Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Süte 1 kaşık pekmez ekleyince ne olur: Vücut üzerinde 6 etkisi var

Yayımlandı

2 ay önce

üzerinde

Süte 1 kaşık pekmez ekleyince ne olur: Vücut üzerinde 6 etkisi var

Süte pekmez eklemek, güçlendirilmiş bağışıklık, gelişmiş sindirim ve daha güçlü kemikler gibi önemli sağlık faydaları sunar. Bu doğal çare ayrıca eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olur, vücudu detoksifiye eder ve hemoglobin seviyelerini artırarak kansızlığı önlemeye yardımcı olur. Pekmez ve sütün besin özelliklerini birleştirmek genel sağlığı destekler.

Sütünüze pekmez eklemek, genel sağlığınızı artırabilecek çok sayıda fayda sunarak dönüştürücü bir sağlık uygulaması olabilir. Pekmezi sütle birleştirmek, sadece lezzetli olmakla kalmayıp aynı zamanda genel sağlığa doğal bir destek sağlayan eski bir çaredir.
İşte süte pekmez eklemenin 6 temel faydasıBAĞIŞIKLIĞI ARTIRIRPekmez, bağışıklığı güçlendiren ve vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olan çinko ve selenyum gibi antioksidanlar ve temel mineraller açısından zengindir. Sütteki kalsiyum ve proteinle birleştiğinde, bu içecek güçlü bir bağışıklık güçlendirici haline gelir.
Pekmez sindirim enzimlerini harekete geçirerek daha iyi sindirimi teşvik eder ve kabızlığı önler. Yemeklerden sonra Pekzmezli sütü içmek sindirimi iyileştirebilir ve sindirim rahatsızlığını hafifletebilir.
Bu karışım ayrıca sindirim enzimlerini uyararak sindirime yardımcı olur ve böylece hazımsızlık ve bağırsak sorunlarını hafifletir.
Son olarak, pekmezdeki potasyum elektrolitleri ve metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olarak kilo yönetimi çabalarını destekler. Bu basit ama etkili uygulamayı benimseyerek daha sağlıklı, daha dengeli bir yaşam tarzının kilidini açabilirsiniz.
Süt, kemik sağlığı için gerekli olan zengin bir kalsiyum kaynağıdır. Süte pekmez eklemek bu faydayı artırır çünkü demir içeriği kemik yoğunluğunu ve genel iskelet gücünü destekler. Dahası, sütün kalsiyumunu pekmez mineralleriyle birleştirerek kemik sağlığını destekler, kemikleri ve dişleri güçlendirir.”
Bu kombinasyonun iltihabı azalttığı ve eklem ağrısını hafiflettiği bilinmektedir, bu da artrit veya kas sertliğinden muzdarip kişiler için faydalıdır.
Pekmez sıcak sütle tüketildiğinde karaciğerdeki toksinleri temizlemeye ve kanı temizlemeye yardımcı olan doğal bir temizleyici görevi görür. Ayrıca, pekmezin vitaminleri ve mineralleri bağışıklığı güçlendirerek yaygın rahatsızlıklarla savaşmanıza yardımcı olur.
Demir açısından zengin olan pekmez, sağlıklı hemoglobin seviyelerini korumaya yardımcı olurken, süt besin emilimini artırır ve bu da onu anemi önleme için ideal hale getirir.
Bu doğal kombinasyonu günlük rutininize dahil ederek, pekmezin anemiyle savaşmaya yardımcı olan yüksek demir içeriği sayesinde kanınızı temizleyebilir ve hemoglobin seviyenizi artırabilirsiniz.
İlgili Konular:
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Göç yolu üzerindeki Hatay’ı 233 kuş türü ziyaret etti

Yayımlandı

1 saat önce

üzerinde

Nisan 27, 2025

By

Hatay'da 233 kuş türü gözlemlendi

Göç yolu üzerinde bulunan Hatay’da, ilkbaharın gelişiyle 233 kuş türü gözlemlendi.

Kışı Afrika’da geçiren türler için Türkiye’ye giriş kapısı niteliğinde olan Hatay, sulak alanları sayesinde her yıl çok sayıda kuş türüne mola noktası oluyor.
İlkbaharın gelişiyle sıcak ülkelere göç eden kuşların bazıları, Hatay’daki Subaşı, Mileyha Sulak Alanı ile Reyhanlı Barajı çevresinde dinlenip beslenerek yeni göç için güç topluyor.
Kentte 1 Mart itibarıyla başlayan bahar döneminde leylek, pelikan, şahin, çamurcun, kaşıkgaga, yeşilbaş, kızkuşu, akbaba gibi 233 tür gözlemlendi.
Hatay Doğa Koruma ve Milli Parklar Müdürü Nuri Akın, Hatay’ın göçmen kuşlar açısından çok önemli bir geçiş noktası olduğunu söyledi.
Akın, kente ocak ayında gerçekleştirilen kış ortası su kuşu sayımında 68 türde 6 bin 196 kuşun gözlemlendiğini belirtti.
Baharın gelişiyle de Hatay semalarında göç yoğunluğunun artığını ifade eden Akın, şöyle konuştu: “Hatay semalarından on binlerce kuş seyahat ediyor, bunların içerisinde sulak alanlarda konaklayan kuşlarımız var. Bunlar zengin alanları, uygun ortam şartlarını bulduklarında burada hayatlarını devam ettirmeye, yuvalamaya, üremeye çalışıyor, bir kısım da göçüne devam ediyor. Hatay’ın semalarında leylekler, pelikanlar, akbabalar başta olmak üzere yırtıcı kuş türlerimizden kartal, şahin, doğan, atmaca gibi türlerimiz de yoğun şekilde buradan göçlerini gerçekleştiriyorlar.”
Akın, göç yolu üzerinde yer alan Hatay’da, kaçak avcılıkla mücadele kapsamında da ekiplerinin sahada sürekli çalışmalar gerçekleştirdiğini belirtti.
Sahada uyarı tabelalarıyla da kaçak avcılığa dikkati çekmeye çalıştıklarını anlatan Akın, kural ihlali tespiti halinde de gerekli yaptırımları uyguladıklarını dile getirdi.
Akın, şu an kent semalarında çok sayıda kuş türünün görüldüğünü ve bu göçün haziranın sonuna kadar süreceğini kaydetti.
Okumaya Devam Et

Magazin

Derya Uluğ güldürdü: Mehmet Şimşek’in pantolonu bizim evde

Yayımlandı

2 saat önce

üzerinde

Nisan 27, 2025

By

Derya Uluğ'dan güldüren paylaşım

Şarkıcı Derya Uluğ’un sevgilisi Asil Gök’ün pantolonu, Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’in pantolonlarıyla karıştı. Güldüren olayı Uluğ, sosyal medya hesabından paylaştı.

Son dönemin popüler şarkıcılarından Derya Uluğ, sosyal medya hesabından sevgilisi Asil Gök’ün terziye bıraktığı pantolonun Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’in pantolonuyla karıştığını duyurdu.

Ünlü şarkıcı, sevgilisinden güldüren olayı anlatmasını istedi. Asil Gök de “Benim pantolon Mehmet Şimşek’e gitmiş, Mehmet Şimşek’in pantolon bizim eve gelmiş. Bizim evde şu an Mehmet Şimşek’in pantolonu var” dedi.

Bu anları takipçileriyle paylaşan Derya Uluğ, “Ancak senin başına gelebilirdi” notunu düştü.

Okumaya Devam Et

Magazin

Tarkan annesini kaybettikten sonra ilk kez sahnede: Gözyaşlarına boğuldu

Yayımlandı

6 saat önce

üzerinde

Nisan 27, 2025

By

Tarkan'ın anne acısı: Sahnede gözyaşlarına boğuldu

Geçen hafta annesi Neşe Tevetoğlu’nu toprağa veren Tarkan, Avrupa turnesine Stuttgart konseriyle devam etti. Megastar, annesinin vefatının ardından çıktığı ilk konserde gözyaşlarına boğuldu.

Ünlü şarkıcı Tarkan’ın annesi Neşe Tevetoğlu (68), bir süredir tedavi gördüğü hastanede kalp krizi sebebiyle hayatını kaybetti. Avrupa turnesi için Almanya’da olan Tarkan, acı haberi alır almaz İstanbul’a geldi.
Neşe Tevetoğlu, İstanbul’da son yolculuğuna uğurlandı. Taziyeleri kabul eden sanatçı Tarkan’ı, eşi Pınar Dilek Tevetoğlu yalnız bırakmadı. Tarkan cenaze aracında gözyaşlarına boğuldu.
Tarkan annesinin vefatının ardından yaptığı paylaşımda ise “Anne kaybı içte yanan har bir ateş. Biliyorum öyle kolay da sönmeyecek bir ateş. En ihtiyacımın olduğu günlerde yüreğime su serpmeniz ve yanımda olmanız çok değerliydi. Bu acılı zamanımda bana destek olan tüm sevenlerime, dinleyicilerime, aile, akraba ve yakınlarıma, ekip arkadaşlarıma ve bütün değerli sanatçı dostlarıma en kalbi duygularımla teşekkür ederim. Ama en çok da bu zor zamanımda hep benimle olan eşim Pınar’a ve de varlığı ile arada bir acımı unutturup yüzümü güldüren canım kızıma çok teşekkür ederim. Sağ olun var olun” ifadelerini kullandı.
Annesinin vefatı sonrası Avrupa turnesine devam eden Tarkan, dün akşam Stuttgart’ta sevenleriyle buluştu.
Annesini kaybettikten sonra ilk kez sahneye çıkan Megastar, Neşe Tevetoğlu’nun en sevdiği şarkıyla konserine başlarken duygusal anlar yaşadı.
Barkovizyonda annesi Neşe Tevetoğlu’nun fotoğrafına yer veren ve Uzun İnce Bir Yoldayım’ı söyleyen Tarkan, hüngür hüngür ağladı. 
Seyirciler ise alkışları ve destekleriyle Tarkan’a moral verdi.
Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar