Sağlık
Kuru ve kırılgan saçlara veda: Doğru bakımın 7 altın kuralı

1. SICAK SUYA ELVEDA
Sıcak su, saç derisinin doğal yağlarını yok eder ve saç tellerini kurutur. Ilık hatta mümkünse soğuk suyla durulama yapmak, saçın nemini korumasına yardımcı olur.
2. SÜLFATSIZ ŞAMPUAN TERCİH EDİN
Sülfat içeren şampuanlar köpürse de saç derisini tahriş edip daha fazla kuruluğa yol açabilir. Doğal içerikli, sülfatsız ürünler saçınızı nazikçe temizlerken nemini de korur.
3. NEMLENDİRİCİ MASKE UYGULAYIN
Haftada 1-2 kez uygulayacağınız nemlendirici saç maskeleri, saç tellerinin içine kadar işleyerek derinlemesine bakım sağlar. Avokado, hindistancevizi yağı, bal gibi doğal malzemelerle evde kendi maskenizi bile hazırlayabilirsiniz.
4. ISIDAN UZAK DURUN
Fön, maşa, düzleştirici gibi ısı kaynakları saçın yapısını zayıflatır ve kırılmalara sebep olur. Zorunlu durumlarda mutlaka ısıya karşı koruyucu ürünler kullanın.
5. SAÇ UÇLARINA ÖZEL İLGİ GÖSTERİN
Saç uçları en eski ve en yıpranmış bölgelerdir. Her duş sonrası durulanmayan saç kremi veya bakım yağlarıyla uçlara yoğun nem takviyesi yaparak kırıkların önüne geçebilirsiniz.
6. DOĞRU TARAMA
Islak saç en savunmasız halindedir. Saçınızı kuru ya da yarı nemliyken, geniş dişli bir tarakla nazikçe tarayın. Sert fırçalama, kırıkların başlıca sebebidir.
7.DENGELİ BESLENME VE BOL SU
Unutmayın, saç sağlığı içeriden başlar. Omega-3, B vitamini, protein ve bol su tüketimi, saçlarınızın güçlenmesine destek olur.
Saçlarımız, bedenimizin en narin ama en dikkat çeken parçalarından biri. Onlara göstereceğimiz özen, kendimize duyduğumuz saygının bir yansıması. Sabırlı olun ve doğru bakımı rutine oturtun. Kırılgan saçlar yerini parlak, sağlıklı ve canlı tellere bırakacak.
Sağlık
“Türkiye’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) hacklendi” iddialarına ilişkin açıklama

Türkiye‘nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi’nin (MHRS) hacklendiği iddiaları kısa sürede yayılmıştı. DMM’den yapılan açıklamada, çeşitli sosyal medya mecralarında, “Türkiye’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) hacklendi, hasta bilgileri sızdırıldı” şeklinde yayılan iddiaların tamamen asılsız olduğunu ve dezenformasyon içerdiği belirtildi.
DMM AÇIKLAMASI
Bazı sosyal medya hesaplarında, “Türkiye’nin Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) hacklendi, hasta bilgileri sızdırıldı” şeklinde yapılan paylaşımlar gerçeği yansıtmamaktadır ve kasıtlı bir dezenformasyon faaliyetinin parçasıdır.
Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan incelemelerde, paylaşımlarda yer alan ekran görüntülerinin MHRS sistemine ait bir veri sızıntısı olmadığı; yalnızca bir vatandaşa ait kullanıcı bilgilerinin, son kullanıcı kaynaklı bir güvenlik ihlali sonucunda ele geçirildiği tespit edilmiştir.
Bu kapsamda, MHRS sisteminin güvenliğinin ihlal edilmediği; söz konusu ekran görüntülerinin ise ilgili vatandaşın cihazına sızan zararlı yazılımlar aracılığıyla elde edilmiş olabileceği değerlendirilmektedir.
Kamuoyunu yanıltmaya yönelik paylaşımlar, Türk Ceza Kanunu’nun 217/A maddesi kapsamında “halkı yanıltıcı bilgiyi alenen yayma” suçunu oluşturabilecek niteliktedir. Kamuoyunun, yalnızca resmî kurumların açıklamalarını dikkate alması önem arz etmektedir.
Sağlık
Yuttuğu salatalık akılalmaz gerçeği ortaya çıkardı: 5,5 saatte çıkarıldı, tam 18 santimetre!

Diyarbakır’daki Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Doğum ve Çocuk Ek Binası’na sevk edilen Aram, 5,5 saat süren riskli bir ameliyata alınarak 18 santimetre uzunluğundaki kateter çıkarıldı.
Ameliyat sonrası yapılan incelemelerde kateterin kalp kapakçığına ve ciğerlerine zarar verdiği belirlendi.
Sağlık
Uzmanlar uyarıyor: Uçuş sonrası sıcak duş tehlikesi

Uçuş sırasında kabin içindeki düşük nem, cildin kurumasına neden oluyor. İngiliz gazetesi Daily Mail’in haberine göre, sıcak duş bu kuruluğu artırarak cildin doğal yağlarını da yok ediyor.
Uzmanlar, “Uçaktan indiğimizde cildimiz zaten nemsiz kalıyor. Sıcak su ise bu kuruluğu daha da artırıyor ve cildin doğal koruma bariyerini bozuyor” diyor.
“ŞİŞLİK ARTAR, DOLAŞIM SORUNLARI OLUR”
Bunun yanı sıra, yüksek sıcaklığın kan dolaşımını da olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan uzman Andy Ellis, “Sıcak duş, kan damarlarını genişletir. Bu durum uçuş sırasında oluşan şişlikleri artırabilir ve dolaşım sorunlarına yol açabilir” uyarısında bulundu.
Uzman, yolculara uçuş sonrası sıcak yerine serin ya da ılık duş almalarını önerdi.
UÇAKTA BACAK BACAK ÜSTÜNE ATMAYIN
Öte yandan fizyoterapist Bethany Tomlinson da uçak yolculuklarında sık yapılan bir hataya dikkat çekti. Tomlinson, “Uçakta bacak bacak üstüne atmak kan akışını engeller ve damar tıkanıklığı riskini artırır” dedi.
Sağlıklı bir oturuş için yolculara bacaklarını hafifçe yükseltmelerini, omuzlarını rahat bırakmalarını ve koltuğa yaslanarak oturmalarını tavsiye etti.
-
Gündem5 gün önce
“Kafa kesme videoları” detayı kan dondurdu: Türkiye’nin konuştuğu Eren Bigül olayı — Ailenin sözleri şok etti
-
Teknoloji1 hafta önce
SON DAKİKA | Küresel çapta Google krizi — erişim kesintisi
-
Sağlık7 gün önce
Bakan Işıkhan duyurdu: 5 kanser ilacı daha SGK geri ödeme listesine alındı
-
Teknoloji5 gün önce
Sosyal medya uygulamalarına bant daraltması sürüyor — EngelliWeb: X, Instagram, YouTube ve TikTok etkileniyor
-
Spor6 gün önce
İspanya deplasmanda Türkiye’yi 6-0 mağlup etti — Detaylı maç haberi
-
Ekonomi1 hafta önce
Silah ruhsatı 158 bin lira oldu — Harçlar Resmî Gazete ile iki katına çıktı
-
Sanat1 hafta önce
32’nci Uluslararası Aspendos Opera ve Bale Festivali’ne geri sayım
-
Son Dakika1 hafta önce
İDDİA: İsrail — Google/YouTube Arasında 45 Milyon Dolarlık Reklam Anlaşması