Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Diyabet riskini azalttığı kanıtlandı

Yayımlandı

üzerinde

Diyabet riskini azalttığı kanıtlandı

Nutrients dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, günde 2 porsiyon mango yemenin diyabet riskini azalttığını ortaya koydu. Mangonun özellikle aşırı kilolu veya obez yetişkinlerde insülin konsantrasyon seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceği keşfedildi.

Araştırma sonuçları, basit diyet değişikliklerinin, kalp sağlığıyla doğrudan ilişkili olan tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltmada etkili olabildiğini bir kez daha gözler önüne serdi.
Illinois Teknoloji Enstitüsü’nden bilim insanları, 20-60 yaş arası 48 yetişkini gözlemledi.
Araştırmanın amacı, düşük dereceli kronik inflamasyonu olan aşırı kilolu ve obez yetişkinlerde mango tüketiminin inflamasyon ve insülin duyarlılığı üzerindeki etkilerini incelemekti. Çalışmada, mango yiyen katılımcıların insülin direncinde belirgin bir azalma olduğu kaydedildi.
Pankreasın glikoz seviyelerini düzenleme kapasitesini gösteren eğilim endeksi kullanılarak yapılan ölçümler, mango tüketen katılımcıların insülin seviyelerinin 4 hafta sonra düştüğünü gösterdi.
Dr. Indika Edirisinghe, “Kan glikozunu yönetmek sadece kan şekeri seviyelerini izlemekle ilgili değildir. Aynı zamanda insülin duyarlılığını iyileştirmekle bağlantılıdır. Çalışmamız, fazla kilolu veya obez bireylerin taze mango tüketerek, tip 2 diyabet riskini azaltabileceğini ortaya koyuyor” ifadelerini kullandı.
Çalışma sonunda iki grup arasında inflamasyon ve glikoz seviyelerinin belirteçlerinde önemli bir fark olmadığı görüldü, bu da mangoların kalp sağlığı için iyi bir alternatif olduğu anlamına geliyor.
Profesör Edirisinghe, son bulguların mango yemenin kilo alımına yol açmadığını gösteren önceki araştırmalarla da uyumlu olduğunu söyledi.
Uzman isim, ”Mango tüketiminin antioksidan düzeyini artırarak kan şekeri kontrolünde olumlu etkiler yaratabileceği düşünülüyor” ifadelerini de kullandı.
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Bu deneyimi hiçbir zaman unutmayacak! Selena Gomez’in hayali gerçek oldu

Yayımlandı

üzerinde

Selena Gomez'in nişanlısından büyük jest!

Selena Gomez nikah masasına oturmak için gün sayıyor. Ünlü şarkıcının nişanlısı Benny Blanco, sevgilisinin hayalini gerçekleştirdi.

Yer aldığı projeler ve müzik listelerinde zirveye yerleşen şarkılarının yanı sıra özel hayatıyla da adından söz ettiren Selena Gomez geçtiğimiz aylarda müzik yapımcısı Benny Blanco ile nişanlandı. Sosyal medya hesaplarında yaptıkları paylaşımlarla sık sık aşklarını dile getiren çiftten Blanco, Gomez’e hayatı boyunca unutamayacağı bir jest yaptı. Benny Blanco, nişanlısı Selena Gomez’e hiç yaşayamadığını lise balosu deneyimini yaşattı.

“HİÇ BALOYA GİTMEDİ”

“Nişanlım daha önce hiç baloya gitmedi.” notuyla bir video yayınlayan müzik yapımcısı, 32 yaşındaki Gomez’i bir alışveriş merkezine götürdü.

Gomez baloya gider gibi hazırlık yaptı, nişanlısı ise smokin giydi.

Ünlü çift birlikte balo fotoğrafları çektirdi. Birlikte eğlenceli pozlar veren çiftin fotoğrafları sosyal medyada gündem oldu.

Blanco katıldığı bir programda doğum günü için mezuniyet temalı bir parti düzenlediğini çünkü Gomez’in daha önce hiç baloya katılmadığını söylemişti.

Okumaya Devam Et

Magazin

Akın Akınözü’nün köpeği 7 yaşında: Hayatımı daha anlamlı kıldın

Yayımlandı

üzerinde

Akın Akınözü köpeğinin doğum gününü kutladı

Bir süredir ekranlardan uzak olan Akın Akınözü, 7 yıl önce hayatına giren köpeği Archie’nin doğum gününü sosyal medya hesabından paylaştığı karelerle kutladı.

Hercai, Kaderimin Oyunu gibi projelerle tanınan Akın Akınözü, geçtiğimiz yıl kendisi gibi oyuncu annesi Özlem Akınözü’nü toprağa vermişti.

Annesinin vefatıyla zor günler geçiren Akın Akınözü, sosyal medya hesabından yeni bir paylaşım yaptı.

“CANIM OĞLUM İYİ Kİ VARSIN”

Köpeği Archie’nin doğum gününü kutlayan Akınözü, “Canım oğlum, canım kardeşim, canım dostum… İyi ki doğdun. İyi ki varsın” dedi.

“7 YIL ÖNCE TAM DA BÖYLE BİR BOŞLUĞA DOKUNDUN”

Köpeği ve annesiyle peş peşe fotoğraflarını paylaşan ünlü oyuncu, sözlerine “7 yıl önce tam da böyle bir boşluğa dokundun sen… Hayatımıza girdin, hepimizin yaşamını daha anlamlı, daha bütün kıldın” diye devam etti.

Okumaya Devam Et

Magazin

Helikopter krizi: Jason Statham’ın komşuları isyan etti

Yayımlandı

üzerinde

Jason Statham'ın komşuları isyan etti

İngiliz aktör Jason Statham ve nişanlısı Rosie Huntington-Whiteley’nin Londra’da bir mahalleye helikopterle iniş yapması, bölge sakinlerinin tepkisini çekti.

Jason Statham ve hayat arkadaşı Rosie Huntington-Whiteley, iki çocuklarıyla birlikte sık sık helikopterle seyahat etmeyi tercih ediyorlar. Ancak The Sun’da yer alan habere göre, ünlü çiftin en son bir binicilik okulunun yakınlarına iniş yapması, bölge sakinlerini kızdırdı. Helikopter sesinden ürken atların huzursuz tavırlar sergilediği iddia edildi.
Hollywood yıldızının, bir gün sonra yeniden aynı bölgeye iniş yaptığı bildirildi. Ancak bu defa sadece hayvanlar değil, mahalle sakinleri de helikopterin gürültüsünden şikayetçi oldu. Gürültünün, özellikle evden çalışanlar ve yaşlılar için rahatsız edici olduğu ifade edildi.
Pandemi sırasında Londra’ya taşınan ünlü çift, Los Angeles’tan ayrılmanın ruhlarına iyi geldiğini söylemişlerdi. Aynı zamanda çocuklarının mahremiyetini koruyabildikleri için de mutlu olduklarını dile getirmişlerdi.
2016’da Golden Globe Ödülleri’nde nişanlandıklarını duyuran Statham ve Whiteley’nin evlenmek için acele etmedikleri ve yeniden çocuk sahibi olmayı planladıkları öne sürüldü.
Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar