Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Sağlık

En güçlü selenyum kaynağı: Hücreleri yenileyip vücut direncini artırıyor

Yayımlandı

üzerinde

Ton balığı, yalnızca protein ve zengin Omega-3 açısından değil, aynı zamanda doğal selenyum içeriğiyle de son derece besleyici bir deniz ürünü olarak dikkat çekiyor. Bilimsel araştırmalar, ton balığının içerdiği selenyumun biyoyararlanımının yüksek olduğunu ve vücut tarafından kolayca kullanılabildiğini ortaya koyuyor. Selenyumun doğal yollarla alınmasının önemi, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından vurgulanıyor; besinlerden alınan selenyum, takviyelere göre vücut tarafından daha kolay emiliyor ve böylece sağlığı desteklemenin en doğal ve etkili yolunu sunuyor. ABD Tarım Bakanlığı verilerine dayanan Nutrition Value, suda konserve ton balığının günlük selenyum ihtiyacının yüzde 128’ini, yağda konserve ton balığının ise yüzde 138’ini karşılayabildiğini gösteriyor.

Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sağlık

Bu belirtiyi umursamadı: Böbrek yetmezliği dediler, kanser çıktı

Yayımlandı

üzerinde

Blackburn, dokuz ay süren kemoterapi ve kök hücre nakliyle hastalığı geriletti. Tedavisinin ardından düzenli testlerle kontrol altında tutuluyor. Ancak hastalık süresince böbrekleri zarar gördüğü için diyaliz tedavisine ihtiyaç duyuyor.

“Çok zorlu bir tedaviydi” diyen Blackburn, süreçte kilo, güç ve saç kaybı yaşadığını anlattı:

“Hayatımı ciddi şekilde etkiledi. Odanın içinde zar zor yürüyebiliyordum.”

Okumaya Devam Et

Sağlık

Sağlık ararken canından oldular: Daha önce de ölen olduğu iddiası

Yayımlandı

üzerinde

Daha önce aynı su sebebiyle ölümlerin gerçekleştiğini iddia eden vatandaşlardan Süleyman Demirbağ, şunları söyledi:

“Kendim Ortalıyım. Şu anda bulunduğumuz yer Derebayındır köyü. Burada halk arasında ‘hışıldak’ olarak bilinen şifalı bir su vardı. Maalesef iki kişiyi su yüzünden kaybettik.

Bu bölgede kükürtlü bir su çıkıyordu, çeşitli hastalıklara ve çocuğu olmayanlara iyi geliyordu. Bu suyun da çok ziyaretçisi oluyordu.

Ben bilmiyorum ama söylenilenlere göre burada daha önceden de 8-10 kişi ölmüş. Burası yaşanan olaydan sonra kullanıma ve ziyarete kapatıldı.

Burasının kapatılması iyi oldu, vatandaşlar sağlık ararken canından oluyordu.”

Okumaya Devam Et

Sağlık

Kadınların 40 yaşından sonra almaya başlaması gereken 5 takviye

Yayımlandı

üzerinde

İnsan vücudu, sağlıklı bir sinir sistemini korurken kırmızı kan hücreleri üretmek için B12 vitaminine ihtiyaç duyar. 40 yaşından sonra, B12 emilimi azalır ve bu da yorgunluk, kas güçsüzlüğü ve hafıza sorunlarına neden olur. Çoğu kadın, özellikle sadece bitkisel besinlerle beslendiklerinde, besin kaynaklarından yeterli B12 alamaz. B12 içeren takviyeler, enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olurken, bilişsel işlevleri ve sinir sağlığını korur. B12, 40 yaş üstü kadınlar için tasarlanmış multivitamin takviyelerine eklendiğinde, B vitaminlerinin bir parçası olarak en iyi şekilde işlev görür.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar