Magazin
Uzman tavsiyesi: Koşmaktan sekiz kat verimli
Bisiklet sürmenin kasları en verimli kuvvet üretme ve enerji tüketme noktasında tuttuğunu belirten uzmanlara göre insan vücudu ve bisiklet arasında ‘mükemmel bir biyomekanik uyum’ var.
Bisiklet, neden yürümekten ya da koşmaktan çok daha kolay?
Uzmanlara göre cevap, vücudumuzla bisiklet arasındaki “mükemmel biyomekanik uyum”da.
Euronews’in haberine göre yürürken veya koşarken vücudumuz aslında kontrollü bir şekilde öne doğru düşer; her adımda bacaklarımızı yerçekimine karşı sallarız.
Bu hareket bile başlı başına enerji tüketir.
ENERJİNİN BOŞA GİTMEDİĞİ HAREKET
Oysa bisiklet sürerken bacaklarınız geniş yaylar çizmez, küçük ve dairesel hareketler yapar.
Her adımda tüm bacak ağırlığınızı yukarı kaldırmak yerine, sadece kalça ve diz eklemlerini döndürerek pedal çevirirsiniz. Bu da ciddi enerji tasarrufu sağlar.
Yürürken her adımda ayağınız yere çarpar; bu küçük çarpışmalar ses ve titreşim olarak hissedilir. Bu da harcadığınız enerjinin bir kısmının ısı ve ses olarak boşa gitmesi anlamına geliyor.
“ÇARPIŞMA YOK, ANİ FREN YOK”
Ayrıca her adımda kendinizi biraz yavaşlatırsınız: ayak yere önde basar, vücut arkadadır; bu da kısa süreli fren etkisi yaratır. Kaslarınız bu yavaşlamayı aşmak için tekrar hız kazanmak zorunda kalır. Bisiklet ise bu sorunlara tekerlekle çözüm getirir. Lastikler, yere çarpmak yerine yüzeye nazikçe temas eder ve süzülerek ilerler. Çarpışma yok, ani fren yok. Pedal çevirdiğiniz güç doğrudan ileri harekete dönüşür.
“ÇOK DAHA VERİMLİ”
Edith Cowan Üniversitesi’nden Biyomekanik Profesörü Prof. Dr. Anthony Blazevich, The Conversation’da kaleme aldığı yazıda şu değerlendirmeyi yapıyor:
“Bisiklet sürmek, yürümekten en az dört kat, koşmaktan ise sekiz kat daha enerji verimli. Bu verimlilik; eklem hareketini azaltması, çarpışma etkisini ortadan kaldırması ve kasların en ideal hızda çalışmasını sağlaması sayesinde oluşuyor.”
Magazin
Güller ve Günahlar dizisinin afişi yayınlandı
Başrollerini Murat Yıldırım ve Cemre Baysel’in paylaştığı Güller ve Günahlar dizisinin afişi görücüye çıktı. Yapımcılığını Nazlı Heptürk’ün üstlendiği NGM imzalı Güller ve Günahlar’ın eylül ayında izleyiciyle buluşması planlanıyor.
“Güller ve Günahlar” dizisinin ayrıntıları belli oldu. Başrollerini Murat Yıldırım ve Cemre Baysel’in paylaştığı dizinin afişi yayınlandı. Dizide eşinin kendisinden gizlediği büyük sırrı öğrenmesiyle sarsılan Serhat’ın yollarının çiçekçi Zeynep’le kesişme öyküsü ekrana taşınıyor. Güller ve Günahlar’da Murat Yıldırım başarılı iş insanı Serhat karakteri ile Cemre Baysel ise fakir mahallenin cesur ve dobra kızı Zeynep rolüyle izleyici karşısına çıkmaya hazırlanıyor. İkiliye önemli rollerde Oya Unustası, Gülenay Kalkan, Serdar Orçin, Emel Çölgecen, Ahmet Saraçoğlu, Aleyna Solaker, Kaan Çakır, Serdar Özer, Gizem Sevim, Neslihan Arslan, Emre Özcan, Merve Su Bengi ve Mina Akdin gibi yıldızlar kadrosu eşlik ediyor. Dizinin sevimli yıldızlarına ise Beren Gençalp ve Yade Arayıcı hayat veriyor.SERHAT VE ZEYNEP’İN FIRTINALI AŞK ÖYKÜSÜ Deniz Can Çelik yönetmenliğinde ekrana gelecek olan Güller ve Günahlar, hayatını dürüstlük, aile sevgisi ve güven üzerine kuran Serhat’ın (Murat Yıldırım), eşi Berrak’ın yıllardır sakladığı büyük bir sırrı öğrenmesiyle alt üst olan hayatına odaklanıyor. Serhat’ın yolu, dobra ve cesur tavırlarıyla dikkat çeken Zeynep’le (Cemre Baysel) kesiştiğinde ikili kendilerini büyük bir fırtınanın içinde buluyor.
Magazin
Ürküten araştırma: İlk kez baba olanların intihar riski daha yüksek
Birleşik Krallık’ta yapılan kapsamlı bir araştırma, doğumdan sonraki ilk bin gün içinde ilk kez baba olan erkeklerin, annelere kıyasla çok daha yüksek oranda intihar riski taşıdığını ortaya koydu.
Magazin
Şevval Şahin’in bindiği araçtaki “Resmi Hizmete Mahsustur” kartı sahte çıktı — Sürücüye para cezası, “Resmi Belgede Sahtecilik” soruşturması başlatıldı

İSTANBUL BEŞİKTAŞ’TA, TİCARET BAKANLIĞINA AİT “RESMİ HİZMETE MAHSUSTUR” KARTI İLE TRAFİĞE ÇIKAN VE MANKEN ŞEVVAL ŞAHİN’E TAHSİS EDİLEN ARACIN SÜRÜCÜSÜNE PARA CEZASI KESİLDİ. ARAÇ SAHİBİ HAKKINDA ‘RESMİ BELGEDE SAHTECİLİKTEN’ ADLİ İŞLEM BAŞLATILDI. (İHA/İSTANBUL-İHA)

İSTANBUL BEŞİKTAŞ’TA, TİCARET BAKANLIĞINA AİT “RESMİ HİZMETE MAHSUSTUR” KARTI İLE TRAFİĞE ÇIKAN VE MANKEN ŞEVVAL ŞAHİN’E TAHSİS EDİLEN ARACIN SÜRÜCÜSÜNE PARA CEZASI KESİLDİ. ARAÇ SAHİBİ HAKKINDA ‘RESMİ BELGEDE SAHTECİLİKTEN’ ADLİ İŞLEM BAŞLATILDI. (İHA/İSTANBUL-İHA)
Yayın Tarihi: 09 Eylül 2025
Yayın Saati: 20:27 (TSİ)
Okuma Süresi: 2 dakika
İstanbul Beşiktaş’ta bir mekândan çıktıktan sonra Şevval Şahin’in bindiği otomobilin ön camında tespit edilen “Resmi Hizmete Mahsustur” yazılı kartın sahte olduğu belirlendi. Araç sürücüsüne idari para cezası uygulanırken, sürücü hakkında “Resmi Belgede Sahtecilik” suçundan adli işlem başlatıldı.
Olayın gelişimi
Dün gece çekilen görüntülerde model Şevval Şahin’in bir arkadaşının tahsis ettiği şoförlü araçla otelden ayrıldığı ve aracın ön camında Ticaret Bakanlığı düzenlemelerine benzer bir kartın bulunduğu görüldü. Sosyal medyada kısa sürede yayılan görüntüler üzerine İstanbul Emniyeti ve ilgili bakanlık ekipleri devreye girdi. Yapılan incelemede, söz konusu kartın gerçek olmadığı ve hukuka aykırı şekilde kullanıldığı tespit edildi
Hukuki süreç ve uygulanan cezalar
Olayla ilgili olarak aracın şoförü M.A. hakkında karakolda ifadesi alınmasının ardından “resmi belgede sahtecilik” suçlamasıyla adli işlem başlatıldı. Ayrıca sürücüye idari para cezası kesildi; araç sahibi olduğu bildirilen iş insanı Burak A. hakkında da soruşturma devam ediyor.
Ticaret Bakanlığı açıklaması
Ticaret Bakanlığı, yapılacak soruşturma kapsamında aracın bakanlığa ait olmadığını; kartın yasa dışı olarak kullanıldığını belirterek hukuki süreç başlatıldığını açıkladı. Bakanlık adına yapılan uyarıda, resmi ibarelerin yetkisiz kullanımı ve belgede sahteciliğin hem idari hem de adli yaptırımları olduğuna dikkat çekildi.
Uzman yorumu ve toplumsal tartışma
Sosyal medyada olay kısa sürede geniş yankı buldu; kullanıcılar resmi kurum isimlerinin ve ibarelerinin izinsiz kullanılmasının yarattığı güven sorunlarına dikkat çekti. Hukuk uzmanları, “resmi belge/ibare kullanımı” tespit edildiğinde hem idari yaptırım hem de ceza soruşturmasının klasik sonuçlar arasında olduğunu hatırlatıyor. (Kaynaklardan aktarılan bilgiler ışığında derlenmiştir.)
Son durum
Soruşturma sürüyor; yetkililer delillerin toplanması ve olayın tüm yönleriyle aydınlatılması için çalışmalarını sürdürüyor. Gelişmeler yaşanır yaşanmaz güncelleme yapılacaktır.
-
Gündem2 gün önce
“Kafa kesme videoları” detayı kan dondurdu: Türkiye’nin konuştuğu Eren Bigül olayı — Ailenin sözleri şok etti
-
Gündem1 hafta önce
EVLİLİK YILDÖNÜMÜ KABUSA DÖNDÜ: FİTNESS EĞİTMENİ İREM KARATUTLU TIR’IN ÇARPMAĞI SONUCU İKİ BACAKLARINI KAYBETTİ
-
Teknoloji1 hafta önce
Instagram’da yeni dönem başlıyor: Abonelik ücreti belli OLDU!
-
Teknoloji6 gün önce
SON DAKİKA | Küresel çapta Google krizi — erişim kesintisi
-
Spor1 hafta önce
Samsunspor taraftar kafilesine silahlı saldırı: 1 ölü, 1 yaralı
-
Sağlık1 hafta önce
Konuşmayı unutturan tümörden kurtuldu… “Çocuklarımın ismini bile unutuyordum”
-
Sağlık1 hafta önce
En mutsuz yaş grubu belirlendi
-
Sanat1 hafta önce
İstanbul Devlet Senfoni Orkestrası Romanya’ya gidiyor