Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Sağlık

Bacaklarda kan pıhtısına dikkat! Tehlikeli olabilecek 5 belirti

Yayımlandı

8 ay önce

üzerinde

Bacaklarda kan pıhtısına dikkat! Tehlikeli olabilecek 5 belirti

Kan pıhtıları veya tromboz, özellikle bacaklarda olduğunda, ciddi sağlık riskleri oluşturur. Uzun süreli hareketsizlik, travma, tıbbi durumlar ve hormonal faktörler temel katkıda bulunanlardır. Daha uzun boylu kişilerde, daha fazla risk vardır. Bacak şişmesi ve ağrı gibi belirtilere hemen dikkat edilmesi gerekir. Önleyici tedbirler arasında düzenli egzersiz, hidrasyon, kronik rahatsızlıkların yönetimi bulunur.

Tıbbi olarak tromboz olarak bilinen kan pıhtıları, vücudun çeşitli bölgelerinde oluşabilir. Bunlar, kanamayı kontrol eden ve içeride kan akışını durdurarak yaşamı tehdit eden durumlara yol açan küçük jel benzeri kitlelerdir.En yaygın yer bacakların derin damarlarıdır. Derin Ven Trombozu (DVT) adı verilen bu durum, derhal teşhis edilmez ve tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Damarlardaki kan yeterince hızlı hareket etmediğinde meydana gelir.
Bacaklardaki derin damarlar, çeşitli nedenlerden dolayı pıhtı oluşumuna karşı özellikle hassastır.Bacaklar kalbe en uzak olanlardır ve damarların yerçekimine karşı kanı geri döndürmek için daha fazla çalışmasını gerektirir. Azalmış kan akışı veya durgunluk pıhtı oluşumuna yol açabilir.Uzun uçuşlar, yatak istirahati veya hareketsiz yaşam tarzları gibi uzun süreli hareketsizlik, bacaklardaki kan akışını yavaşlatabilir ve pıhtılaşma riskini artırabilir. Bacaklardaki travma veya cerrahi prosedürler, yaralanmaya karşı doğal bir tepki olarak vücudun pıhtılaşma mekanizmasını tetikleyerek kan damarlarına zarar verebilir.
Kanser, kalp hastalığı, obezite ve bazı otoimmün bozukluklar, özellikle alt ekstremitelerde pıhtılaşma riskini artırabilir. Gebelik, hormon replasman tedavisi ve doğum kontrol hapları, yüksek östrojen seviyeleri nedeniyle pıhtılaşma riskini artırabilir ve bacak damarlarını daha belirgin şekilde etkileyebilir.
2018’de yapılan bir çalışma, uzun boy ile kan pıhtısı arasındaki bağlantıyı vurguladı. “Uzun boylu kişilerin daha büyük bir venöz yüzey alanı ve muhtemelen daha fazla venöz kapakçığı vardır, bu da trombüsün oluşabileceği daha büyük bir alan sağlar. Gerçekten de, trombüsün çoğunluğu kan akışının durgun olduğu alt ekstremitelerdeki derin venlerin kapakçık ceplerinde oluşur,” dedi araştırmacılar.Bu belirtileri gördüğünüzde tıbbi yardım alın Bacakta ani şişlik, ağrı veya kızarıklık
Nefes darlığı
Göğüs ağrısı, özellikle derin nefes alırken
Hızlı kalp atışı
Bacaklarda kan pıhtısı nasıl önlenir
Düzenli fiziksel aktivite kan akışını artırır. Günlük en az 30 dakika orta düzeyde egzersiz yapmayı hedefleyin.
Uzun uçuşlar, araba yolculukları veya masa başı işleri sırasında her saat kısa yürüyüşler yapın veya esneyin.
Yeterli sıvı alımı kan viskozitesini koruyarak pıhtı riskini azaltır.
Bunlar özellikle DVT öyküsü olan veya uzun seyahatlerde bacaklardaki dolaşımı iyileştirebilir.Obezite damarlardaki baskıyı artırarak pıhtı riskini yükseltir.
İlaç ve yaşam tarzı değişiklikleriyle diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalığını kontrol edin.Sigara içmek kan damarlarına zarar verir ve pıhtılaşma riskini artırır.
Yüksek riskli bireyler için varfarin veya daha yeni ajanlar (DOAC’ler) gibi antikoagülanlar reçete edilebilir.
Genetik yatkınlık proaktif yönetim ve sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla görüşme gerektirir.
İlgili Konular:
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sağlık

Amerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesi

Yayımlandı

3 saat önce

üzerinde

Eylül 18, 2025

By

BİTKİ BAZLI BESLENME VE LİFİN ÖNEMİ

Haftalık menülere bitki bazlı yemeklerin eklenmesi, hem kalp sağlığına hem de sindirime katkı sağlıyor. Uzmanlar, mercimek, fasulye ve mantar gibi baklagillerin et yerine kullanılabileceğini belirtiyor.

Ayrıca tam tahıllar ve lif açısından zengin sebzeler, kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürerek kalp damarlarını koruyor. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek, beyaz pirinç yerine esmer pirinç veya kinoa tüketilmesi öneriliyor.

Okumaya Devam Et

Sağlık

Nijerya’da Lassa ateşi vakaları artıyor: Ölenlerin sayısı 162’ye yükseldi

Yayımlandı

1 gün önce

üzerinde

Eylül 17, 2025

By

Hastalık Kontrol Merkezinden yapılan açıklamada, ülkede başkent Abuja’nın yanı sıra 21 eyalette daha Lassa ateşi vakalarının artmaya devam ettiği belirtildi.

Ülkede 25-31 Ağustos’ta 10 yeni Lassa vakasının görüldüğü aktarılan açıklamada, böylece 1 Ocak-31 Ağustos tarihlerindeki Lassa vaka sayısının 871’e çıktığı kaydedildi.

Açıklamada, söz konusu dönemde Lassa ateşinden yaşamını yitirenlerin sayısının 162’ye yükseldiği ifade edildi.

Ülkede şüpheli ve teyit edilmiş vakaların toplam sayısının, geçen yılın aynı dönemine kıyasla daha düşük olduğu belirtilen açıklamada, kalıcı riskler konusunda uyarıda bulunuldu.

Lassa virüsü nedeniyle ülke genelinde geçen yıl 190 kişi yaşamını yitirmişti.

NEDİR?

Nijerya hükümeti, 23 Ocak 2019’da Lassa ateşi nedeniyle acil durum ilan etmişti.

Mali, Togo, Gana, Liberya, Sierra Leone gibi birçok Afrika ülkesinde görülen Lassa ateşine, Nijerya’da ilk olarak 1969’da ülkenin kuzeydoğusundaki Borno eyaletinde rastlanmıştı.

Fare dışkısıyla temas sonucu bulaşan hastalık, insandan insana geçebiliyor ve ölümcül kanamalı ateşe yol açıyor.

Yetkililer, halkı fare ve diğer kemirgenlerle temas etmemeleri konusunda uyarıyor.

Okumaya Devam Et

Sağlık

Uzmanı uyarıyor: Bu besin saç dökülmesini hızlandırıyor

Yayımlandı

2 gün önce

üzerinde

Eylül 16, 2025

By

Saç Sağlığı İçin En Faydalı Besin: Yumurta

Uzmanlara göre yumurta, sağlıklı saçlar için en güçlü besinlerden biri. Yüksek protein içeriği, keratin üretimini desteklerken; B12 vitamini, folat ve D vitamini de saç büyüme döngüsünde kritik rol oynuyor.

Dr. Farrant, “Saç, keratin bazlı bir yapıdır. Güçlü saçlar için proteine ihtiyacınız vardır ve yumurta bunun en iyi kaynağıdır. Üstelik nasıl pişirdiğinizin önemi yok, saçınız yine de faydasını görür.” diye belirtiyor.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar