Sağlık
Oruçluyken ağız kokusu nasıl giderilir? İşte Ramazan’da ağız kokusunu gidermenin yöntemleri

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruçlar tutulmaya başladı. Oruçlu olan vatandaşlar ise ağız kokusunu önlemenin yollarını arıyor. Ağız temizliği, açlık, susuzluk ve daha birçok nedenle ortaya çıkabilen ağız kokusunu önlemenin bir kaç yolu bulunuyor. İşte ayrıntılar.
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSU NASIL GİDERİLİR?
– İftardan ve özellikle sahurdan sonra dişlerinizi, dilinizi (özellikle tat tomurcukları etrafında biriken yemek ve bakteri artıklarını temizlenmesini sağlayın) düzenli olarak fırçalayın.
– Diş ipi (Diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerdeki yemek ve bakteri artıklarını temizleyerek bu bölgedeki bakteri artışına engel olur) kullanın.
– Ramazanda soğan veya sarımsak gibi yiyecekleri çok fazla tüketmeyin. Bu yiyeceklerin tüketimi sonucunda kana geçen uçucu aromatik bileşikler akciğerden atılım sırasında ağız kokusuna neden olur.
– Sigara tüketimini azaltın. Sigara ağız kuruluğuna ve ağız kokusuna neden olur; aynı zamanda dişeti hastalıklarına zemin hazırlar.
– Gece uyurken hareketli protezlerinizi çıkarıp temizleyin ve sabah protezlerinizi tekrar takın.
– Eski köprü ve diş protezlerinizi yeniletin ve tedaviniz için Ramazan ayının bitmesini beklemeyin. Eski köprü ve diş protezleri zamanla gıda birikmesine yol açabileceğinden kötü ağız kokusuna neden olur.
– Şekersiz ancak xylitol içeren sakızlar çiğneyin. Bu tür sakızlar tükürük salgınızı (tükürük, içerdiği güçlü enzimler ve bakteri öldürücü antibiyotikler sebebiyle ağız kokusuna savaşan güçlü bir sıvıdır) artırarak ağız temizliğinize yardımcı olur.
– Uygun yiyecek ve içeceklerde tarçın kullanarak ağız içi bakterileri azaltın.
– Un, şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış yiyeceklerden uzak durun. Bu tür yiyecekler ağız kokusuna neden olan bakteriler için büyük bir besin kaynağıdır.
– İftarda ve sahurda bol bol su tüketin. Çok su içmek dilinizin kurumasını engelleyerek; ağız içindeki bakterileri minimumda tutar, tükürük salgısını artırarak ağız kokusunu azaltır.
– Domates, kereviz, pırasa, maydanoz, elma gibi su içeriği bol olan sebze ve meyveleri tüketin.
– Lokmaları iyi çiğneyin. Bu sayede yedikleriniz tükürükle iyice karışarak ağızda yemek kalma ihtimali azalacaktır.
– Geceleri burnunuz tıkalı uyumayın. Burun tıkanıklığı, ağızdan nefes aldığınız için ağız ve boğaz kuruluğuna neden olarak bakterilerin üremesi için uygun bir ortam oluşturur.
– Ramazan’da da diş muayenesi ve profesyonel temizlik için diş hekiminizi ziyaret edin. Diş hekiminizin önerilerini dikkate alarak diş sağlığına ve ağız bakımına önem vermeyi ihmal etmeyin.
Sağlık
Borsadaki dalgalanmalar ölüm riskini artırıyor

12 milyondan fazla ölüm vakasının incelendiği yeni araştırma, borsa oynaklığının kalp krizi, inme (felç) ve intihar oranlarında artışa neden olduğunu gösterdi.
Engineering adlı bilimsel dergide yayınlanan çalışmaya göre, hem borsa yükselişleri hem de düşüşleri, özellikle yaşlı erkekler ve düşük eğitim seviyesine sahip bireyler arasında sağlık açısından ciddi riskler yaratıyor.
YENİ HALK SAĞLIĞI RİSKİ Mİ?
2013-2019 yılları arasında Çin ana karasında toplanan bireysel ölüm kayıtlarını analiz eden araştırma ekibi, borsa dalgalanmaları ile ölüm oranları arasında çarpıcı bağlantılar buldu.
Buna göre, borsada günlük yüzde 1’lik bir düşüş, kalp krizi ve felç kaynaklı ölümlerde yüzde 0,74 ila 1,04’lük bir artışa yol açtı. Aynı düşüş, intihar riskini de yüzde 1,77 artırdı.
Borsadaki yüzde 1’lik yükseliş de kalp-damar ölümlerinde yüzde 0,85’e, intihar oranlarında ise yüzde 0,92’ye varan artış ile ilişkilendirildi.
Gün içi fiyat dalgalanmalarının (intra-day volatilite) da özellikle intihar riskini artırdığı tespit edildi.
Kanamalı inme ve intihar, en hassas iki sonuç olarak öne çıktı.
KİMLER RİSK ALTINDA?
Araştırma, bazı demografik grupların bu dalgalanmalardan daha fazla etkilendiğini ortaya koydu.
Bunlar arasında 65-74 yaş arası bireyler, erkekler, ortaokul veya daha düşük eğitim düzeyine sahip olanlar ve Çin’in orta bölgelerinde yaşayanlar da var.
İlginç bir bulguya göre, intihar oranları sıcak mevsimlerde artarken, kalp-damar kaynaklı ölümler soğuk aylarda daha belirgin hale geliyor. Bu da, finansal stres, fizyoloji ve çevresel faktörler arasında karmaşık bir etkileşim olduğunu gösteriyor.
SAĞLIĞI NASIL ETKİLEYEBİLİYOR?
Uzmanlar, bulguların arkasında stres hormonlarının yattığını belirtiyor. Ani mali kayıplar veya kazanımlar, kortizol ve katekolamin gibi hormonları harekete geçirerek kan basıncını artırıyor, damarları iltihaplandırıyor, kalp ritmini bozuyor ve pıhtılaşmayı tetikliyor
Bu da kalp krizi ve inme gibi olaylara zemin hazırlıyor. Öte yandan, finansal kayıplar özellikle baskı altında olan kişilerde umutsuzluk hissini derinleştirerek intihar riskini artırabiliyor.
Fakat Scienceblog’a göre araştırmacılar şunu da vurguluyor: “Borsa kazançları da zararsız değil. Fırsatı kaçırma korkusu veya yanlış işlem yapmanın pişmanlığı da yoğun stres tepkileri yaratabiliyor.”
SADECE YATIRIMCILAR ETKİLENMİYOR
Araştırmada incelenen ölümlerin tamamı aktif yatırımcılar değil. Ancak dolaylı etkilenme söz konusu olabilir.
Örneğin emeklilik fonları, bireysel tasarruflar, hatta haberlerdeki piyasa haberleri dahi toplumda yaygın stres yaratabiliyor.
Çalışmanın yazarları, bu riskleri azaltmak için bazı önerilerde bulunuyor.
Bunlar arasında ekonomik durgunluk dönemlerinde ruh sağlığı hizmetlerini artırmak, finansal okuryazarlığı yaygınlaştırmak, topluluk destek ağlarını güçlendirmek, stres yönetimi hakkında kamusal bilgilendirme kampanyaları başlatmak ve ekonomi haberlerinin psikolojik etkilerini gözeterek daha şeffaf bir piyasa yönetimi sağlamak var.
Sağlık
Her Hasta Bir Kuğu: Bolu’da İlaç Şirketiyle Anlaşarak Rüşvet Skandalı ve Mesleğin Yüz Karaları
Açıklaması
Bolu’da hyalüronik asit ve PRP tedavilerinde ilaç mümessiliyle “kuğu emojili” rüşvet ağı ortaya çıktı. Sadece bu vaka mı? Türkiye ve dünya çapında sağlık sektörü yolsuzluklarına detaylı bakış.
Giriş
Sağlık hizmetlerine duyulan güven, hekimin şefkatli ellerine ve mesleki etik kurallara bağlıdır. Ancak 2024 Haziran’ında Bolu İzzet Baysal Hastanesi ve Rehabilitasyon Hastanesi’nde ortaya çıkan “kuğu emojili” rüşvet skandalı, bu güveni derinden sarstı. Ortopedi hekimlerinin hastaların reçetelerine yazdıkları Hyalüronik Asit ve PRP işlemlerinden elde edilen ilaç gelirinin yarısını, doğrudan ilaç temsilcisine ilettiği iddiasıyla başlatılan soruşturmada, WhatsApp mesajlarında her kupür için bir “kuğu” emojisi kullanılması ise olayın boyutlarını ve gizli mesajlarını gözler önüne seriyor .
Bolu Davası: “Her Kupür İçin Bir Kuğu” İddiası
-
Olayın Detayları: 5 Haziran 2025’te SABİM’e yapılan şikâyetin ardından, ortopedi uzmanları U.G., H.K., R.Ö. ve M.T. hakkında soruşturma başlatıldı. İddiaya göre, doktorlar; Hyalüronik Asit ve PRP kitlerinin reçetelerine kupononu sisteme kaydetmeden hastalara uygulayıp, ilaç mümessilinden her doz için alınan ilacın maliyetinin yarısını nakit alıyordu .
-
Kuğu Emojisi ve Gizli Mesajlar: Doktorların, her reçete kupürü için WhatsApp gruplarında birer “🦢” emojisi kullanması, hem ödemelerin miktarını hem de “işin bitti” onayını simgeleyen metaforik bir dil oluşturdu. Bu yöntem, denetim mekanizmalarını atlatmak ve takip izlerini gizlemek için tercih edildi.
Resmî Süreç ve Mahkeme Aşaması
-
Valilik Kararı: Bolu Valiliği İl İdare Kurulu, 30 kit stok hareketi ve miad yaklaşımlarını gerekçe göstererek “disiplin kapsamında değerlendirilebilir” diyerek soruşturma izni vermedi.
-
Savcılık İtirazı ve Mahkeme: Bolu Cumhuriyet Savcılığı’nın itirazını değerlendiren Ankara Bölge İdare Mahkemesi, 3. İdari Dava Dairesi, itirazı oy birliğiyle kabul ederek dosyanın Mesleki Sorumluluk Kurulu’na gönderilmesine karar verdi.
Türkiye’de ve Dünyada Sağlık Sektörü Yolsuzluklarına Kısa Bakış
-
Türkiye’deki Büyük Rüşvet Dosyaları:
-
2021’de bir ilaç firmasının kamu bürokratlarına yönelik 36,3 Milyon €’luk rüşvet skandalı, PR ve akademik toplantılar aracıyla yapıldı .
-
-
Uluslararası Örnekler:
-
Swiss ilaç devi Novartis, Türkiye’de 85 Milyon $’lık rüşvet iddialarıyla soruşturuldu. İddialar, ilaçların kamu hastanelerine eklenmesi için karar vericilere ödeme yapıldığına dayanıyordu .
-
Fresenius Medical Care, 2019’da ABD FCPA kapsamında 231 Milyon $ ceza ödemeyi kabul etti .
-
Kuğu Emojisinin Psikolojisi ve Mesajı
Gizli kodlar ve emojiler, suç şebekelerinde dahi kolaylıkla kullanılabiliyor:
-
Onay Sembolü: Müessil ile hekim arasında “iş tamam” mesajı.
-
Gizlilik Kodu: Denetim otoritelerinin yazılı delilleri anlamasını engelleyen şifreli dil.
-
Psikolojik Manipülasyon: Suç ortaklarını motive eden, ‘eğlenceli’ bir dil ile meşrulaştırma.
Sonuç ve Öneriler
Bolu’daki vaka, sağlık sektöründe etik ve hukukun ne denli hayati olduğunu ortaya koydu. Kurumsal denetim mekanizmalarının güçlendirilmesi, dijital mesajlaşma kayıtlarının izlenebilmesi ve yolsuzluk karşıtı şeffaflık politikaları, benzer skandalların önüne geçebilir. Ayrıca;
-
Mesleki Sorumluluk Kurulları hızlı ve etkin karar almalı,
-
Hastalar reçetelerini ve uygulamaları sorgulayarak bilinçli olmalı,
-
Hükümet denetim kaynaklarını arttırarak “kuğu emojileri” gibi şifreli yollara fırsat vermemelidir.
Sağlık
Batman’da Sıcakların Getirdiği Tehlike: Kozluk’un Tuzlagözü Köyünde 6,5 Ton Akrep İlaçlaması
Açıklama
“Batman’ın Kozluk ilçesine bağlı Tuzlagözü köyünde artan hava sıcaklıklarıyla akrep istilası yaşandı. Ekipler halk sağlığını korumak için 6,5 ton ilaçlama yaptı. Detaylar ve uzman görüşleri burada.”
Giriş
Batman ilinin Kozluk ilçesine bağlı Tuzlagözü köyünde, temmuz ayı ortalarından itibaren artan hava sıcaklıklarıyla birlikte akrep sayısında kayda değer bir artış gözlendi. Köy halkının ihbarı üzerine müdahaleye geçen belediye ve il özel idare ekipleri, halk sağlığını riske atabilecek düzeye ulaşan akrep istilasına karşı kapsamlı bir ilaçlama programı başlattı Mynet.
1. Akrep İstilası ve Halk Sağlığı Riski
-
Artan Sıcaklıklar: Sıcaklıkların 38 °C’yi bulduğu günlerde, akrepler sıcak yerleri tercih ederek köy evlerine ve sokaklara akın etti.
-
Risk Altındaki Gruplar: Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunanlar ciddi tehlike altındaydı.
-
Yetkililerin Uyarısı: “Akrep sokmaları gece saatlerinde daha sık görülüyor; halk sağlığı açısından acil önlem alınmalı.” açıklaması yapıldı .
2. İlaçlama Çalışmalarının Ayrıntıları
-
Kullanılan Miktar: Toplamda 6 500 litre (yaklaşık 6,5 ton) özel formül haşere ilacı kullanıldı.
-
Ekip Yapısı: Belediye sağlık işleri, il özel idare birimleri ve Jandarma iş birliğiyle 3 vardiya halinde yürütüldü.
-
Uygulama Metodu:
-
Merkezi konut alanları ve sokaklar püskürtme makineleriyle kaplandı.
-
Duvar içi ve kuytu alanlara özel jel formülasyon uygulandı.
-
-
Sürdürülebilir Mücadele: İlaçlama periyodik olarak tekrarlanacak; köyde haşere durumu aylık raporlarla izlenecek .
3. Köylülerin Tepkileri ve Beklentileri
-
Güvenlik Arayışı: “Evlerde adım atacak yer kalmadı, ilaçlama ancak rahat nefes almamızı sağladı.” (Erdal Aydın) .
-
Uzun Vadeli Çözümler: Köy sakinleri, kalıcı altyapı düzenlemeleri ve düzenli kontrol isteyen çağrıda bulundu.
-
Eğitim ve Bilinçlendirme: Yetkililer, özellikle çocuklara yönelik akrep sokma durumunda yapılması gereken ilk yardım eğitimleri planlıyor.
4. Uzman Görüşleri ve Öneriler
-
Çevre Düzeni: Köy çevresindeki kaya altı ve çalı alanlarının temizlenmesi, akreplerin yaşam alanı daraltılarak istilanın önüne geçebilir.
-
Biyolojik Mücadele: Bazı Böcek türleri ve kuşlar akrep popülasyonunu doğal olarak kontrol edebilir.
-
Erken Uyarı Sistemleri: Köy halkına SMS ve hoparlörlü duyuru sistemleriyle istilanın yoğunluğunu bildiren uyarılar yapılmalı.
5. Sonuç ve İleriye Dönük Planlar
Batman İl Sağlık Müdürlüğü ve Kozluk Belediyesi, Tuzlagözü köyündeki başarılı müdahale sonrası il genelinde benzer risk gruplarını belirleyerek “Akrep Erken Müdahale Protokolü” hazırlıyor. Sürekli izleme, düzenli ilaçlama ve halkın bilinçlendirilmesiyle bu tür istilaların tekrarını en aza indirmek hedefleniyor.
-
Gündem1 hafta önce
MOSSAD İddiası ve Bursa Yangınında Sabotaj Şüphesi: Gerçek Ne?
-
Gündem2 gün önce
Foça’yı Şoke Eden Kayıp: “Efsane Başkan” Ahmet Nihat Dirim’in Oğlu Kerem Dirim Sazlıkta Ölü Bulundu – Vücudunda Derin Kesikler Tespit Edildi!
-
Gündem6 gün önce
“Tarım ve Orman Bakanı Yumaklı Duyurdu: Bursa Harmancık‑Orhaneli Yangını Kontrol Altına Alındı”
-
Gündem4 gün önce
Aydın’ı Sarsan Bebek Skandalı: 9 Günlük Bebeği Para Karşılığı Satın Alan Çocuk Doktorunun Kan Donduran İtirafı
-
Gündem3 gün önce
“Banyoda Boğazından Bıçaklanarak Öldürüldü: Trans Birey Nida Nazlıer Cinayeti ve Ardındaki Gerçekler”
-
Gündem6 gün önce
Türkiye, Azerbaycan Üzerinden Cumartesi Günü Suriye’ye Günlük 6 Milyon m³ Doğalgaz Tedarikine Başlıyor
-
HAVA DURUMU6 gün önce
Meteoroloji Uzmanı Tekin Tarih Verdi: Cuma Günü Sıcaklık Düşüyor, Yağış Geliyor!
-
Gündem4 gün önce
Denizli’de Polis Dehşeti: Ailesini Katleden Memur İntihar Etti, Şok Gerçekler Ortaya Çıktı