Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Şeker hastalığının uyarı işaretleri: Yürürken fark edebileceğiniz 4 belirti

Yayımlandı

üzerinde

Şeker hastalığının uyarı işaretleri: Yürürken fark edebileceğiniz 4 belirti

Yürüyüş, her gün yaptığımız en basit ve en doğal aktivitelerden biridir. İster parkta sabah yürüyüşü, ister kısa bir yürüyüş ya da sadece evde dolaşmak olsun, vücudumuzun bu duruma olumlu teki verir. Peki ya günlük yürüyüşleriniz daha önce olmayan bir şekilde farklı hissettirmeye başlarsa? Bunlar, dünya çapında milyonları etkileyen bir durum olan diyabetin erken uyarı işaretleri olabilir.

Diyabet, kan şekeri seviyelerini, dolaşımı ve sinir sağlığını etkileyerek yürürken belli belirsiz ortaya çıkabilen semptomlara yol açar. Bu erken belirtileri tanımak, işler daha da kötüleşmeden önce sağlığınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. İşte yürürken ortaya çıkabilecek birkaç önemli diyabet belirtisi.
Diyabetin en yaygın ilk belirtilerinden biri, yüksek kan şekerinin ellerinizdeki ve ayaklarınızdaki sinirlere zarar verdiği periferik nöropatidir. Hareket ettiğinizde bacaklarınızda ve ayaklarınızda karıncalanma, yanma veya “iğne batması” hissi yaşayabilirsiniz. İlk başta bu hafif ve görmezden gelinmesi kolay olabilir, ancak zamanla yaygın uyuşukluğa dönüşebilir.
Kısa mesafeler yürürken bacaklarınız kramp mı giriyor? Bu diyabetik periferik arter hastalığının (PAD) bir işareti olabilir. Yüksek kan şekeri seviyeleri, daralan ve sertleşen arterlere yol açarak bacaklara ve ayaklara giden kan akışını kısıtlayabilir. Bu azalan dolaşım, özellikle yürürken baldırlarınızda, uyluklarınızda veya kalçalarınızda ağrı, kramp veya ağırlığa neden olur.
Kısa bir yürüyüşten sonra yorgunluk veya halsizlik kan şekeri dalgalanmalarının bir göstergesi olabilir. Hem yüksek kan şekeri (hiperglisemi) hem de düşük kan şekeri (hipoglisemi) yoğun yorgunluğa neden olabilir. Her zaman yorgunsanız ve bu yaptığınız şeye göre orantısız görünüyorsa, bu vücudunuzun glikozu etkili bir şekilde yönetmediğinin bir göstergesi olabilir; diyabetin önemli bir uyarı işareti.
Diyabet böbrek fonksiyonunu etkileyebilir ve ayak bileklerinde ve ayaklarda şişmeye neden olan sıvı tutulmasına yol açabilir. Ayakkabılarınız aniden sıkılaşırsa veya yürüyüşten sonra bacaklarınız şişkin görünüyorsa, vücudunuz aşırı sıvı tutulmasıyla mücadele ediyor olabilir.
Diyabet, sinirlere oksijen sağlayan küçük kan damarlarına zarar vererek, bunların düzgün çalışmasını zorlaştırabilir. Kontrol altına alınmadığında nöropati kötüleşebilir ve his kaybına yol açabilir.
Diyabetik nöropati uyuşukluğa neden olabileceğinden, küçük yaralanmalar meydana geldiğinde onları hissetmeyebilirsiniz. Bu, yürürken oluşan küçük bir kesik veya su toplamasının farkına varmadan ciddi bir enfeksiyona dönüşebileceği anlamına gelir. Ayaklarınızı düzenli olarak kontrol etmek ve rahat, iyi oturan ayakkabılar giymek, komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
Diyabet, özellikle erken teşhis edilirse kontrol altına alınır. Yürürken bu semptomların zamanlamasını ve sıklığını izleyin. Bir glukometreniz varsa, kan şekeri seviyenizi günün birkaç saatinde kontrol edin.
Düzenli egzersiz, kan şekerinin düzgün dolaşımını ve düzenlenmesini kolaylaştırır. Destekleyici ayakkabılarla yaralanmalar ve rahatsızlık önlenebilir.
Düzenli kontroller, dengeli bir diyet sürdürmek, aktif kalmak ve stresi yönetmek gibi proaktif adımlar atmak, diyabetin etkili bir şekilde önlenmesine veya kontrol edilmesine yardımcı olabilir.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Son Dakika: Yıldız Tilbe Nişantaşı’nda hastaneye kaldırıldı — Tansiyon kontrol altında

Yayımlandı

üzerinde

Son Dakika: Yıldız Tilbe Nişantaşı’nda hastaneye kaldırıldı — Tansiyon kontrol altında

FatihDoganMedya | 21 Şubat 2026 — 17:40

 

Ünlü şarkıcı Yıldız Tilbe, bugün öğle saatlerinde yüksek tansiyon şikâyetiyle Nişantaşı’ndaki bir sağlık kuruluşuna başvurdu. Sanatçının sağlık ekipleri tarafından kontrollerinin yapıldığı, koluna tansiyon takibi için cihaz takıldığı ve durumunun stabil olduğu bildirildi. Nişantaşı.

  • Ne oldu? Öğle saatlerinde tansiyon şikâyeti yaşayan Yıldız Tilbe, Nişantaşı’nda özel bir hastaneye başvurdu. Yapılan ilk değerlendirmede tansiyon yükselmesi tespit edildi; sanatçının gün boyu takip altında tutulacağı bildirildi.

  • Hastanedeki uygulama: Doktorlar, Tilbe’nin koluna 24 saatlik tansiyon ölçümü (ambulatory blood pressure monitoring) cihazı taktı; ayrıca kalp kontrolü gerçekleştirildi. Hastane yetkilileri ve sanatçının yakın çevresinden alınan bilgilere göre durumunun stabil olduğu ifade edildi.

  • Sanatçının açıklaması: Çıkışta basın mensuplarına kısa bir açıklama yapan Tilbe, “Tansiyonumu indirmeye çalışıyorlar. Koluma bir cihaz taktılar, gün boyu izleyecekler” dediği aktarılıyor.

Yıldız Tilbe, Türk pop/arabesk müziğinin tanınan isimlerinden biri olduğundan sağlık haberleri hayranları ve medya tarafından yakından takip ediliyor. Özellikle daha önce de tansiyonla ilgili geçmiş açıklamaları bulunduğu için bugün yaşanan yükselme kısa sürede gündem oldu.

Okumaya Devam Et

Magazin

Kaan Tangöze’nin savcılık ifadesi ortaya çıktı

Yayımlandı

üzerinde

Kaan Tangöze‘nin savcılık ifadesi ortaya çıktı

Tarih: 20.02.2026
Saat: 12:38

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen ve ‘uyuşturucu’ ile ‘fuhşa teşvik’ iddialarını içeren soruşturma kapsamında gözaltına alınan isimlerden biri olan Tangöze’nin savcılıktaki ifadesi basına yansıdı. Tangöze ifadesinde, evinde bulunan marihuananın yaklaşık iki yıl önce sokakta tanımadığı bir kişiden alındığını; ayrıca Almanya turnesi sırasında yasal olduğunu bildiği bir mağazadan (shop) temin edip kullandığını söylediğini belirtti.

Savcılık ifadesinin öne çıkan başlıkları:

  • Tangöze, “Ben evli ve 3 çocuk sahibi, işleri yoğun bir kişiyim; uyuşturucu kullanma sıklığım azdır. Evimde bulunan madde belki bayatlamış bile olabilir” diye konuştu. Emniyetin kendisinden kan ve idrar örnekleri aldığı belirtiliyor.

  • Soruşturma kapsamında İstanbul merkezli operasyonda toplamda 25 kişiye yönelik gözaltı kararı verildi; operasyonda aralarında Murat Dalkılıç, İsmail Hacıoğlu, Kemal Doğulu ve diğer bazı ünlü isimlerin de bulunduğu 21 kişinin gözaltına alındığı; 5 kişinin tutuklandığı, 12 kişi hakkında adli kontrol uygulandığı ifade edildi.

Tangöze ifadesinde, yurtiçi ve yurtdışı konserlerde uyuşturucu kullanmadığını; Türkiye’de herhangi bir toplantı veya partide uyuşturucu içilen ortamlarda bulunmadığını öne sürdü. Ayrıca cep telefonunu kolluk güçlerine rızasıyla verdiğini ve dosyada adı geçen kişilerle şahsi bir bağlantısı olmadığını savundu.

Hukuki süreç ve olası yaptırımlar: İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı soruşturmasının niteliğine göre suçlamalar arasında «Kullanmak için uyuşturucu veya uyarıcı madde satın almak, kabul etmek veya bulundurmak ya da kullanmak», «Fuhşa teşvik ve aracılık etme» ve «Uyuşturucu veya uyarıcı madde kullanılmasını kolaylaştırmak» gibi maddeler bulunuyor. Soruşturma devam ediyor; savcılık ve sulh ceza hakimliği kararları sürecin yönünü belirleyecek.

Okumaya Devam Et

Magazin

İsmail Hacıoğlu SAVCILIK İFADESİ ORTAYA ÇIKTI: “ESRAR KULLANDIM, PİŞMANIM”

Yayımlandı

üzerinde

İsmail Hacıoğlu SAVCILIK İFADESİ ORTAYA ÇIKTI: “ESRAR KULLANDIM, PİŞMANIM”

Oyuncu İsmail Hacıoğlu, İstanbul’da yürütülen ünlülere yönelik soruşturma kapsamında savcılığa verdiği ifadesinde yasaklı madde kullandığını kabul ettiğini belirtti. Hacıoğlu, ifadesinde esrar kullandığını, pişman olduğunu ve mesleki stresin etkisiyle “rahatlamak amacıyla” bu maddeye yöneldiğini söyledi.

İfadesin içeriği: “İlk temas Hollanda’da, zaman zaman kullandım”

Savcılıkta alınan ifadesinde Hacıoğlu, uyuşturucu ile ilk temasının Hollanda’da merak nedeniyle gerçekleştiğini ve zaman zaman esrar kullandığını söyledi. İfadesinde başka uyuşturucu madde kullanmadığını, kimseye temin etmediğini ve olayın ticari bir zemini olmadığını öne sürdü. Ayrıca üstünde ve ikametinde ele geçirilen maddelerle ilgili kan, saç ve idrar örneklerinin alındığı, sonuçların Adli Tıp raporu ile netleşeceği kaydedildi.

“Aktörlük mesleği gereği stresli dönemler geçirmem sebebiyle rahatlamak amacıyla bu maddeye yönelmiştim… Esrar dışında herhangi bir uyuşturucu madde kullanmadım, kimseye temin etmedim.” — Savcılık ifadesinden aktarılanlar.

Soruşturmanın seyri ve adliyedeki gelişmeler

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen soruşturma kapsamında Kaan Tangöze, Murat Dalkılıç, Kemal Doğulu ve İsmail Hacıoğlu gibi birçok isim gözaltına alınmış, savcılıktaki işlemlerinin ardından bazı şüpheliler serbest bırakılmıştır. Hacıoğlu da savcılık sorgusunun ardından serbest bırakılan isimler arasında yer aldı. Soruşturma kapsamındaki işlemler ve bazı şüphelilerin adli kontrol veya tutuklama talebiyle sevk edilmesi haberlerde yer aldı.

Savcılığın talimatıyla alınan örneklerin Adli Tıp Kurumu’ndaki analizleri bekleniyor. Analiz sonuçlarına göre soruşturma evresi ilerleyecek; savcılık, delillere göre şüpheliler hakkında takipsizlik, adli kontrol veya tutuklama talebi yöneltebilir. Mahkeme süreçleri ve bilirkişi raporlarının netleşmesi sonrasında hukuki tablo daha kesinleşecek.

Kariyer ve kamuoyu etkisi

Hacıoğlu’nun ifadesi, televizyon ve sinema gündeminde geniş yankı buldu. Ünlü isimlerin dahil olduğu soruşturmalar, sektörde ve sosyal medyada tartışma yaratırken, tarafların resmi açıklamaları ve savcılık süreçlerinin tamamlanması bekleniyor. (Hukuki süreç tamamlanmadan kesin yargıya varmak doğru değildir.)

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar