Meme kanseri vakaları artıyor: 6 besini tüketmek riski azaltabilir
Haberi sesli dinleyebilirsiniz
00:00
--:--
KETEN TOHUMLARI
Bu fındıksı aromalı tohumlar, östrojen seviyelerini dengeleyen ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatan bir fitoöstrojen türü olan lignanların en iyi kaynakları arasındadır. Öğütülmüş keten tohumları ayrıca fazla hormonların atılmasına yardımcı olan lif içerir. Smoothie, yoğurt veya salataların üzerine günde bir kaşık eklemek kalıcı faydalar sağlayabilir.
Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.
