Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Süte 1 kaşık pekmez ekleyince ne olur: Vücut üzerinde 6 etkisi var

Yayımlandı

5 ay önce

üzerinde

Süte 1 kaşık pekmez ekleyince ne olur: Vücut üzerinde 6 etkisi var

Süte pekmez eklemek, güçlendirilmiş bağışıklık, gelişmiş sindirim ve daha güçlü kemikler gibi önemli sağlık faydaları sunar. Bu doğal çare ayrıca eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olur, vücudu detoksifiye eder ve hemoglobin seviyelerini artırarak kansızlığı önlemeye yardımcı olur. Pekmez ve sütün besin özelliklerini birleştirmek genel sağlığı destekler.

Sütünüze pekmez eklemek, genel sağlığınızı artırabilecek çok sayıda fayda sunarak dönüştürücü bir sağlık uygulaması olabilir. Pekmezi sütle birleştirmek, sadece lezzetli olmakla kalmayıp aynı zamanda genel sağlığa doğal bir destek sağlayan eski bir çaredir.
İşte süte pekmez eklemenin 6 temel faydasıBAĞIŞIKLIĞI ARTIRIRPekmez, bağışıklığı güçlendiren ve vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olan çinko ve selenyum gibi antioksidanlar ve temel mineraller açısından zengindir. Sütteki kalsiyum ve proteinle birleştiğinde, bu içecek güçlü bir bağışıklık güçlendirici haline gelir.
Pekmez sindirim enzimlerini harekete geçirerek daha iyi sindirimi teşvik eder ve kabızlığı önler. Yemeklerden sonra Pekzmezli sütü içmek sindirimi iyileştirebilir ve sindirim rahatsızlığını hafifletebilir.
Bu karışım ayrıca sindirim enzimlerini uyararak sindirime yardımcı olur ve böylece hazımsızlık ve bağırsak sorunlarını hafifletir.
Son olarak, pekmezdeki potasyum elektrolitleri ve metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olarak kilo yönetimi çabalarını destekler. Bu basit ama etkili uygulamayı benimseyerek daha sağlıklı, daha dengeli bir yaşam tarzının kilidini açabilirsiniz.
Süt, kemik sağlığı için gerekli olan zengin bir kalsiyum kaynağıdır. Süte pekmez eklemek bu faydayı artırır çünkü demir içeriği kemik yoğunluğunu ve genel iskelet gücünü destekler. Dahası, sütün kalsiyumunu pekmez mineralleriyle birleştirerek kemik sağlığını destekler, kemikleri ve dişleri güçlendirir.”
Bu kombinasyonun iltihabı azalttığı ve eklem ağrısını hafiflettiği bilinmektedir, bu da artrit veya kas sertliğinden muzdarip kişiler için faydalıdır.
Pekmez sıcak sütle tüketildiğinde karaciğerdeki toksinleri temizlemeye ve kanı temizlemeye yardımcı olan doğal bir temizleyici görevi görür. Ayrıca, pekmezin vitaminleri ve mineralleri bağışıklığı güçlendirerek yaygın rahatsızlıklarla savaşmanıza yardımcı olur.
Demir açısından zengin olan pekmez, sağlıklı hemoglobin seviyelerini korumaya yardımcı olurken, süt besin emilimini artırır ve bu da onu anemi önleme için ideal hale getirir.
Bu doğal kombinasyonu günlük rutininize dahil ederek, pekmezin anemiyle savaşmaya yardımcı olan yüksek demir içeriği sayesinde kanınızı temizleyebilir ve hemoglobin seviyenizi artırabilirsiniz.
İlgili Konular:
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Özcan Deniz’in eşi Samar Dadgar’dan 31’inci yaşına özel pozlar

Yayımlandı

4 saat önce

üzerinde

Ağustos 19, 2025

By

Özcan Deniz'in eşi Samar Dadgar 31 yaşında

Şarkıcı Özcan Deniz’in eşi Samar Dadgar, 21 Ağustos’ta 31 yaşına basacak. Kutlamalara birkaç gün önce başlayan Dadgar, mumlarını üflerken çekilen fotoğrafları paylaştı.

Şarkıcı ve oyuncu Özcan Deniz, bir süredir ailesiyle yaşadığı sorunlar nedeniyle gündemden düşmüyor.
Tek ailesinin oğlu Kuzey ve eşi Samar Dadgar olduğunu vurgulayan Özcan Deniz, son paylaşımıyla adından söz ettirdi.
Eşinin doğum gününü kutlayan şarkıcı, Dadgar’a “Mutlu yaşların olsun canım benim” diye seslendi.
Deniz’in ardından 21 Ağustos’ta 31 yaşına basacak olan Samar Dadgar da erken kutlamadan kareleri takipçileriyle paylaştı.
Pastasının mumlarını üflemeden önce dilek tutan Dadgar, eşi ve Deniz’in oğlu Kuzey ile objektife poz verdi.
Samar Dadgar, kutlamadan kareleri “Bu benim doğum günüm” notuyla takipçilerinin beğenisine sundu.
Kutlamadan karelerde Özcan Deniz’in eşine aşk dolu bakışları dikkatlerden kaçmadı.
Okumaya Devam Et

Magazin

Gizem Karaca’dan kızı Leyla Yaz ile yeni poz: Benim dünyam

Yayımlandı

20 saat önce

üzerinde

Ağustos 18, 2025

By

Gizem Karaca'dan kızıyla yeni kare: Benim dünyam

Kısa bir süre önce ilk kez anne olan Gizem Karaca, şimdilerde bebeğiyle ilgileniyor. Anneliğin tadını çıkaran ünlü isim, kızıyla yeni bir fotoğrafını paylaştı.

Uzun süredir ekranlardan uzak olan Gizem Karaca, işletmeci Kemal Ekmekçi ile 2017’de dünyaevine girdi.
Özel hayatlarını gözlerden uzak yaşamayı tercih eden ünlü çift, kısa bir süre önce bebek sevinci yaşadı.
25 Haziran akşamı bir bebekleri olan Gizem Karaca ile Kemal Ekmekçi, kızlarına Leyla Yaz adını verdi.
Şimdilerde anneliğin tadını çıkaran Karaca, kızıyla yeni bir fotoğrafını paylaştı.
Minik kızının yüzünü göstermeyen ünlü oyuncu, paylaşımına “Benim dünyam” notunu düştü.
Öte yandan Karaca, geçtiğimiz haftalarda da kızının 40 günlük olduğunu “40 çıkar biz de dışarı çıkar” paylaşımıyla duyurmuştu.
Okumaya Devam Et

Magazin

Gece Gündüz 13 Ağustos 2025

Yayımlandı

20 saat önce

üzerinde

Ağustos 18, 2025

By

Gece Gündüz 13 Ağustos 2025

Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz’ün 13 Ağustos 2025’te yayınlanan bölümü…

Gece Gündüz 13 Ağustos 2025 bölümünü izleyin:

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar