Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

60 yaşında sağlıklı yaşamını buna borçlu: Hastalıklardan korunmasının sırrıymış

Yayımlandı

7 ay önce

üzerinde

60 yaşında sağlıklı yaşamını buna borçlu: Hastalıklardan korunmasının sırrıymış

Eskişehir’de 60 yaşında bisikleti hayatının merkezine koyan Atilla Yahşi, bu sayede birçok hastalıktan korunduğunu ve sağlıklı yaşam sürdüğünü dile getirdi.

Atilla Yahşi; çocukluğundan beri süregelen bisiklet tutkusuyla şehrin her yerine bisikletle gittiğini belirtti. Düzenli olarak yüzme de yapan Atilla Yahşi, sağlık kontrolünde değerlerinin oldukça iyi çıkması ile doktorunu da şaşırttığını kaydetti.
Sağlıklı yaşamın sırrını bisiklet sürmeye bağlayan Yahşi, 2 arabası olsa da kullanmayı tercih etmiyor. Yaklaşık 26 senedir düzenli yüzen ve bisiklet süren Yahşi, bel hastalığını sporla atlattığını aktardı.
Çocukken abisi ile merkezden Alpu ilçesine kadar bisikletle gittiklerine dikkat çeken Yahşi, “Çocukken tornet denilen bilyalı bisikletimiz vardı, üç tekerlekli bisikletimiz yoktu. Biraz büyüyünce 10 yaşındayken Bulgaristan’dan Türkiye’ye bisikletler gelmişti, çok ağırlardı.
O bisikletleri hiç unutmam. Abim o ağır bisikletlerle beni merkezden Alpu’ya kadar götürürdü. Benim kayınpederim de 70 yaşına kadar bisiklet kullandı. Kentin her yerine bisikletle gidiyorum.
Yıllarca bu şekilde çalıştım. Yaklaşık 26 yıldır hem düzenli yüzüyorum hem de bisiklet sürüyorum. Evimden Yenikent’e ne kadar yokuş varsa hepsini çıkıyorum. Ardından yüzmeye gidip 2 buçuk kilometre durmadan yüzüyorum. Bisikletle ofise gidiyorum, günde yaklaşık 30 kilometre yol yapıyorum” dedi.
Atilla Yahşi, bisiklet kullanmanın her halükarda kârlı olduğunu vurgulayarak, “Geçtiğimiz yıllarda doktora kontrole gittim o dönem bisiklete kısa bir süre ara vermeme rağmen değerlerim oldukça iyi çıktı. Doktor genç olmasına rağmen, kendi değerlerinin bile bu kadar iyi çıkmayacağını söyledi. Doktor sporla uğraştığım için değerlerimin iyi olduğunu ve devam etmemi dile getirdi. Ayda 300 ila 500 kilometre pedal basıyorum diyebilirim. Benim 2 tane arabam var ama acil bir şey olmadığı sürece kullanmayı tercih etmiyorum. Bisiklet bana şehir trafiğinde zaman kazandırıyor, sağlığımı koruyor. Bisiklet kullanmak her halükarda karlı oluyor. Bisiklet sürerken kendi hayatımda bir şeyleri çözdüğümü hissediyorum, nefesim açılıyor. Mustafa Kemal Atatürk’ün de dediği gibi ‘Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur ‘sözü çok doğrudur. Bel hastalığımı düzenli yüzerek atlattım ve belim güçlendi. Bisiklet sürmeyi herkese tavsiye ederim” diye konuştu.
İlgili Konular:
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Sevda Erginci ile Efe Saydut evlendi: Nişandan günler sonra nikah masasında

Yayımlandı

8 saat önce

üzerinde

Eylül 12, 2025

By

Sevda Erginci ile Efe Saydut evlendi

Oyuncu Sevda Erginci, nişandan günler sonra Efe Saydut ile İzmir’de nikah masasına oturdu. Nikahtan ilk kareler sosyal medyadan paylaşıldı.

Yasak Elma dizisiyle şöhreti yakalayan daha sonra “Uyanış: Büyük Selçuklu”, “Elkızı”, “Kül Masalı” gibi dizilerde rol alan Sevda Erginci, şimdilerde özel hayatıyla adından söz ettiriyor.
Birkaç gün önce Efe Saydut ile Mardin’de evlilik yolunda ilk adımı atan ünlü oyuncudan sürpriz bir hamle geldi.
Sevda Erginci, Efe Saydut ile İzmir’de nikah masasına oturdu.
31 yaşındaki ünlü oyuncunun sade nikah törenine arkadaşları katıldı.
Sevda Erginci’nin nikâhından kareler sosyal medyadan yayınladı. Ünlü isim de mutluluğunu takipçileriyle paylaştı.
Okumaya Devam Et

Magazin

İrem Helvacıoğlu doğum için gün sayıyor: Kavuşmaya az kaldı

Yayımlandı

12 saat önce

üzerinde

Eylül 12, 2025

By

İrem Helvacıoğlu doğum için gün sayıyor

Oyuncu İrem Helvacıoğlu, ilk kez anne olmaya hazırlanıyor. Bir kız bebek bekleyen ünlü isim, karnı burnunda yeni pozlarını paylaştı.

Güneşin Kızları, Seni Çok Bekledim, Sen Anlat Karadeniz, Yürek Çıkmazı gibi projelerde rol alan oyuncu İrem Helvacıoğlu,  28 Ekim 2025’te dünyaevine girdi.
Ural Kaspar ile evlenen İrem Helvacıoğlu’ndan kısa bir süre sonra bebek müjdesi geldi.
Bir kız bebek bekleyen ve heyecanı günden güne büyüyen ünlü oyuncu, geçtiğimiz ay talihsiz bir kaza geçirdi.
Eşi ile tatilde bir kaza geçiren ünlü isim, denizdeki dubada üzerine bir çocuğun düştüğünü ve boynunda disk kayması nedeniyle fıtık oluştuğunu açıkladı.
Korku dolu günler geçiren İrem Helvacıoğlu, şimdilerde doğum için gün sayıyor. Kızına kavuşmayı bekleyen ünlü isim, yakın arkadaşı Sebile Ölmez’e verdiği pozları paylaştı.
35 yaşındaki Helvacıoğlu, paylaşımına “Kavuşmaya az kaldı. Son fotoğraf gibi sürpriz sona çok hazırım” notunu düştü.
Ünlü oyuncunun karnı burnunda pozlarına binlerce beğeni ve yorum geldi.
Okumaya Devam Et

Magazin

Çarpıntı’da Hülya yeni bir kararın eşiğinde

Yayımlandı

16 saat önce

üzerinde

Eylül 12, 2025

By

Çarpıntı ikinci bölümde neler olacak?

Star TV’nin yeni dizisi Çarpıntı 2’nci bölümüyle 14 Eylül Pazar akşamı ekranlara gelecek. İşte Çarpıntı’nın yeni bölümünden detaylar…

Yapımını OGM Pictures’ın üstlendiği, başrollerinde Sibel Taşçıoğlu, Deniz Çakır, Lizge Cömert ve Kerem Bürsin’in yer aldığı Çarpıntı’nın yeni bölümü için geri sayım başladı.
Yönetmen koltuğunda Burcu Alptekin’in oturduğu, Deniz Dargı, Cem Görgeç ve Mevsim Yenice’nin senaryosunu kaleme aldığı Çarpıntı dizisi, ilk bölümüyle büyük ilgi gördü.
14 Eylül Pazar akşamı ekrana gelecek Çarpıntı’nın yeni bölümünün konusu şöyle;
Aslı ile Reyhan’ın yakınlığı Hülya’nın kıskançlık duymasına neden olur. Aras, Aslı’yı Reyhan’ın durumundan faydalanmakla suçlarken, Aslı bu suçlamalara karşı çıkar.
Aslı’nın evlerine gelmesini istemeyen Figen, Reyhan’ı bu konuda sert bir şekilde uyarır.
Melike’nin acısını Aslı ile dindirmeye çalışan Reyhan, Aslı’dan uzak durması için yapılan bu baskılara çok öfkelenir.
Figen, Aslı’yı evden uzak tutmak için yeni bir adım atar, Hülya ise bu durumu olabildiğince kendi lehine kullanmak ister.
Aras ve Emre karşı karşıya gelirken, Aras yeni bir plan için düğmeye basar. Aslı’ya haksızlık yaptığını fark eden Aras, ona Melike’nin nasıl biri olduğunu anlatır.
İkili arasındaki buzlar biraz olsun erirken, Hülya çocuklarını çok üzecek ve şaşırtacak bir kararın eşiğindedir.
Çarpıntı dizisinin güçlü oyuncu kadrosunda; Şerif Sezer, Pınar Çağlar Gençtürk, Ogün Kaptanoğlu, Okan Çabalar, Helin Elveren, Mehmet Fatih Obuz, Ceren Taşçı, Şevval Kaya, Asya Kasap, Gürberk Polat, Işıl Dayıoğlu, Reşit Berker Enhoş gibi başarılı isimler yer alıyor.
Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar