Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Sağlık

Kuru ve kırılgan saçlara veda: Doğru bakımın 7 altın kuralı

Yayımlandı

üzerinde

1. SICAK SUYA ELVEDA

Sıcak su, saç derisinin doğal yağlarını yok eder ve saç tellerini kurutur. Ilık hatta mümkünse soğuk suyla durulama yapmak, saçın nemini korumasına yardımcı olur.

2. SÜLFATSIZ ŞAMPUAN TERCİH EDİN

Sülfat içeren şampuanlar köpürse de saç derisini tahriş edip daha fazla kuruluğa yol açabilir. Doğal içerikli, sülfatsız ürünler saçınızı nazikçe temizlerken nemini de korur.

3. NEMLENDİRİCİ MASKE UYGULAYIN

Haftada 1-2 kez uygulayacağınız nemlendirici saç maskeleri, saç tellerinin içine kadar işleyerek derinlemesine bakım sağlar. Avokado, hindistancevizi yağı, bal gibi doğal malzemelerle evde kendi maskenizi bile hazırlayabilirsiniz.

4. ISIDAN UZAK DURUN

Fön, maşa, düzleştirici gibi ısı kaynakları saçın yapısını zayıflatır ve kırılmalara sebep olur. Zorunlu durumlarda mutlaka ısıya karşı koruyucu ürünler kullanın.

5. SAÇ UÇLARINA ÖZEL İLGİ GÖSTERİN

Saç uçları en eski ve en yıpranmış bölgelerdir. Her duş sonrası durulanmayan saç kremi veya bakım yağlarıyla uçlara yoğun nem takviyesi yaparak kırıkların önüne geçebilirsiniz.

6. DOĞRU TARAMA

Islak saç en savunmasız halindedir. Saçınızı kuru ya da yarı nemliyken, geniş dişli bir tarakla nazikçe tarayın. Sert fırçalama, kırıkların başlıca sebebidir.

7.DENGELİ BESLENME VE BOL SU

Unutmayın, saç sağlığı içeriden başlar. Omega-3, B vitamini, protein ve bol su tüketimi, saçlarınızın güçlenmesine destek olur.

Saçlarımız, bedenimizin en narin ama en dikkat çeken parçalarından biri. Onlara göstereceğimiz özen, kendimize duyduğumuz saygının bir yansıması. Sabırlı olun ve doğru bakımı rutine oturtun. Kırılgan saçlar yerini parlak, sağlıklı ve canlı tellere bırakacak.

Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sağlık

“Türkiye’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) hacklendi” iddialarına ilişkin açıklama

Yayımlandı

üzerinde

‘nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi’nin () hacklendiği iddiaları kısa sürede yayılmıştı. DMM’den yapılan açıklamada, çeşitli mecralarında, “Türkiye’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) hacklendi, hasta bilgileri sızdırıldı” şeklinde yayılan iddiaların tamamen asılsız olduğunu ve dezenformasyon içerdiği belirtildi.

DMM AÇIKLAMASI

Bazı hesaplarında, “’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi () hacklendi, hasta bilgileri sızdırıldı” şeklinde yapılan paylaşımlar gerçeği yansıtmamaktadır ve kasıtlı bir dezenformasyon faaliyetinin parçasıdır.

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan incelemelerde, paylaşımlarda yer alan ekran görüntülerinin MHRS sistemine ait bir veri sızıntısı olmadığı; yalnızca bir vatandaşa ait kullanıcı bilgilerinin, son kullanıcı kaynaklı bir güvenlik ihlali sonucunda ele geçirildiği tespit edilmiştir.

Bu kapsamda, MHRS sisteminin güvenliğinin ihlal edilmediği; söz konusu ekran görüntülerinin ise ilgili vatandaşın cihazına sızan zararlı yazılımlar aracılığıyla elde edilmiş olabileceği değerlendirilmektedir.

Kamuoyunu yanıltmaya yönelik paylaşımlar, Türk Ceza Kanunu’nun 217/A maddesi kapsamında “halkı yanıltıcı bilgiyi alenen yayma” suçunu oluşturabilecek niteliktedir. Kamuoyunun, yalnızca resmî kurumların açıklamalarını dikkate alması önem arz etmektedir.

Okumaya Devam Et

Sağlık

Yuttuğu salatalık akılalmaz gerçeği ortaya çıkardı: 5,5 saatte çıkarıldı, tam 18 santimetre!

Yayımlandı

üzerinde

Diyarbakır’daki Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Doğum ve Çocuk Ek Binası’na sevk edilen Aram, 5,5 saat süren riskli bir ameliyata alınarak 18 santimetre uzunluğundaki kateter çıkarıldı.

Ameliyat sonrası yapılan incelemelerde kateterin kalp kapakçığına ve ciğerlerine zarar verdiği belirlendi.

Okumaya Devam Et

Sağlık

Uzmanlar uyarıyor: Uçuş sonrası sıcak duş tehlikesi

Yayımlandı

üzerinde

Uçuş sırasında kabin içindeki düşük nem, cildin kurumasına neden oluyor. İngiliz gazetesi Daily Mail’in haberine göre, sıcak duş bu kuruluğu artırarak cildin doğal yağlarını da yok ediyor.

Uzmanlar, “Uçaktan indiğimizde cildimiz zaten nemsiz kalıyor. Sıcak su ise bu kuruluğu daha da artırıyor ve cildin doğal koruma bariyerini bozuyor” diyor.

“ŞİŞLİK ARTAR, DOLAŞIM SORUNLARI OLUR”

Bunun yanı sıra, yüksek sıcaklığın kan dolaşımını da olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan uzman Andy Ellis, “Sıcak duş, kan damarlarını genişletir. Bu durum uçuş sırasında oluşan şişlikleri artırabilir ve dolaşım sorunlarına yol açabilir” uyarısında bulundu.

Uzman, yolculara uçuş sonrası sıcak yerine serin ya da ılık duş almalarını önerdi.

UÇAKTA BACAK BACAK ÜSTÜNE ATMAYIN

Öte yandan fizyoterapist Bethany Tomlinson da uçak yolculuklarında sık yapılan bir hataya dikkat çekti. Tomlinson, “Uçakta bacak bacak üstüne atmak kan akışını engeller ve damar tıkanıklığı riskini artırır” dedi.

Sağlıklı bir oturuş için yolculara bacaklarını hafifçe yükseltmelerini, omuzlarını rahat bırakmalarını ve koltuğa yaslanarak oturmalarını tavsiye etti.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar