Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Gündem

GIDA TAKVİYESİ ALANLAR ORUÇ TUTABİLİR Mİ? Diyanet’e göre gıda takviyesi alanlar oruç tutabilir mi?

Yayımlandı

üzerinde

GIDA TAKVİYESİ ALANLAR ORUÇ TUTABİLİR Mİ?

Gıda takviyelerinin içerisinde protein, karbonhidrat veya enerji verici maddeler bulunuyorsa, bunların oruç saatlerinde alınması orucu bozar. Eğer doktor tavsiyesi üzerine alınan bir gıda takviyesi varsa, genellikle iftar ile sahur arasına kaydırmak önerilir. İhtiyaç duyulan takviyeye ara verilemeyecekse, bir uzmana danışılarak günün farklı saatlerinde kullanılabilir. Sağlık açısından hayati önemi olan durumlarda, kişinin doktoru ve dinî kaynaklardan onay alarak hareket etmesi gerekir. Bu hususta, Diyanet’in açıklamalarına göre vücuda bilerek besin alımı oruç bütünlüğünü bozacaktır. Ancak ilaç ya da benzeri maddelerin alınma zorunluluğu varsa farklı yaklaşımlar gündeme gelebilir. Burada önemli olan, takviyenin oruç saatlerinde alınmaması ve sağlık durumunun göz ardı edilmemesidir.

GIDA TAKVİYESİ ALANLAR ORUÇ TUTARKEN İLAÇLARINI NASIL DÜZENLEMELİ?

Gıda takviyesi ile birlikte düzenli ilaç kullananların, oruç esnasında nasıl hareket edeceği konusunda mutlaka uzman görüşüne başvurması tavsiye edilir. Her ilaç veya takviye aynı etkiye sahip değildir; bazısı yalnızca vitamin-mineral desteği sunarken bazısı yüksek kalorili öğeler içerebilir. İslam hukuku, hayati risk durumlarında orucun ertelenmesine veya bozulmasına izin verebilir. Bu nedenle, gıda takviyesi alanlar oruç saatlerinde besin içeren kapsül veya şurup almak zorundaysa, doktorun önereceği şekilde doz ve saat ayarlaması yapılmalıdır. Mümkün olduğunca iftar ile sahur arasına taşınması önerilir. Doktorun “kesinlikle alınması gerek” dediği ilaçlar için de Diyanet’in ilgili fetvalarına göz atmak faydalı olabilir. Burada öncelik, sağlığı korumak ve dinî hükümlere uyum sağlamaktır. Kişiye özel durumlar uzman tarafından değerlendirilerek net bir sonuca varılmalıdır.

GIDA TAKVİYESİ ALANLAR ORUÇ TUTARKEN SAHURDA VE İFTARDA HANGİ BESİNLERE DİKKAT ETMELİ?

Gıda takviyesi alanlar oruç döneminde sahurda ve iftarda dengeli bir beslenme planı uygulamalıdır. Oruç tutanların vücudunda uzun süre aç kalmaya bağlı bir enerji düşüşü yaşanır. Bu nedenle yüksek protein, sağlıklı yağ ve kompleks karbonhidrat içeren gıdalar tüketmek yararlıdır. Gıda takviyeleri, eğer oruç bozucu içeriklere sahipse gündüz yerine sahur ve iftar arasına planlanabilir. Ancak bu uygulamadan önce mutlaka doktor veya diyetisyen tavsiyesi alınmalıdır. Sahurda özellikle yulaf, yumurta, peynir ve tam tahıllı ekmek gibi tok tutucu besinlerin tercih edilmesi önemlidir. İftarda ise yemeğe su ve hurma ile başlamak, ardından çorba, salata ve hafif ana yemeklerle devam etmek önerilir. Beslenme planı, vücudun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve diğer besin ögelerini sağlayacak şekilde düzenlenmelidir.

Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Gündem

Balıkesir’de devrilen kamyonda patlama: Alevler ormana sıçradı

Yayımlandı

üzerinde

İstanbul-İzmir Otoyolu’nda Sabri T. (28) idaresindeki boya hammaddesi yüklü , sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu Savaştepe ilçesi Karacalar Mahallesi yakınlarında bariyerlere çarparak devrildi.

Daha sonra alev alan kamyonda patlamalar meydana geldi. Alevler yolun kenarında bulunan ormanlık alana sıçradı.

İhbar üzerine olay yerine sağlık, itfaiye ve işletme müdürlüğü ekipleri sevk edildi.

Ekiplerin müdahalesiyle yangın kısa sürede büyümeden söndürüldü.

Kazada hafif yaralanan sürücü, ambulansta ayakta tedavi edildi.

Bir süre trafiğe kapanan otoyolun İzmir istikameti, kamyonun yoldan kaldırılmasının ardından ulaşıma açıldı.

Okumaya Devam Et

Gündem

Gürcistan’da Yakalanan “Daltonlar” Üyesi Ahmet Aydın, Kırmızı Bültenle Türkiye’ye İade Edildi

Yayımlandı

üzerinde

Açıklaması
Organize suç örgütü “Daltonlar”ın kritik ismi Ahmet Aydın, Gürcistan’da yakalanarak İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı’nın talebi üzerine kırmızı bültenle Türkiye’ye iade edildi. Operasyon detayları, iade süreci ve suç örgütü ile mücadeledeki önemi bu makalede.

Giriş

28 Temmuz 2025 akşamı, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı’nın koordinesinde yürütülen uluslararası operasyon sonucunda, “Daltonlar” adıyla bilinen organize suç örgütünün üst düzey mensuplarından Ahmet Aydın, Gürcistan’da kıskıvrak yakalandı ve adli süreçlerin tamamlanmasının ardından kırmızı bültenle Türkiye’ye iade edild

Daltonlar Örgütünün Yapısı ve Aydın’ın Rolü

“Daltonlar” silahlı suç örgütü, uyuşturucu kaçakçılığı, insan ticareti ve şantaj gibi çok sayıda ağır suçtan sorumlu tutuluyor. Ahmet Aydın, örgütün yurtdışı bağlantılarını yöneten kritik bir isim olarak tanınıyor; hakkında Interpol tarafından çıkarılan kırmızı bülten, Aydın’ın uluslararası arenada aranmasını sağlıyordu

Yakalanma ve İade Süreci

  • Yakalanma: Aydın, 27 Temmuz 2025’te Gürcistan Emniyet Birimleri ve Interpol iş birliği ile Tiflis yakınlarında düzenlenen operasyonda ele geçirildi.

  • Adli İşlem: Yakalama sonrası Gürcistan’da geçici tutuklama işlemleri yapıldı ve Uluslararası İade Anlaşmaları çerçevesinde Türkiye’ye teslim edilmek üzere gerekli belgeler yetkililer arasında paylaşıldı.

  • İade: 28 Temmuz 2025 akşamı, resmî diplomatik kanallar ve Adalet Bakanlığı’nın koordinasyonu ile Aydın’ın Türkiye’ye getirilmesi sağlandı

Yetkili Açıklamaları

İçişleri Bakanlığı kaynaklarından yapılan açıklamada, “Bu operasyon, organize suç örgütleriyle mücadelede bölgemizdeki iş birliğinin somut bir göstergesidir” denildi. İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı ise Aydın’ın Türkiye’deki soruşturma dosyasında 15 ayrı suçtan hakkında hapis ve tutuklama kararlarının bulunduğunu kaydetti .

Suçla Mücadelede Sonraki Adımlar

Ahmet Aydın’ın iadesiyle İstanbul’daki davanın hız kazanması bekleniyor. Savcılar, elde edilen istihbarat ve ifade tutanaklarıyla Daltonlar örgütünün diğer yurtdışı bağlantı noktalarını çökertmek üzere yeni operasyonlar planlıyor. Ayrıca, Adalet Bakanlığı’nın iade süreçlerini daha da güçlendirmek amacıyla Gürcistan ve diğer bölge ülkeleriyle iş birliğini derinleştireceği vurgulanıyor.

Okumaya Devam Et

Gündem

CHP Sözcüsü Deniz Yücel’den ‘Terörsüz Türkiye’ Komisyonu Çağrısı: “Açıklama Yapılsın Biz de Girelim”

Yayımlandı

üzerinde

Açıklama:
CHP Parti Sözcüsü Deniz Yücel, TBMM’de kurulması planlanan “Terörsüz Türkiye Komisyonu”nda eşit temsil ve nitelikli çoğunluk taleplerinin resmi olarak açıklanmasının ardından komisyonda yer alacaklarını duyurdu.

Giriş

28 Temmuz 2025 tarihinde düzenlenen CHP Merkez Yönetim Kurulu (MYK) toplantısı esnasında basın mensuplarının karşısına geçen Parti Sözcüsü ve İzmir Milletvekili Deniz Yücel, TBMM’de kurulması planlanan “Terörsüz Türkiye Komisyonu”na ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Yücel, komisyonda yer alacakları temel şartların; eşit temsil ve nitelikli çoğunlukla karar alınacağına dair yetkili bir ağzın açıklama yapması olduğunu vurguladı.


“Kendi Önerdiğimiz Komisyona Girmeyecek Halimiz Yok”

Yücel, şu ifadelerle konuşmasını sürdürdü:

“CHP olarak kendi önerdiğimiz komisyona girmeyecek halimiz yok. Elbette gireceğiz. Ama ‘Adını biz belirleriz, istediğimiz nisapla karar alırız’ gibi bir işin içinde de olmayız.”

Bu sözleriyle, komisyonda ismini ve işleyiş kurallarını belirleme hakkının TBMM çoğunluğunda bulunan diğer partilerde kalmasını kabul etmediklerini, ancak komisyona ortak olmak için karşılıklı mutabakat koşullarının netleşmesini beklediklerini dile getirdi


Taleplerin Resmileştirilmesi İçin Çağrı

Yücel, komisyonda yer alacak milletvekillerinin ve tarafların statüsünü güvence altına almak adına şu iki şartın resmîleştirilmesini istedi:

  1. Eşit Temsil: Tüm partilerin (özellikle şehit aileleri ve gazileri temsilen CHP dahil) komisyona eşit oranda dahil edilmesi.

  2. Nitelikli Çoğunluk: Komisyon kararlarının nitelikli çoğunluk (örneğin üçte iki) ile alınacağına dair TBMM Başkanlığı veya ilgili komisyon başkanından resmi açıklama gelmesi.

“Komisyonda eşit temsil ya da nitelikli çoğunlukla karar alınacağına dair yetkili bir ağızdan açıklama yapılsın, biz de komisyona girelim.


Komisyonun Amaç ve Kapsamı

“Terörsüz Türkiye Komisyonu”, 11 Temmuz 2025’te PKK’nın sembolik silah bırakma töreninin ardından TBMM Genel Kurulu’nda gündeme getirildi. Komisyonun temel hedefi;

  • Terörle mücadele politikalarının parlamenter denetimini sağlamak,

  • Şehit aileleri ve gazilerin mağduriyetlerini gidermek,

  • İlgili kurum ve bakanlıklar arası koordine politika geliştirmek,

  • Halkın güvenliğini ve demokratik haklarını güçlendirmek.

Ancak Yücel’in vurguladığı üzere, sadece “adında terör geçiyor” diye şeklen kurulan bir mekanizmanın yetersiz kalacağı, demokratik işleyiş ve tarafların etkin katılımı olmadan somut sonuçlar alınamayacağı eleştirisi öne çıkıyor.


CHP’nin Komisyona Katılımının Önemi

Şehit Aileleri ve Gazilerin Temsiliyeti

Yücel, “O komisyonda başta şehit aileleri ve gaziler olmak üzere terörden zarar gören tüm kesimlerin sigortası CHP’dir.” diyerek, partinin bu sürecin hem vicdani hem de siyasi sorumluluğunu üstleneceğini belirtti.

Demokrasi ve Şeffaflık Vurgusu

Komisyonun, Türkiye’nin dört bir yanında yaşanan orman yangınları, altyapı sorunları ve güvenlik açıkları göz önüne alındığında, sadece terörle mücadele değil; genel kriz yönetimi ve farklı toplumsal kesimlerin sorunlarının da masaya yatırılmasına uygun bir model olması gerektiği kaydedildi.


İlerleyen Süreç ve Beklentiler

  • TBMM Başkanlığı veya planlanan komisyon başkanının, CHP’nin taleplerini karşılayacak şekilde yazılı açıklama yayınlaması.

  • CHP MYK’sının, bu açıklamanın ardından komisyona resmi kabul bildirimi yapması.

  • Komisyon çalışma takviminin, AK Parti, MHP, İYİ Parti, HDPP ve diğer temsil edilecek gruplarla birlikte oluşturulması.

Yücel’in çağrısı, partilerarası mutabakat zemininin genişletilmesine ve komisyonda somut adımlar atılmasına kapı aralıyor. Sürecin takipçisi olarak, resmi duyurular geldikçe ayrıntıları aktarmaya devam edeceğiz.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar