Sağlık
Kuru ve kırılgan saçlara veda: Doğru bakımın 7 altın kuralı

1. SICAK SUYA ELVEDA
Sıcak su, saç derisinin doğal yağlarını yok eder ve saç tellerini kurutur. Ilık hatta mümkünse soğuk suyla durulama yapmak, saçın nemini korumasına yardımcı olur.
2. SÜLFATSIZ ŞAMPUAN TERCİH EDİN
Sülfat içeren şampuanlar köpürse de saç derisini tahriş edip daha fazla kuruluğa yol açabilir. Doğal içerikli, sülfatsız ürünler saçınızı nazikçe temizlerken nemini de korur.
3. NEMLENDİRİCİ MASKE UYGULAYIN
Haftada 1-2 kez uygulayacağınız nemlendirici saç maskeleri, saç tellerinin içine kadar işleyerek derinlemesine bakım sağlar. Avokado, hindistancevizi yağı, bal gibi doğal malzemelerle evde kendi maskenizi bile hazırlayabilirsiniz.
4. ISIDAN UZAK DURUN
Fön, maşa, düzleştirici gibi ısı kaynakları saçın yapısını zayıflatır ve kırılmalara sebep olur. Zorunlu durumlarda mutlaka ısıya karşı koruyucu ürünler kullanın.
5. SAÇ UÇLARINA ÖZEL İLGİ GÖSTERİN
Saç uçları en eski ve en yıpranmış bölgelerdir. Her duş sonrası durulanmayan saç kremi veya bakım yağlarıyla uçlara yoğun nem takviyesi yaparak kırıkların önüne geçebilirsiniz.
6. DOĞRU TARAMA
Islak saç en savunmasız halindedir. Saçınızı kuru ya da yarı nemliyken, geniş dişli bir tarakla nazikçe tarayın. Sert fırçalama, kırıkların başlıca sebebidir.
7.DENGELİ BESLENME VE BOL SU
Unutmayın, saç sağlığı içeriden başlar. Omega-3, B vitamini, protein ve bol su tüketimi, saçlarınızın güçlenmesine destek olur.
Saçlarımız, bedenimizin en narin ama en dikkat çeken parçalarından biri. Onlara göstereceğimiz özen, kendimize duyduğumuz saygının bir yansıması. Sabırlı olun ve doğru bakımı rutine oturtun. Kırılgan saçlar yerini parlak, sağlıklı ve canlı tellere bırakacak.
Sağlık
Risk 18 yaşında başlıyor: 37 ilde ücretsiz tarama yapılacak

ÜCRETSİZ BEN TARAMASI
Türk Dermatoloji Derneği de “Çocuklarımızın bir cilt kanseri sorunu var” sloganıyla artan riske karşı hareket geçti. Türkiye’de 37 ilde 71 merkezde 10 gün boyunca ücretsiz ben taraması yapılacak.
Prof. Dr Bengü Nisa Akay; “Kampanya süresince başvuran herkese ücretsiz olarak deri kanseri açısından muayeneleri yapılacak. Deri kanseri farkındalığı oluşturmak adına korunma yöntemleri anlatılacak. Bu sene aslında kampanyanın genel sloganı çocuklar üzerine kurulu. Çünkü esas deri kanserinin temelleri ilk 18 yaşında atılıyor” dedi.
Uzmanlara göre ilk 18 yaştaki bir güneş yanğı bile cilt kanseri riskini iki kar artırıyor. Ayrıca uzmanlar, şekli, rengi değişen ya da büyüyen beni olanların, tarama yaptırması gerektiğine dikkat çekiyor.
Sağlık
6 tip sırt ağrısına dikkat: Meğer bu hastalıkların habercisiymiş

ALT KARINA UZANAN AĞRI
Üst karın ve sırt arasında vücudun bir veya her iki tarafında rahatsızlık veya ağrı yan ağrısı olarak bilinir. Böbrek taşları, enfeksiyon (piyelonefrit gibi) veya tıkanıklık gibi böbrek sorunları bu tür rahatsızlığın yaygın nedenleridir.
Ağrı kasıklara veya alt karına kadar uzanabilir ve şiddetli veya hafif olabilir. Böbrek kökenli bir durum ateş, titreme, mide bulantısı, kusma veya idrar miktarında ve renginde değişiklik gibi diğer semptomlarla da gösterilebilir.
SAĞ ÜST SIRT AĞRISI
Karaciğer hastalığı bazı durumlarda sağ üst sırt ağrısıyla, özellikle sağ kürek kemiğinin altında veya yakınında ilişkili olabilir.
Karaciğer karnın sağ üst kısmında bulunur ve sırta yayılan ağrı hepatit, karaciğer apseleri, yağlı karaciğer hastalığı veya karaciğer tümörlerinin neden olduğu iltihaplanma veya büyümeden kaynaklanabilir. Bunlara yorgunluk, sarılık (gözlerin ve cildin sararması), mide bulantısı sorunları eşlik edebilir.
Sağlık
Çocuklarda çoğunlukla fark edilmeyen diyabet belirtisi

KİLO KAYBI VE YORGUNLUK
İştahı yerinde olan bir çocuğun kilo vermesi, çoğu ebeveynin gözünden kaçabiliyor. Ancak bu durum, hem tip 1 hem de tip 2 diyabetin habercisi olabilir. Tip 1 diyabette, vücut insülin üretmediği için enerji ihtiyacını yağ ve kaslardan karşılamaya başlıyor; bu da kilo kaybına yol açıyor. Benzer şekilde, tip 2 diyabette de insülin direnci sonucu çocuklar zayıflayabiliyor.
Yorgunluk ve halsizlik de dikkat edilmesi gereken başka bir belirti. Glikoz hücrelere ulaşamadığında çocuklar enerji kaybı yaşar; bu durum da uyuşukluk, sinirlilik ve konsantrasyon bozukluğu şeklinde ortaya çıkabilir. Çocuğunuzun bu tür davranışlarını sadece yorgunlukla açıklamak yerine, bir uzmana danışmak büyük fark yaratabilir.
-
Gündem1 hafta önce
“Ay Yapım Adıyla Dolandırıcılık: Sahte Yapımcılar Onlarca Kişiyi Mağdur Etti”
-
Gündem1 hafta önce
Mersin Bozyazı’da Kan Donduran Olay: “Herkes Namuslu Olacak” Diyerek Darp ve Bıçaklama
-
Gündem1 hafta önce
PKK’nın 47 Yıllık Kanlı Tarihi: Lice’den Eruh’a İlk Kurşun, Öcalan’dan Dağılma Kararına Kritik Adımlar
-
Gündem5 gün önce
ABD’den Tartışmalı Adım: Gazze’den 1 Milyon Filistinliyi Libya’ya Taşıma Planı
-
Gündem1 hafta önce
Son Dakika: PKK 47 Yılın Ardından Resmen Feshedildi – Silahlar Teslim Edildi, Barış Sürecine Kapı Aralandı
-
Gündem1 hafta önce
Osmaniye’de Evlat Dehşeti: Suriye Uyruklu Oğul, Annesi Nura Zemzem’i Dövüp Boğarak Öldürdü
-
Gündem1 hafta önce
“Küçük Yürekleri Yaralayan Skandal: Ağrı’da 17 Yaşındaki Şüpheli Anaokulunda Gözaltına Alındı”
-
Gündem6 gün önce
Hamitler Barınağı’nda Skandal: “T61” Zehriyle Katliam ve Çuvallara Atılan Canlar