geçiyor
“DAĞ Plakalı Lüks Araç Çetesi Çökertildi: Aksaray ve Laleli’de 50 Milyar TL’lik Sahte-Siren Operasyonu”
Bolu Kartalkaya’daki yangın faciasından yeni detay! Otelin genel müdürünün savunması ortaya çıktı: ‘İkaz butonuna basamadım’
Eskişehir’de Ormanlık Alanda Yakılarak Öldürülen 30 Yaşındaki Kadın Dehşeti: Sadece Saç ve Kemik Kaldı
-
Gündem5 gün önceMOSSAD İddiası ve Bursa Yangınında Sabotaj Şüphesi: Gerçek Ne?
-
HAVA DURUMU2 gün önceMeteoroloji Uzmanı Tekin Tarih Verdi: Cuma Günü Sıcaklık Düşüyor, Yağış Geliyor!
-
Gündem2 gün önce“Tarım ve Orman Bakanı Yumaklı Duyurdu: Bursa Harmancık‑Orhaneli Yangını Kontrol Altına Alındı”
-
Gündem17 saat önceAydın’ı Sarsan Bebek Skandalı: 9 Günlük Bebeği Para Karşılığı Satın Alan Çocuk Doktorunun Kan Donduran İtirafı
-
Gündem16 saat önceDenizli’de Polis Dehşeti: Ailesini Katleden Memur İntihar Etti, Şok Gerçekler Ortaya Çıktı
-
Gündem7 gün önceAlanya’da Skandal: Ünlü Doktor A.D. ve Hemşirenin Uygunsuz Görüntüleri, “Pes” Dedirten Yapay Zeka Savunması
-
Gündem3 gün önceTürkiye, Azerbaycan Üzerinden Cumartesi Günü Suriye’ye Günlük 6 Milyon m³ Doğalgaz Tedarikine Başlıyor
-
Gündem2 gün önce“1994’ten Gelen Mucize: 31 Yaşında “Yeni” Bir Bebek Dünyaya Geldi”