Sağlık
Sağlıklı diye biliniyordu ama sindirimi bozuyor: Bağırsaklarda iltihaba neden olabilir

HANGİ BESİNLER DAHA İYİ, HANGİLERİ KÖTÜ?
Dr. Sethi’ye göre, tercih ettiğimiz gıdalar yalnızca sindirimi değil, zihinsel sağlığımızı da etkiliyor.
İşte ünlü uzmanın verdiği dikkat çeken puanlardan bazıları;
Beyaz Ekmek: Kahvaltıdan hızlı atıştırmalıklara kadar yaygın tüketilen beyaz ekmek, düşük besin değeri, yüksek iltihaplanma riski ve zihinsel berraklık üzerindeki olumsuz etkisiyle 1/10 puan aldı.
Şekersiz Yoğurt: Probiyotiklerden zengin olan yoğurt, ruh hali ve beyin sağlığını doğrudan destekleyen iyi bakterileri beslemesi nedeniyle 10/10 aldı.
Sağlık
Kenelere karşı uzmanından uyarı: Kapalı giysileri tercih edin

Özellikle Haziran ve Ağustos aylarına dikkat çeken Erzincan Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Klinik Mikrobiyoloji Bilim Dalı Başkanı ve Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları (KLİMİK) Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Faruk Karakeçili, “18 pozitif hastamız var, hala 6 tane sonucu çıkmayan vakamız bulunuyor. Bu sene için ölen hastamız yok. Çevre illerden ölüm vakalı hastalarımız oluyor. Şuan hastanemizde 6 şüpheli hastamız yatıyor. Bunların biri kesin pozitif diğerlerinin de sonuçları bekleniyor” dedi.
Son üç yılda yüksek rakamlara çıkıldığını söyleyen Prof. Dr. Faruk Karakeçili, “Bunu bekliyoruz zaten. Şu an Haziran ayındayız, Haziran 15 ve Temmuz ayları yüksek seyir beklediğimiz aylar. Bu sene kene popülasyonu çok fazla. Keneye maruz kalan vatandaşlarımız yakın mesafede ise hemen kenenin çıkartılması için bir hastaneye başvurmalı. Eğer hastaneye çok uzak, ulaşamıyorsa keneyi hızlı bir şekilde, ancak çıplak elle değil eldiven veya eldiven olmadığında bir poşet eline geçirerek bir cımbız ile çıkarmasını öneriyoruz” diye konuştu.
Sağlık
Uzmanı açıkladı: Erken bunama riskini azaltıyor

Klinik psikoloji profesörü olan çalışmanın ortak yazarı Joshua Stott, araştırmaya dair yaptığı açıklamada, “Bu çalışma, zaman içinde esenlik ve hafıza arasındaki etkileşimi anlama yolunda önemli bir adım. Bulgularımız ön bulgular olsa da, hafıza gibi beyin sağlığı üzerinde psikososyal etkilerin önemini gösteriyor” dedi.
2002’de başlayan uzun soluklu çalışmada katılımcılar, her iki yılda bir on kelimeyi hatırlama becerilerini test eden hafıza testlerine tabi tutuldu. Ayrıca, yaşamdan aldıkları keyif, kontrol duyguları ve bağımsızlıkları da anketlerle ölçüldü.
Sağlık
5 sessiz işaret böbrek hastalığı habercisi: Çoğu kişi farkına varamıyor

SÜREKLİ YORGUNLUK VE HALSİZLİK
Böbrek yetmezliği kanda toksinlerin birikmesine neden olur ve enerji seviyelerini etkiler. Ayrıca böbrekler yeterli eritropoietin üretmediğinde (kırmızı kan hücresi oluşumunu uyarmaktan sorumlu bir hormon) kansızlığa neden olabilir. Bu, kronik yorgunluğa, konsantrasyon eksikliğine ve hafif aktivite sırasında nefes darlığına neden olur. Çoğu hasta bunu normal bitkinlik veya yaşlanma olarak görmezden gelir ve teşhis gecikir.
İDRAR YAPMA ALIŞKANLIKLARIN DEĞİŞİKLİK
İdrar sıklığında, renginde veya görünümündeki değişiklikler genellikle böbrek sorunlarının ilk belirtileridir ancak nadiren ciddi olarak düşünülür. Noktüri veya sık gece idrara çıkma, köpüren veya köpüklü idrar (protein kaybını gösterir), hematüri veya idrarda kan veya çok koyu idrar, olası böbrek hasarının belirtileridir. Bu değişiklikleri önemsiz görünseler bile ihmal etmek hastalığın sinsi bir şekilde gelişmesine izin verebilir.
-
Teknoloji1 hafta önce
Türk Telekom’dan İnternet Ücretlerine Büyük Zam: 1 Temmuz 2025’ten İtibaren Geçerli Yeni Tarifeler
-
Gündem1 hafta önce
Türkiye’nin Yerli KAAN Beşinci Nesil Savaş Uçakları Endonezya’ya İhraç Edilecek: Tarihi Savunma Anlaşması Erdoğan’dan
-
Spor1 hafta önce
Galatasaray’ın Yeni Yıldızı Leroy Sané: Şampiyonluk Yolunda Dev Transfer
-
Gündem1 hafta önce
Madleen Yelkenlisinde Tutuklu Türk Aktivist Şuayb Ordu, 12 Haziran’da Serbest Bırakılacak!
-
Gündem1 hafta önce
CHP Ankara Gençlik Kolları, Akit TV önüne siyah çelenk bıraktı: “Zeyrek’in adı, sizin kaleminizden, ekranınızdan ve zihniyetinizden milyon kat daha temizdir”
-
Gündem5 gün önce
İsrail-İran Çatışması: Son Durum ve Bölgesel Etkileri (Haziran 2025)
-
Ekonomi1 hafta önce
Zam teklifi belli oldu: Kamu işçisi toplu iş sözleşmesi zammı son dakika: Kamu işçisi toplu sözleşme zam teklifi ne kadar?
-
Ekonomi1 hafta önce
Emekli maaşı Temmuz zam oranı 2025: SSK-Bağkur-Emekli Sandığı zammı ne kadar olacak? En düşük emekli maaşı kaç lira yapılacak?