Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Sağlık

Kalp hastalığı riskini azaltıyor: Kan basıncını düzenlemeye de yardımcı

Yayımlandı

üzerinde

C vitamini, antosiyaninler ve polifenoller bakımından güçlü bir kaynak olan çilek, iyi kolesterolü artırırken iltihapla savaşmaya ve kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor. Harvard Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, haftada üç veya daha fazla porsiyon çilek ya da yaban mersini tüketmek, kalp krizi riskini %32 oranında azaltabiliyor.

Uzmanlar, alışveriş yaparken meyve-sebze reyonunun kırmızı kısmına daha fazla yönelmenin, kalp sağlığını desteklemede önemli bir adım olduğunu vurguluyor. Bu besinlerin pek çoğu çiğ ya da hafif pişirilerek kolayca tüketilebilirken, özel bir tarif gerektirmeden günlük öğünlere dahil edilebiliyor.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.

Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sağlık

Magnezyumla ilgili doğru bilinen yanlışlar: Popüler mineralin gerçekleri

Yayımlandı

üzerinde

Magnezyum; kuruyemişler, tohumlar, yapraklı yeşillikler, muz ve bitter çikolata gibi gıdalarda doğal olarak bulunuyor. Ancak günümüzde, modern tarımın neden olduğu toprak tükenmesi, gıda işleme teknikleri ve bağırsak emilim bozuklukları gibi etkenler, bu mineralin vücutta yeterince kullanılmasını engelleyebiliyor. Özellikle irritabl bağırsak sendromu (IBS), çölyak ya da uzun süreli ilaç kullanımı gibi durumlar riski artırıyor.

Okumaya Devam Et

Sağlık

Mide bulantısıyla hastaneye gitti, 48 saat sonra öldü: Doktorlar görmezden gelmişti

Yayımlandı

üzerinde

Acil serviste düşük tansiyon ve yüksek kalp atış hızı tespit edildi. Bu belirtilerin susuzlukla ilgili olduğu söylendi, kan testi yapıldı ve sonuçlar “normal” olarak değerlendirildi. Kısa bir gözlemin ardından bulantı önleyici ilaçlar ve sıvılarla eve gönderildi.

Ertesi gün sabah saatlerinde semptomlar devam etti. Aiyoung’un kan basıncı daha da düştü, kusmalar sürdü. Ancak yapılan müdahaleler yetersizdi. “Sepsis olabilir” yönünde belirsiz bir yorum yapılmasına rağmen ileri tetkik istenmedi. Gelişen görme bozukluğu ve sağ omuz ağrısı, “düşük tansiyonun doğal sonucu” denilerek geçiştirildi.

Genç kız, antibiyotik verilmesi planlanmışken bu tedavi iptal edildi ve “viral enfeksiyon” gerekçesiyle tekrar bulantı önleyiciler verildi. Ağır hasta olmasına rağmen taburcu edilen Aiyoung, evde geçirdiği gecenin ardından, 6 Kasım sabahı geçirdiği kalp krizi sonucu hayatını kaybetti.

Üç ay süren bekleyişin ardından adli tıp, Aiyoung’un ölüm sebebinin viral kaynaklı miyokardit olduğunu açıkladı. Ancak ailesi ve bağımsız uzmanlar bu sonuca ikna olmadı.
Dr. Daniels, bu tür vakalarda solunum sıkıntısının kaçınılmaz olduğunu, Aiyoung’da ise bu belirtinin görülmediğini belirtti.

Okumaya Devam Et

Sağlık

Kilosu 10 bin lira olsa da rağbet büyük: Mide sorunlarına iyi geliyormuş

Yayımlandı

üzerinde

Yaz aylarında en fazla talebin beyaz çaya olduğunu aktaran Aydoğan, “Beyaz çayın kilosu şu anda 2 bin 500 lira. Yağ yakıcı etkisi yeşil çaya göre daha fazla. Aynı zamanda tokluk hissi veriyor ve vücudun direncini artırıyor. Çok bilinmese de etkisi gerçekten daha yüksek” ifadelerini kullandı.

Son dönemde Karahindiba kahvesine olan ilgiden de bahseden Aydoğan, “Karahindiba kahvesi hem tokluk hissi veriyor hem yağ yakıyor. Aynı zamanda kabızlık problemlerine çok iyi geliyor. )Yazın en çok satılan ürünler arasında yer alıyor. Enerji verici etkisiyle bilinen ginsenge de büyük talep var. Ginseng genelde balla birlikte tüketiliyor ve az miktarda alınıyor. Kilosu 5 bin lira. Gün içinde daha enerjik hissetmenize yardımcı oluyor ve vücudun vitamin seviyesini artırıyor. Gramla satıyoruz çünkü çok az miktarı bile etkili” dedi.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar