B12 VİTAMİNİ KARACİĞER SAĞLIĞI İÇİN NEDEN ÖNEMLİ? B12 vitamini , karaciğerin vücuttaki tüm toksinleri atmak ve hormonları düzenlemek için kullandığı biyokimyasal bir süreç olan metilasyon için...
SIRT AĞRISI VE KEMİK AĞRISI Çeşitli araştırmalara göre, sırt ve kemik ağrıları D vitamini eksikliğinin yaygın bir belirtisidir. Çoğu kişi bunu yorgunluk ve yaşlanmaya bağlasa da,...
Özellikle zencefil, ginseng ve propolis içeren macunlar hem vücut direncini artırıyor hem öksürüğe iyi geliyor hem de balgam söktürüyor. Kara mürver bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Hem şurup...
HASSAS MİDEYE SAHİP OLANLAR Limonlu su genellikle sindirime yardımcı olarak tanıtılsa da, asiditesi bazı kişilerde mide zarını tahriş edebilir. Gastrit, IBS veya genel olarak hassas bir...
ABD Başkanı Donald Trump’ın sağlık durumu, Beyaz Saray tarafından yayımlanan doktor raporuna göre “olağanüstü” olarak değerlendirildi. Raporda, 79 yaşındaki Trump’ın “karlp yaşının kronolojik yaşından 14 yıl...
Aras Ata Çağlar dünyaya gözlerini açalı henüz 3 ay oldu. Ancak dünyaya geliş süreci hiç de kolay olmadı. Aras Ata’nın tedavisi henüz 22 haftalıkken anne karnında...
İLTİHAPLA SAVAŞIR Kronik iltihap, artrit, kalp hastalığı ve diyabet gibi rahatsızlıklara katkıda bulunabilir. Tarçının sinnamaldehit gibi anti-inflamatuar bileşikleri, vücuttaki iltihap seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bu baharatı...
İncelenen çalışmalarda kısa egzersizlerin CRF’de yüzde 4,6 ila 17 arasında artış sağladığı görüldü. Ancak kas dayanıklılığı, güç veya kolesterol seviyelerinde anlamlı bir iyileşme gözlenmedi. Katılımcıların yaklaşık...
8- ERİK SUYU Sindirim sağlığı için sıklıkla önerilen kuru erik suyu, aynı zamanda mütevazı miktarda magnezyum da içerir. Bir bardağı yaklaşık 34,7 mg magnezyum içerir. Doğal...
CİLT BARİYERİNİ ZAYIFLATAN NEDENLER Sert temizleyiciler, aşırı peeling, güneş yanığı veya retinol gibi aktif bileşenlerin aşırı kullanımı cilt bariyerini zayıflatabiliyor. Stres, yaşlanma, genetik faktörler ve bazı...
