Magazin

Mutlu evlilik sürdürenlerin 5 yaygın alışkanlığı

Yayımlandı

7 ay önce

üzerinde

Nisan 9, 2025

Mutlu evlilik sürdürenlerin 5 yaygın alışkanlığı

Mutlu bir evlilik sürdürmek sanıldığı kadar kolay değildir; zaman içinde inşa etmek için zaman, çaba ve karşılıklı saygı gerekir. Her çift benzersiz olsa da, mutlu ve uzun süreli ilişkilerde olan çoğu çiftte belirli davranışların yaygın olduğu sıklıkla görülür. Bu alışkanlıklar büyük jestler değil, zamanla bağlarını ve duygusal yakınlıklarını güçlendiren küçük, günlük uygulamalardır.

Yoğun programlara rağmen mutlu çiftler açık ve dürüst bir iletişime öncelik verirler. Sadece ev işleri veya programları hakkında konuşmazlar. Bunun yerine gerçek duygularını, hayallerini, endişelerini ve umutlarını birbirleriyle paylaşırlar. Sadece konuşmanın yanı sıra, birbirlerini aktif olarak dinlerler.

Bu, birbirlerini anlamalarına, desteklemelerine ve bağ kurmalarına yardımcı olur. Birbirlerini düzenli olarak kontrol etmek, zaman zaman ayrı olsalar bile bağlantıda kalmalarına yardımcı olur.

Çoğumuzun yaşadığı hızlı tempolu hayatları düşündüğümüzde, eşinizden uzaklaşmak kolaydır. Ancak, sağlıklı evliliklerde olanlar birbirlerine öncelik verir ve bilerek birlikte kaliteli zaman geçirirler. Bunların her zaman abartılı buluşmalar olması gerekmez; her sabah veya akşam birlikte bir fincan çay içmek, yürüyüşe çıkmak veya birlikte ev işleri yapmak bile kişinin eşiyle bağ kurmasına yardımcı olur. Önemli olan, birbirlerine gösterdikleri varlık ve ilgidir.

Hiçbir ilişki mükemmel değildir, bu yüzden hatalar, yanlış anlamalar ve incinmiş duygular kaçınılmazdır. Ancak mutlu çiftleri birbirinden ayıran şey, çatışmalarla nasıl başa çıktıkları ve bu zorlukların üstesinden bir ekip olarak nasıl geldikleridir. Birbirleriyle kavga etmek yerine, soruna karşı savaşırlar ve çözümler bulurlar. Ayrıca, kin tutmak yerine, hatalarından dolayı birbirlerini sıklıkla affederler.

Evliliğin yürümesi için her ikisi için de “haklı” olmaktan ziyade barışı seçmenin daha önemli olduğunu anlarlar. Bu ayrıca, hatalarından ders çıkardıkları ve partnerleri için kendilerinin daha iyi versiyonları haline geldikleri anlamına gelir. Şimdi, eğer bu aşk değilse, o zaman nedir?

Mutlu evliliklerde olan kişiler, eşlerinin en büyük destekçileridir. Büyük ya da küçük olsun, başarılarını kutlarlar ve onları istenmiş hissettirirler. Ayrıca birbirlerine sahip oldukları için minnettarlıklarını ve takdirlerini sık sık ifade ederler. Bunun dışında, düzenli olarak küçük nezaket eylemleri uygularlar. Bunlar, eşinizin bir işte çalışmasına yardımcı olmak veya basitçe ‘Seni seviyorum’ demek ve ona çiçek vermek gibi küçük jestlerdir. Bunlar küçük jestler olsa da, çok şey anlatır ve kişinin sevildiğini hissetmesini sağlar.

Sağlıklı, mutlu evlilikler iki bütün bireyden oluşur. Ve bu nedenle, mutlu evliliklerdeki insanlar sadece birlikte olmaktan hoşlanmazlar, aynı zamanda ayrı geçirdikleri zamandan da keyif alırlar.
Sürekli olarak kendileri üzerinde çalışırlar, bireysel kimliklerine sahiptirler ve bir çift olarak birlikte büyümenin yanı sıra insanlar olarak da büyümeye devam ederler. Kendi ilgi alanlarını, hedeflerini ve arkadaşlıklarını sürdürmenin ilişkiye canlılık kattığını anlarlar. Kendilerini evlilikte kaybetmezler; bunun yerine, birbirleriyle birlikte büyürler, kişisel başarıları destekler ve aksiliklerde destek sunarlar.

İlgili Konular:

Sevinç Eratalay Gözaltına Alındı: Kızıldere Katliamı Paylaşımı Gündemde

Filiz Akın’ın ailesinden teşekkür mesajı

Okumaya Devam Et

Yorum yapmak için tıklayın

Magazin

Meme kanseri tedavisinde umut veren gelişme

Yayımlandı

4 saat önce

üzerinde

Ekim 26, 2025

fatihdoganmedya

Meme kanseri tedavisinde umut veren gelişme

Bilim insanları, tedaviye dirençli meme kanserlerinin büyümesini durdurabilen yeni bir antikor geliştirdi.

Uzmanlara göre bu buluş, hastalığın en agresif türlerinden bazılarını tedavi etme potansiyeline sahip ve hastalar için yeni bir umut anlamına geliyor.
Mirror’da yer alan haberde, söz konusu antikorun mevcut tedavilere artık yanıt vermeyen hastalar ve tedavi seçenekleri sınırlı olan üçlü negatif (triple-negative) meme kanseri hastaları için önemli bir ilerleme olarak görüldüğü kaydedildi. Yeni geliştirilen antikor, tümör hücrelerine doğrudan saldırmakla kalmıyor, vücudun kendi bağışıklık sistemini de devreye sokuyor.

Cancer Research dergisinde yayımlanan çalışmada, laboratuvar deneyleri ve hayvan modelleriyle yapılan testlerde, modifiye edilmiş antikorun bağışıklık hücrelerine mevcut tedavilere kıyasla çok daha güçlü biçimde bağlandığı görüldü. Bu sayede, tümörün içinde zaten bulunan bağışıklık hücreleri aktif hale geldi ve tümörlerin büyümesi sınırlandı.

Prof. Sophia Karagiannis, eğer çalışmalar başarılı olursa bu yaklaşımın doğrudan bağışıklık sistemini uyararak tedaviye dirençli kanserlerdeki önemli bir ihtiyacı karşılayabileceğini belirtti.
Dr. Simon Vincent ise “Bu umut verici erken dönem araştırma, Birleşik Krallık’ta her yıl üçlü negatif meme kanseri tanısı alan 8 binden fazla kadın için daha etkili tedavilerin yolunu açabilir” ifadelerini kullandı.

Bilim insanları, bu yeni tedavinin yalnızca meme kanseri değil, yumurtalık ve endometriyal kanser gibi diğer kanser türlerinde de etkili olabileceğini, çünkü hedeflenen antikor reseptörlerinden birinin bu kanserlerde de bulunduğunu aktarıyor.

Okumaya Devam Et

Magazin

Altın Portakal’da “geleneksel kortej” coşkusu

Yayımlandı

21 saat önce

üzerinde

Ekim 25, 2025

fatihdoganmedya

Altın Portakal'da

62. Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali, geleneksel kortej geçişiyle başladı. Türk sineması ve televizyon dünyasının sevilen isimleri, festivalle özdeşleşen kortejde Antalyalıları selamladı.

Türkiye’nin köklü sinema etkinliklerinden Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali bu yıl ‘Kalpten’ temasıyla sinemaseverlerle 62’nci yılında buluştu.

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin ev sahipliğinde bu yıl 104 filmin yer aldığı festivalin geleneksel korteji, gösterimlerin yapıldığı Antalya Kültür Merkezi (AKM) önünden saat 15.30’da başladı.

Kortej, üstü açık araçlarla AKM önünden Sakıp Sabancı Bulvarı, 100’üncü Yıl Caddesi, Güllük ve Cumhuriyet caddelerini takiben Atatürk Caddesi’nden Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin eski hizmet binası önüne kadar 5 kilometre boyunca devam etti.

Ünlü sanatçıların vatandaşları selamladığı korteje, Antalya Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Büşra Özdemir, onur ödülü sahibi sinema sanatçıları Serap Aksoy ve Settar Tanrıöğen ile Yüksel Arıcı, Mahmut Cevher, Kaan Çakır, Mehmet Kurtuluş, Korhan Yurtsever, Ezel Akay, Yosi Mizrahi, Elvin Köse katıldı.

Büyükşehir Belediyesi’nin bando takımı ve dans ve gösteri ekiplerinin da eşik ettiği kortejde sanatçılar vatandaşlara çiçek attı.

Korteje yoğun ilgi gösteren vatandaşlar sanatçılarla fotoğraf çekti.

Park içerisinde korteje katılan yabancı akrobasi grubu tarafından gösteri düzenlendi.

Kortejde sanatçıları görmek için caddede bekleyenlerden Mehmet Varsak, ailesiyle korteji izlemeye geldiklerini ve sanatçıları görmenin mutluluğunu yaşadıklarını dile getirdi.

Sibel Karaarslan ise “Sinema müzikleriyle büyüdük. Benim için Altın Portakal, bu müzikler, sanatçılar, geçmişimiz, günümüz ve nesilden nesile aktarılan çok güzel etkinlik” dedi.

Tuğçe Nazlı, “Bizi sevindiren heyecanlandıran bir etkinlik. Sinema geleneğimiz. Yıllarca devam etmesini diliyorum. Kızımla geldim. Küçük yaşta öğrenmesini istedim. Bu etkinlik bizim kültürümüz, bu kültürü yaşatmak istoruyuz “diye konuştu.

Antalya Büyükşehir Belediyesince bu yıl 62’ncisi düzenlenen festivalde gerçekleştirilecek Ulusal Uzun Metraj Film Yarışması’nda 12 film “Altın Portakal”ı kazanmak için yarışacak.

Okumaya Devam Et

Magazin

Altın Portakal’da “Gelin Takımı 2” filminin galası yapıldı

Yayımlandı

1 gün önce

üzerinde

Ekim 25, 2025

fatihdoganmedya

Altın Portakal'da

Bu yıl 62’ncisi düzenlenen Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali kapsamında “Gelin Takımı 2” filmi seyirciyle buluştu.

Festivalin basın bürosundan yapılan açıklamaya göre, Atatürk Kültür Merkezi Aspendos Salonu’nda, Doğa Can Anafarta’nın yönettiği “Gelin Takımı 2″nin gösteriminin ardından film ekibi seyirci karşısına çıktı. Gösterimin ardından, yönetmen Anafarta, oyuncular Ecem Erkek, Nilperi Şahinkaya ve Baran Bölükbaşı ile yapımcı Emre Oskay’ın katıldığı söyleşi gerçekleştirildi. Baran Bölükbaşı, oyunculuk eğitimini Antalya’da aldığını belirterek, bu yüzden filmi bu kentte seyirciyle izlemenin keyifli olduğunu ifade etti. Ecem Erkek de sette beş kadın olarak tartışmadan, sorun yaşamadan, güzel çekim süreci geçirdiklerini dile getirerek, her yaş grubundaki kadının aynı şekilde gülüp, eğlenebileceğini anlattı. Oyuncu Nilperi Şahinkaya ise filmdeki karakteri “Deniz” ile ilgili gelen soruları yanıtlayıp, karakterle ilgili değerlendirmelerde bulundu. Yapımcı Emre Oskay da ilk profesyonel sinema tecrübesinde Derviş Zaim ile “Gölgeler ve Suretler” filminin yapımcılığını üstlendiğini anımsatarak, her filmin farklı bir yolculuğunun olduğunu kaydetti.

Okumaya Devam Et