EN GÜÇLÜ KAYNAK TON BALIĞI
Ton balığı, yalnızca protein ve zengin Omega-3 açısından deÄŸil, aynı zamanda doÄŸal selenyum içeriÄŸiyle de son derece besleyici bir deniz ürünü olarak dikkat çekiyor. Bilimsel araÅŸtırmalar, ton balığının içerdiÄŸi selenyumun biyoyararlanımının yüksek olduÄŸunu ve vücut tarafından kolayca kullanılabildiÄŸini ortaya koyuyor. Selenyumun doÄŸal yollarla alınmasının önemi, Avrupa Gıda GüvenliÄŸi Otoritesi (EFSA) tarafından vurgulanıyor; besinlerden alınan selenyum, takviyelere göre vücut tarafından daha kolay emiliyor ve böylece saÄŸlığı desteklemenin en doÄŸal ve etkili yolunu sunuyor. ABD Tarım Bakanlığı verilerine dayanan Nutrition Value, suda konserve ton balığının günlük selenyum ihtiyacının yüzde 128’ini, yaÄŸda konserve ton balığının ise yüzde 138’ini karşılayabildiÄŸini gösteriyor.
