Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruçlar tutulmaya başladı. Oruçlu olan vatandaşlar ise ağız kokusunu önlemenin yollarını arıyor. Ağız temizliği, açlık, susuzluk ve daha birçok nedenle ortaya çıkabilen...
DOĞADA YÜRÜMENİN TEMEL FAYDALARI Doğada yürümek, stres hormonu olan kortizolü ve daha düşük gerginliği ve kaygıyı azaltır. Doğa yürüyüşleri farkındalığı artırır, zihnin temizlenmesini ve olumsuz düşünceleri...
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR Kivinin fincan başına önerilen günlük değerin %103’ünü sağlayan yüksek C vitamini konsantrasyonu, bağışıklık sistemi desteğini iyileştirerek enfeksiyonları, soğuk algınlığını ve gribi önlemeye yardımcı olur....
Vatikan, şubat ayı başında geçirdiği şiddetli bronşit nedeniyle 18 gündür Roma’daki Gemelli Hastanesinde yatan ve çift taraflı zatürre teşhisi konulan 88 yaşındaki Papa’nın sağlık durumuyla ilgili...
Dr. Beaudoin, bu tekniği şu şekilde açıklıyor: “Bilişsel karıştırma, sizi farklı şeyler hayal etmeye yönlendiriyor. Örneğin, ‘piyano’ kelimesini seçin. Ardından birkaç saniye boyunca piyanoyu hayal edin,...
Kanada‘da, görme kaybı yaşayan hastalar için devrim niteliğinde bir adım atıldı. Brent Chapman, görme yetisini geri kazanmak için kendi dişinin gözüne yerleştirildiği cerrahi bir prosedür olan...
MAGNEZYUM SİTRAT Magnezyum, kas fonksiyonu, sinir uyarısı iletimi ve gevşemenin önemli bir bileşenidir. Özellikle magnezyum sitrat, sabah aç karnına alındığında kolayca emilir. Sindirimi düzenler, stresi azaltır...
Dr. Behar, “Genellikle hafif et veya balıkla birlikte sebze, salata ve tam tahılların karışımından oluşan Akdeniz tarzı bir diyete bağlı kalmayı tercih ediyorum” dedi. “Haftada bir...
SÜT ÜRÜNLERİ Sahurda susuzluğu önlemek için süt ve süt ürünleri oldukça etkili seçenekler sunar. Yoğurt, kefir, süt ve ayran gibi besinler, zengin kalsiyum içerikleriyle vücudunuzun su...
Harvard Tıp Fakültesi’nde genetik profesörü olan Dr. David Sinclair, tırnakların büyüme hızının vücudun yeni hücre üretme kapasitesini yansıttığını ifade etti. Dr. Sinclair’e göre, tırnak uzamasındaki değişimler...
