29 Ekim Cumhuriyet Bayramı, Çarşamba günü yurt genelinde düzenlenecek etkinliklerle kutlanacak. Resmi tatil öncesindeki salı günü ise birçok işletme yarım gün açık olacak. Okullar, üniversiteler, bankalar,...
Dr. Karan Rajan ve sağlık koçu Cory Rodriguez, takviyelerin etkisini ve vücuttaki emilimini artırmak için doğru zamanlama ve kombinasyonun önemine dikkat çekiyor. Uzmanlara göre, takviyeleri nasıl...
GÜNEŞTEN FAYDALANMAK İÇİN EN İYİ ZAMAN? D vitamini üretimini tetiklemek için güneş ışınlarını emmenin en ideal zamanı, güneş ışınlarının en doğrudan vurduğu sabah 10 ile öğleden...
Yaban mersini, özellikle sağlıklı ve parlak bir cilt için gerekli olan serbest radikallerle savaşmaya ve kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olan C vitamini ve antosiyaninler gibi antioksidanlarla...
5. KAHVALTIYI ATLAMAK Zamandan tasarruf etmek amacıyla kahvaltıyı atlamak, uzun vadede böbrek fonksiyonlarını etkileyebiliyor. Kahvaltıyı atlayan kişilerde günün ilerleyen saatlerinde tuzlu ve işlenmiş gıdalara yönelme eğilimi...
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı, Çarşamba günü yurt genelinde düzenlenecek etkinliklerle kutlanacak. Resmi tatil öncesindeki salı günü ise birçok işletme yarım gün açık olacak. Okullar, üniversiteler, bankalar,...
Uzmanlar, beyin sağlığının tek bir mucizevi besinle korunamayacağını vurguluyor. Araştırmalar, kuruyemiş tüketimi ile bilişsel performans arasında bazı olumlu bağlantılar gösterse de, sonuçlar her zaman tutarlı değil....
TAM TAHILLAR am tahıllar (yulaf, arpa, esmer pirinç, tam buğday ekmeği gibi) uzun zamandır lif ve mikro besin içerikleriyle övülüyor. The American Journal of Clinical Nutrition’da...
ABD’de görev yapan Kardiyolog Dr. Evan Levine, kalp krizine yol açabilen koroner arter hastalığının göz ardı edilmemesi gereken belirtilerini anlattı. Levine’e göre “kimse kalp krizinden ölmemeli”,...
“ŞİMDİ DESİNLER Kİ KOŞ, KOŞMAYA RAZIYIM” Ameliyat sonrası sağlığına kavuşan Mehmet Coşkun, “Yukarı Çiğil Mahallesinde arabada çadır çekerken düştüm. Oradan bir arabaya bindik Ilgın’daki hastaneye geldik....
