Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

122 yaşına kadar yaşayan kadının sırrı: Bu 2 besin vazgeçilmeziymiş

Yayımlandı

üzerinde

122 yaşına kadar yaşayan kadının sırrı: Bu 2 besin vazgeçilmeziymiş

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için beslenme alışkanlıkları büyük önem taşıyor. Genel kanı, meyve ve sebze tüketimini artırmak ve şeker ile yağ oranı yüksek yiyecekleri azaltmak gerektiği yönünde. Ancak dünyanın en uzun yaşayan kadını olarak bilinen Jeanne Louise Calment’in şaşırtıcı bir beslenme sırrı var.

Fransa doğumlu Jeanne Louise Calment, 1997 yılında 122 yaşında hayatını kaybetti. Hayatı boyunca sağlıklı ve enerjik kalmayı başaran Calment’in uzun yaşam sırrı sorulduğunda cevabı oldukça basitti: Çikolata ve zeytinyağı.
Sağlıklı yaşam uzmanlarına göre bu iki besin, bilimsel araştırmalarla da desteklenen sağlık yararlarına sahip. Woodard, “Zeytinyağı, sağlıklı yağlar içerdiği için kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olabilir” dedi. Araştırmalar, günde bir ila iki yemek kaşığı zeytinyağı tüketmenin, kalp-damar sağlığını korumada önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor.
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma da düzenli zeytinyağı tüketiminin erken ölüm riskini azalttığını ortaya koydu. “Zeytinyağı, içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve nörodejeneratif hastalık riskini düşürebilir” ifadelerini kullanan uzmanlar, özellikle Akdeniz diyetinin bir parçası olarak bu yağın önemli bir yer tuttuğunu belirtiyor.
Calment’in uzun yaşamında önemli bir yere sahip olan çikolata ise, özellikle bitter türüyle dikkat çekiyor. Bitter çikolata, beyin fonksiyonlarını güçlendiren, hücreleri iltihaplanmadan koruyan ve bağışıklık sistemini destekleyen fenolik asitler ve antosiyaninler açısından oldukça zengin.
Uzmanlar, özellikle bitter çikolatanın demir, magnezyum ve çinko gibi önemli mineraller içerdiğine dikkat çekiyor. Ancak çikolatanın ölçülü tüketilmesi gerektiğini belirten araştırmalar, günde 28 ila 50 gram bitter çikolatanın sağlık açısından faydalı olabileceğini ortaya koyuyor.Antioxidants and Redox Signaling dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre, kakao içeriği yüksek çikolatalar antiinflamatuar özellikleri sayesinde kalp-damar hastalıkları riskini azaltabiliyor. Bununla birlikte, aşırı çikolata tüketimi obezite ve diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, dengeli bir tüketim öneriliyor.
Günümüzde uzun ve sağlıklı yaşamın sırları üzerine yapılan araştırmalar, beslenme alışkanlıklarının belirleyici bir rol oynadığını gösteriyor.
Jeanne Louise Calment’in beslenme tercihleri de bu görüşü destekler nitelikte. Çikolata ve zeytinyağı gibi besinlerin, doğru miktarda tüketildiğinde vücuda fayda sağladığı bilimsel verilerle kanıtlanmış durumda.
Sonuç olarak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenler için beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek büyük önem taşıyor. Çikolata ve zeytinyağı gibi besinlerin doğru oranlarda tüketilmesi, uzun ömürlü ve sağlıklı bir yaşam için etkili bir yöntem olabilir.
Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Popstar yarışması ile ünlenmişti… Rıza Tamer hayatını kaybetti

Yayımlandı

üzerinde

Popstar yarışması ile ünlenmişti… Rıza Tamer hayatını kaybetti

TARİH: 17 Nisan 2026, Perşembe | SAAT: 10:18

2000’li yılların başında Popstar yarışmasıyla adını geniş kitlelere duyuran ve son yıllarda “Benden Sonra” şarkısıyla yeniden müzik listelerinin zirvesine oturan şarkıcı Rıza Tamer, geçirdiği ani rahatsızlık sonucu hayatını kaybetti. Tamer’in ölüm haberi, müzik dünyasını ve sevenlerini yasa boğdu.

Evinde Aniden Fenalaştı, Tüm Müdahaleler Sonuçsuz Kaldı

Edinilen bilgilere göre, sanatçı Rıza Tamer, 16 Nisan 2026 akşam saatlerinde Bodrum’un Konacık Mahallesi’nde bulunan menajerine ait evde aniden rahatsızlandı. Rutin olarak kullandığı ilaçlarını aldıktan sonra dinlenmek üzere odasına çekilen Tamer, kısa bir süre sonra uykusunda fenalaştı. Mide bulantısı ve nefes darlığı şikayetiyle uyanan sanatçıyı fark eden yakınları, durumu hemen 112 Acil Sağlık ekiplerine bildirdi.

Olay yerine gelen sağlık ekipleri, Tamer’i ambulansla Bodrum Devlet Hastanesi’ne kaldırdı. Hastanede yapılan ilk tetkiklerde, uykuda yaşadığı tıkanma sonucu beynine bir süre oksijen gitmediği tespit edildi. Doktorların tüm müdahalelerine rağmen kurtarılamayan Rıza Tamer, hayata gözlerini yumdu.

Şarkıcının basın danışmanı, acı haberi şu sözlerle duyurdu: “10 dakika önce vefat haberini aldım, şoktayım.”

Rıza Tamer Kimdir? Sokaklardan Zirveye Uzanan Bir Hikaye

Aslen Kahramanmaraşlı olan Rıza Tamer, 30’lu yaşlarının sonlarında olup müzik kariyerine İstanbul’da devam ediyordu. İlk olarak 2004 yılında katıldığı Popstar Türkiye yarışmasıyla adını duyurdu. Yarışmanın ikinci sezonunda sergilediği performansla jüri üyelerinin ve seyircilerin beğenisini kazanan Tamer, yarışmayı üçüncü olarak tamamladı. Özellikle jüri üyesi Deniz Seki ile yaşadığı unutulmaz diyalog ve “Ben star olurum!” çıkışı hafızalara kazındı.

Yarışma sonrası bir dönem ekranlardan uzak kalan Tamer, yaşadığı zorlu hayat koşulları nedeniyle sokak müzisyenliği yapmaya başladı. Ancak kimliğini gizleyerek sokakta söylediği duygusal şarkısı “Benden Sonra”, yoldan geçenlerin cep telefonu kameralarına yansıdı ve bu amatör videolar kısa sürede milyonlarca izlenmeye ulaştı. Videoların kahramanının eski bir Popstar yıldızı olduğunun ortaya çıkmasıyla birlikte Rıza Tamer, adeta ikinci bir çıkış yakalayarak yeniden müzik dünyasının zirvesine oturdu.

Milyonları Etkileyen Hayat Hikayesi ve Duygusal İtirafları

Rıza Tamer, sadece sesiyle değil, yaşadığı zorluklarla dolu hayat hikayesiyle de gündeme gelmişti. Katıldığı bir televizyon programında yaptığı samimi itiraflar herkesi derinden etkilemişti. Büyük bir aşkla evlendiğini ancak pandemi sürecinde yaşanan ekonomik sıkıntılar nedeniyle eşinden boşandığını anlatan sanatçı, yaşadığı ağır depresyon ve aşk acısı nedeniyle sokaklara düştüğünü dile getirmişti.

Şöhret ve para hakkındaki düşünceleri ise oldukça çarpıcıydı: “Paradan nefret ediyorum. Şöhretin sevilecek bir tarafı yok.”

Son Paylaşımı Yürekleri Dağladı

Rıza Tamer’in vefatından kısa bir süre önce sosyal medya hesabından yaptığı paylaşım, sevenlerini daha da hüzünlendirdi. Tamer, memleketi Kahramanmaraş’ta yaşanan bir okul saldırısına atıfta bulunarak şu ifadeleri kullanmıştı: “Şanlıurfa ve Kahramanmaraş’ta yaşanan acı olaylar yüreğimizi derinden yaraladı. Hayatını kaybeden öğretmenlerimize ve evlatlarımıza Allah’tan rahmet, ailelerine ve tüm milletimize sabır diliyoruz.”

Menajerlik Şirketinden Resmi Açıklama

Sanatçının menajerlik şirketi, acı haberin ardından yaptığı resmi açıklamada şu ifadelere yer verdi: “Sanatçımız Rıza Tamer, tedavi gördüğü hastanede gerçekleştirilen tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybetmiştir. Allah’tan rahmet, ailesine, yakınlarına ve sanat camiasına başsağlığı diliyoruz. Cenaze törenine ilişkin detaylar kamuoyuyla ayrıca paylaşılacaktır. Bu hassas süreçte kamuoyunun saygı ve duyarlılık göstermesini önemle rica ederiz.”

Rıza Tamer’in Şarkıları

Sanatçının geride bıraktığı eserleri, onu sevenler için bir teselli kaynağı olacak. İşte Rıza Tamer’in milyonlarca dinlenmeye ulaşan en popüler şarkıları:

· Benden Sonra (82.8 milyon dinlenme)
· Yan (19 milyon dinlenme)
· Benim Yerime
· Beyaz Pabuçlar
· Bu Kadın Hiç Ağlar Mı
· Efendim
· Namussuz Şerefsiz
· Hançer
· Hırka
· Alçak

Okumaya Devam Et

Magazin

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Yayman’dan İbrahim Tatlıses’e ‘Geçmiş olsun’ ziyareti!

Yayımlandı

üzerinde

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Yayman’dan İbrahim Tatlıses’e ‘Geçmiş olsun’ ziyareti!

10.04.2026 – 21:30 | Son Güncelleme: 10.04.2026 23:59

 

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Hüseyin Yayman, safra kesesi iltihabı nedeniyle İstanbul Acıbadem Altunizade Hastanesi’nde tedavi gören ünlü sanatçı İbrahim Tatlıses’i ziyaret ederek ‘geçmiş olsun’ dileklerini iletti. Yayman, Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın da selamlarını getirdi ve Tatlıses’in ‘Maşallah morali çok iyi’ diyerek sağlık durumunun iyiye gittiğini açıkladı.

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı ve MKYK üyelerinden oluşan bir heyet, 7 Nisan 2026 tarihinden bu yana Acıbadem Altunizade Hastanesi’nde safra kesesi kaynaklı enfeksiyon tedavisi gören sanatçı İbrahim Tatlıses’i ziyaret etti. Ziyaret sonrası basın mensuplarına açıklamalarda bulunan Yayman, Tatlıses’in genel durumunun iyi olduğunu ve moralinin yüksek olduğunu belirtti.

“Cumhurbaşkanımız Çok Yakından Takip Ediyor”

Ziyaretin ardından açıklama yapan Hüseyin Yayman, şunları söyledi:

“Maşallah morali çok iyi. Hatta bir türkü dahi söyledi. Cumhurbaşkanımız çok yakından takip ediyor ve ilgileniyor. Biz kendisine Cumhurbaşkanımızın da selamlarını, sevgilerini ilettik. O da Cumhurbaşkanımız için ‘O iyi mi?’ diye sordu. Genel durumunu çok iyi gördüm, maşallah.”

Yayman ayrıca Tatlıses’in güçlü bir insan olduğunu vurgulayarak, “Çok büyük engelleri aşarak bu noktaya geldi. İnşallah bu sağlık meselesini de atlatacak ve eski günlerinde olduğu gibi Türkiye’nin neşesi, sesi, sevgisi olmaya devam edecek” dedi.

Başhekimden Sağlık Durumu Açıklaması

Özel Acıbadem Altunizade Hastanesi Başhekimi Dr. Engin Çakmakçı, Tatlıses’in sağlık durumuna ilişkin şu bilgileri paylaştı:

“7 Nisan Salı günü öğle saatlerinde İbrahim Tatlıses’i yüksek ateş ve halsizlik nedeniyle kabul ettik. Tansiyon düşüklüğü vardı. Yapılan tetkiklerde bir enfeksiyon bulgusuyla yoğun bakım servisinde tedbiren tedaviye aldık. Şu anda safra kesesi iltihabı nedeniyle tedavisi sürüyor. En kısa zamanda da safra kesesi ameliyatı planlanıyor. Şu anda genel durumu iyi, bilinci açık.”

Oğlu İdo Tatlıses’ten Teşekkür

Ziyaret sırasında sanatçının oğlu İdo Tatlıses de hazır bulundu ve AK Parti heyetine teşekkür etti.

Okumaya Devam Et

Magazin

Komedyen Tuba Ulu gözaltına alındı

Yayımlandı

üzerinde

Komedyen Tuba Ulu gözaltına alındı

Tarih: 09 Nisan 2026, Cuma | Saat: 14:14

Sosyal medyada “Lady Malumat” karakteriyle tanınan komedyen Tuba Ulu, bir stand-up gösterisinde Osmanlı padişahı Kanuni Sultan Süleyman hakkında sarf ettiği sözler nedeniyle İstanbul’da gözaltına alındı. İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından başlatılan soruşturma kapsamında Ulu’ya yöneltilen suçlama, “tarihi, milli ve manevi değerlere hakaret” oldu.

‘Lady Malumat’ gösterisinde sarf edilen sözler gündem oldu

Komedyen Tuba Ulu, “Lady Malumat” isimli stand-up gösterisi sırasında Kanuni Sultan Süleyman’ın Hürrem Sultan ile evliliğine atıfta bulunarak yaptığı esprili bir yorumla gündeme geldi. Gösteriye ait görüntülerin sosyal medyada hızla yayılması üzerine İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı harekete geçti. Savcılık kaynaklarından edinilen bilgiye göre, şüpheli hakkında başlatılan soruşturmanın gerekçesinde, “Sosyal medya platformlarında herkese açık şekilde dolaşımda bulunan bir videoda aleni olarak müstehcen sözleri yayınlayan ve bu sözler ile tarihi milli manevi değerlerimize hakaret ettiği tespit edilen T.U. isimli kişi” ifadelerine yer verildi.

Tuba Ulu kimdir?

1 Ocak 1981 tarihinde İstanbul’da dünyaya gelen Tuba Ulu, 2026 yılı itibarıyla 45 yaşındadır. Eğitim hayatına Yıldız Teknik Üniversitesi Fotoğrafçılık Bölümü’nde devam eden Ulu, burada kazandığı görsel algı ve estetik anlayışı sahne sunumlarına da taşımıştır.

Komedi dünyasına adım atmadan önce uzun yıllar reklamcılık sektöründe çalışan Tuba Ulu, bu dönemde edindiği iletişim ve sunum becerilerini stand-up kariyerinde avantaja dönüştürmüştür. Özellikle “Lady Malumat” isimli stand-up gösterisi ile geniş kitleler tarafından tanınan sanatçı, mizah anlayışını gündelik hayat ve tarih temaları üzerinden kurarak kendine özgü bir stil geliştirmiştir. Ayrıca “OnlyCans” isimli dijital programda da yer alarak sosyal medyada tanınırlığını artırmıştır.

Sosyal medyada tepki yağdı

Ulu’nun gösteride sarf ettiği sözlerin sosyal medyada yayılmasının ardından çok sayıda kullanıcı komedyene tepki gösterdi. Özellikle tarihi şahsiyetlere yönelik ifadelerin kabul edilemez olduğunu belirten kullanıcılar, yetkilileri göreve çağırdı. Savcılığın sosyal medyadaki videolar üzerinden başlattığı incelemenin ardından harekete geçildiği öğrenildi.

İstanbul Emniyet  başladıMüdürlüğü ekiplerince gözaltına alınan Tuba Ulu’nun emniyetteki işlemlerinin devam ettiği bildirildi. Soruşturmanın seyrine göre Ulu’nun ilerleyen saatlerde adliyeye sevk edilmesi bekleniyor. Hukukçular, “tarihi, milli ve manevi değerlere hakaret” suçlamasının Türk Ceza Kanunu kapsamında değerlendirildiğini belirtiyor.

Tartışmalar alevlendi: İfade özgürlüğü mü, değerlere saygısızlık mı?

Olay, ifade özgürlüğü ve mizahın sınırları konusunda yeni bir tartışmayı da beraberinde getirdi. Bazı hukukçular ve sanatçılar, komedyenlerin sahne performanslarında kullandıkları dilin ifade özgürlüğü kapsamında değerlendirilmesi gerektiğini savunurken, bir diğer kesim ise tarihi şahsiyetlere yönelik hakaret içeren ifadelerin kabul edilemeyeceğini vurguluyor.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar