Sağlık

Vücudu yavaş yavaş öldüren 5 alışkanlık: Herkes aynı hatayı yapıyor

Yayımlandı

1 ay önce

üzerinde

Mart 25, 2025

fatihdoganmedya

KRONİK STRES

Kronik stres kendini kilo dalgalanmaları, hormonal dengesizlikler, saç dökülmesi, mide sorunları vb. şeklinde gösterebilir. Bugün yaşadığımız dünyada normal miktarda stres kaçınılmaz olsa da, çok fazlası vücudunuz için felaket anlamına gelebilir. Bunun dışında, duygularınızı da bastırmak, sadece vücudunuzda değil, tüm sisteminizde tahribata yol açar. Buna karşı koymak için meditasyona, yogaya ve farkındalığa yönelin.

İlgili Konular:

Sri Lanka’da tüberküloz: 2024 yılında 758 kişi hayatını kaybetti

Böbreklerin bozulmaya başladığını gösteren 7 işaret: 2 belirti geceleri sık yaşanıyor

Okumaya Devam Et

Yorum yapmak için tıklayın

Sağlık

Günlük adım sayısı ne kadar olmalı? Hareketsiz yaşamın zararlı etkilerini azaltıyor

Yayımlandı

17 saat önce

üzerinde

Nisan 25, 2025

fatihdoganmedya

Çalışmada, günde ortalama 11 saat hareketsiz kalan bireyler, ‘yüksek hareketsiz kalma süresi’ kategorisinde yer alırken, daha az zaman hareketsiz kalanlar ‘düşük hareketsiz kalma süresi’ olarak sınıflandırıldı. İlk iki yıl boyunca kötü sağlığa sahip olabilecek katılımcılar çalışmaya dahil edilmedi, bu nedenle bulguların yalnızca ilk iki yıl boyunca genel olarak sağlıklı olan bireyler için geçerli olduğu bildirildi.

Okumaya Devam Et

Sağlık

105 yaşında hayatını kaybeden Yogi Kazım, NTV’ye konuşmuştu

Yayımlandı

18 saat önce

üzerinde

Nisan 25, 2025

fatihdoganmedya

25.04.2025 – 14:06

Son Güncelleme : 25.04.2025 – 14:13

NTV

Okumaya Devam Et

Sağlık

Kalp hastalığı riskini gösteren 8 işaret: Ne yapmanız gerekiyor?

Yayımlandı

21 saat önce

üzerinde

Nisan 25, 2025

fatihdoganmedya

KOL AĞRISI: BOYUN VE ÜST KOLLAR

Kol ağrısı kalp sorunlarından kaynaklanabilir çünkü kalpten gelen ağrıyı işaret eden sinirler üst vücudu da etkileyebilir. Kol ağrısı açıklanamıyorsa ve göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi diğer semptomlarla ilişkiliyse, derhal acil bakım almak önemlidir. Erken müdahale hayat kurtarabilir.

GÖĞÜS HASTALIĞI

Sıkışma yaygın bir gösterge olsa da, mutlaka sıkı hissettirmeyen rahatsızlık, özellikle tıkalı atardamarlardan kaynaklandığında, kalp sorunlarıyla da ilişkili olabilir. Bu his sıklıkla meydana gelirse doktora görünmek önemlidir. Doktor, kalp sağlığını kontrol etmek için EKG veya stres testi gibi testler yapabilir.

Okumaya Devam Et