Magazin
75 yıllık evli çift, mutlu birlikteliğin sırrını açıkladı
İngiltere’de yaşayan Trudy ve Alan Thomlinson çifti, 75 yıl süren evliliklerinin sırrını What’s The Jam’e anlattı. Örnek çifte göre, uzun vadeli birlikteliğin sırrı, ne zaman susmanız gerektiğini bilmek.
Hikayelerini daha önce BBC’ye de anlatan ikili, ”Hayatı, birbirimiz olmadan düşünemiyoruz” demişti.
Son dönemde diyabet teşhisi konulan ya da yaşam tarzında sağlıklı değişiklikler yapmayı hedefleyen kişiler için hangi markalara, etiketlere ve ürünlere güvenileceğini bilmek kafa karıştırıcı olabilir. Diabetes UK uzmanları bu konuda önemli uyarılarda bulunarak, “diyabetik gıda” ibaresi taşıyan ürünlerden uzak durulması gerektiğini açıkladı.
Aynı yasağın “diyabetiklere uygundur” gibi tanımlamalar için de geçerli olduğu belirtiliyor. Üstelik bu tarz ürünler, benzerlerine kıyasla daha yüksek fiyatlarla satışa sunuluyor.
Lif oranı düşük besinler (örneğin beyaz ekmek)
Kırmızı et
İşlenmiş et ürünleri
İlave şeker
Alkol
Gıda takviyeleri
Bunun yerine, gerekli besin öğelerini farklı gıdaların dengeli bir şekilde tüketilmesiyle almak en sağlıklı yol. Çünkü bazı takviyeler, kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir ya da böbrek hastalığı gibi diyabete bağlı komplikasyonları kötüleştirebilir.
UNESCO Dünya Kültür Mirası Listesi’nde yer alan Nemrut Dağı Ören Yeri’ni son 7 yılda 1 milyon 38 bin turist ziyaret etti.
Dünyanın en önemli açık hava müzelerinden biri kabul edilen ve barındırdığı devasa heykelleri ile eşsiz gün doğumu ve batımı manzarası sunan Nemrut Dağı Ören Yeri, her yıl on binlerce turisti ağırlamaya devam ediyor. Zirveye çıkanlar, Kommagene uygarlığının izlerini yerinde görme fırsatı buluyor. Nemrut Dağı Ören Yeri, en yüksek ziyaretçi sayısına 229 bin 247 ile 2022 yılında ulaşırken en düşük ziyaretçi sayısı ise 56 bin 229 ile salgın döneminin yaşandığı 2020 oldu. Bu yılın ilk 8 aylık döneminde ise bölgeyi 122 bin 634’ü yerli, 14 bin 570’i yabancı olmak üzere 137 bin 204 turist ziyaret etti.
“SEZON SONUNA KADAR 310 BİN TURİST BEKLİYORUZ”
İl Kültür ve Turizm Müdürü Mehmet Yelken, “Nisan ayında başlayan sezonda bugüne kadar yaklaşık 230 bin ziyaretçimiz oldu. Sezon sonuna kadar bu sayının 310 bine ulaşmasını bekliyoruz. Nemrut, kasım ayının ilk haftasına kadar ziyaretçi akınına uğruyor. Bu da bölge turizmine büyük katkı sağlıyor” dedi.
Nemrut Dağı’nda restorasyon çalışmalarının devam ettiğini de söyleyen Yelken, “Toplamda 5 yıl sürmesi planlanıyor, şu ana kadar iki aşamayı tamamladık” ifadelerini kullandı.
Kısa bir süre önce ilk kez baba olmanın mutluluğunu yaşayan Burak Çelik, oğluyla dinlendiği anları takipçileriyle paylaştı.
Karagül, Kuruluş Osman, Senden Daha Güzel ve Hudutsuz Sevda gibi yapımlarla tanınan Burak Çelik, kısa bir süre önce baba olmanın sevincini yaşadı.
Ece Çelik ile mutlu bir evliliği olan ünlü oyuncu, ilk kez baba oldu. Oğullarına kavuşan ünlü çift, bebeğe “Kaan Aslan” adını verdi.
“HOŞ GELDİN OĞLUM”
Mutluluğunu “Hayatımın en güzel günü! Hoş geldin oğlum” diye paylaşan ünlü oyuncu, oğluyla yeni bir fotoğrafını paylaştı.
33 yaşındaki Burak Çelik, minik oğluyla fotoğrafına “Siesta zamanı” notunu düştü. Baba oğulun pozu büyük ilgi gördü.
Düzce’de denize girmek yasaklandı
KONYA’DA SİLAH FABRİKASINDA KORKUTAN YANGIN
Manisa’da ters yön faciası: 2 kişi hayatını kaybetti
“DAĞ Plakalı Lüks Araç Çetesi Çökertildi: Aksaray ve Laleli’de 50 Milyar TL’lik Sahte-Siren Operasyonu”
Eskişehir’de Ormanlık Alanda Yakılarak Öldürülen 30 Yaşındaki Kadın Dehşeti: Sadece Saç ve Kemik Kaldı
Bolu Kartalkaya’daki yangın faciasından yeni detay! Otelin genel müdürünün savunması ortaya çıktı: ‘İkaz butonuna basamadım’
-
Gündem6 gün önce“Kafa kesme videoları” detayı kan dondurdu: Türkiye’nin konuştuğu Eren Bigül olayı — Ailenin sözleri şok etti
-
Sağlık1 hafta önceBakan Işıkhan duyurdu: 5 kanser ilacı daha SGK geri ödeme listesine alındı
-
Spor7 gün önceİspanya deplasmanda Türkiye’yi 6-0 mağlup etti — Detaylı maç haberi
-
Teknoloji6 gün önceSosyal medya uygulamalarına bant daraltması sürüyor — EngelliWeb: X, Instagram, YouTube ve TikTok etkileniyor
-
Sanat1 hafta önce32’nci Uluslararası Aspendos Opera ve Bale Festivali’ne geri sayım
-
Ekonomi1 hafta önceSilah ruhsatı 158 bin lira oldu — Harçlar Resmî Gazete ile iki katına çıktı
-
Ekonomi4 gün önceTamamlayıcı Emeklilik Sistemi (TES) nedir? Emeklilik yaşı ve devletten yüzde 30 katkı — Detaylı haber
-
Son Dakika1 hafta önceİDDİA: İsrail — Google/YouTube Arasında 45 Milyon Dolarlık Reklam Anlaşması