Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Son araştırma ortaya koydu: Uykusuzluk vücudumuza nasıl zarar veriyor? Bulgular endişe verici

Yayımlandı

üzerinde

FatihDoğanMedya – Hızlı, Tarafsız, Güvenilir Haber

Son araştırma ortaya koydu: Uykusuzluk vücudumuza nasıl zarar veriyor? Bulgular endişe verici

Simba Sleep’in gerçekleştirdiği yeni bir araştırma, uyku eksikliğinin cilt problemlerinden kilo alımına kadar pek çok ciddi sağlık sorununa neden olabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, yetersiz uykunun kadınları, erkeklerden daha kötü etkilediğinin de altını çizdi.

Simba’nın İngiltere genelinde 2 bin 175 yetişkin üzerinde yaptığı araştırma, bireylerin yüzde 60’ından fazlasının her gece önerilen yedi saatlik uykuyu alamadığını ve bu durumdan özellikle kadınların etkilendiğini gösterdi. Çalışmada, yetersiz uykunun insan vücudu üzerindeki etkileri görselleştirildi.
Cilt, uykusuzluğun etkilerini ilk gösteren alanlardan biri olarak tespit edildi. Kadınların yüzde 28’i düzenli olarak uykusuz kaldıklarında hassas cilt problemi yaşadıklarını bildirirken, erkeklerde bu oran sadece yüzde 17 idi. Diğer belirtiler arasında ise zayıf tırnaklar ve eşit olmayan cilt tonu gibi işaretler bulunuyordu.
Uzmanlar, geceleri cildin kendini yenileyip onarmaya çalıştığını ancak uyku eksikliği nedeniyle kan akışının azalmasının cildi soluklaştırdığını ifade etti. Ayrıca, uyku eksikliğinin vücudun stres hormonu olan kortizol seviyelerini artırarak egzama ve sedef hastalıklarını şiddetlendirebileceği, kızarıklık ve kaşıntıya yol açabileceği de belirtildi.
Simba’nın araştırması, yetersiz uykunun 35 ila 44 yaş arasındaki kişilerin yüzlerinde, egzama artışına yol açtığını ortaya koydu. Ayrıca, 18 ila 34 yaş arasındaki bireylerin yüzde 70’inin yüzünde yüzlerinde dermatit artışı yaşandığı da görüldü.
Araştırma, uyku eksikliği ile kilo alımı arasında da bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Vücut kitle indeksi obez olan katılımcıların yaklaşık yüzde 70’i, sağlıklı kilodaki katılımcıların yüzde 44’ü ve zayıf olanların yüzde 55’i, gece boyunca yedi saatten az uyuduklarını belirtti. Ayrıca, geceleri yedi saatten az uyuyanların yüzde 79’unun karın bölgelerinde yağ biriktiği tespit edildi.
Ses getiren analizde, uyku sırasında vücudun açlık ve tokluk hormonlarının dengelendiği, uyku eksikliğinin ghrelin seviyelerini artırarak insanların daha aç hissetmesine yol açtığı, leptin seviyelerinin ise düşerek tokluk hissini azalttığı belirtildi.
Uyku eksikliği, yağ depolama hormonlarını etkileyerek cinsiyete bağlı kilo alma desenlerine de katkıda bulunuyor. Çalışmayı yürüten Lisa Artis, kadınların hormonal değişiklikler nedeniyle kalça ve uyluklarında daha fazla yağ birikmesi görülebileceğini, erkeklerin ise testosteron seviyelerinin düşmesiyle karın yağında artış fark edilebileceğini açıkladı.
Uyku eksikliğinin bir diğer yaygın etkisinin ise ödem ve şişkinlik olduğu belirlendi. Çalışmada, uyku eksikliği çeken kadınların yüzde 36’sı şişkinlikten şikayet ederken, erkeklerin yüzde 50’si aynı şikayetleri dile getirdi.
Kadınların yüzde 15’i şişkin ayak bilekleri yaşadığını bildirirken, erkeklerde bu oran neredeyse üç kat daha azdı. Araştırmacılar, uyku eksikliğinin, vücuttaki su dengesini düzenleyen vazopressin hormonunun salınımını etkileyerek şişkinliğe yol açabileceğini vurguladı.
Simba’nın araştırmasında, kadınların yüzde 34’ü ve erkeklerin yüzde 18’i ayaklarının üşüdüğünü belirtirken, yüzde 27’lik bir kadın grubu ise ellerinin üşüdüğünü bildirdi. Artis, uyku kaybının vücudun iç sıcaklığını yönetme yeteneğini bozarak, ellerde ve diğer uzuvlarda dalgalanmalara neden olabileceğini söyledi.
Uyku eksikliğinin kalp hastalıkları, böbrek sorunları, yüksek tansiyon, diyabet ve felç gibi ciddi sağlık problemlerine yol açtığı da biliniyor.
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Ahbap Derneği soruşturmasında yeni gelişme: Gökhan Özoğuz ifade için adliyeye geldi

Yayımlandı

üzerinde

FatihDoğanMedya – Hızlı, Tarafsız, Güvenilir Haber

Ahbap Derneği soruşturmasında yeni gelişme: Gökhan Özoğuz ifade için adliyeye geldi

Tarih: 22 Temmuz 2026
Saat: 17:14
Okuma Süresi: 2 dakika

DHA 

Ahbap Derneği’ne yönelik yürütülen soruşturma kapsamında flaş bir gelişme yaşandı. Athena grubunun solisti Gökhan Özoğuz, ifade vermek üzere İstanbul Adliyesi’ne geldi.

Ünlü şarkıcının adliyeye gelişi, soruşturmanın seyri açısından önemli bir aşama olarak değerlendiriliyor. Gökhan Özoğuz’un ifadesi, Ahbap Derneği hakkındaki iddiaların aydınlatılmasına katkı sağlaması beklenen kritik tanıklıklardan biri olarak görülüyor.

Soruşturma genişliyor: 5 ünlü isim ifade verecek

Ahbap Derneği soruşturmasının giderek genişlediği öğrenildi. Edinilen bilgilere göre, Gökhan Özoğuz’un yanı sıra Ece Üner, Fatih Portakal, Feyza Altun ve Öykü Serter’in de ifadelerine başvurulacağı belirtiliyor.

Soruşturma kapsamında adı geçen isimlerin hangi sıfatla ifade vereceği ve iddialara ilişkin ne tür bilgiler sunacağı merak konusu. Özellikle ünlü gazeteci Fatih Portakal ile sunucu Ece Üner’in de ifadeye çağrılması, soruşturmanın kapsamının sanıldığından daha geniş olduğunu gösteriyor.

Gökhan Özoğuz’dan dikkat çeken paylaşım

Öte yandan Gökhan Özoğuz’un daha önce Ahbap Derneği ile ilgili yaptığı paylaşımlar yeniden gündeme geldi. Ünlü sanatçının daha önce dernek hakkında övgü dolu ifadeler kullandığı bir videosunun sosyal medyada yeniden dolaşıma sokulduğu görüldü. Özoğuz’un “Ah ahbap vah ahbap. Hep böyle mi olacak bu işler?” şeklindeki paylaşımı ise dikkat çekmişti.

Haluk Levent ile ilgili iddialar

Soruşturmanın odağındaki isimlerden biri olan Ahbap Derneği kurucusu Haluk Levent hakkında da yeni iddialar ortaya atıldı. Haluk Levent ile yardımcısının bahis içerikli mesajlaşmalarının ortaya çıktığı ileri sürüldü. Bu iddiaların soruşturma kapsamında değerlendirileceği öğrenildi.

Okumaya Devam Et

Magazin

Matt Damon’dan Şaşırtan İtiraf: ‘The Odyssey’de Kadın Dublör Kullandı

Yayımlandı

üzerinde

FatihDoğanMedya – Hızlı, Tarafsız, Güvenilir Haber

Matt Damon’dan Şaşırtan İtiraf: ‘The Odyssey’de Kadın Dublör Kullandı

Yayın Tarihi: 22 Temmuz 2026, 12:50
Okuma Süresi: 2 dakika

FatihDoğanMedya Haber Merkezi 

Christopher Nolan’ın merakla beklenen epik filmi ‘The Odyssey’de başrolü üstlenen Matt Damon, çekimler sırasında kendisi için kadın bir dublörün tercih edildiğini açıkladı. 55 yaşındaki ünlü aktör, katıldığı bir podcast yayınında yönetmen Christopher Nolan’ın devasa bütçeli filminin perde arkasını anlattı.

“Hayatımda Gördüğüm En Güçlü Kollara Sahipti”

Filmde Kral Odysseus karakterine hayat veren Damon, kadın dublörün kullanıldığı sahnenin, canlandırdığı karakterin adamlarının Laestrygonlular (efsanevi devler) ile savaştığı bölüm olduğunu belirtti. Forced perspective (zorlanmış perspektif) tekniğiyle çekilen sahnelerde, bir yanda 2,13 metre boyunda dublörler yer alırken, diğer yanda 1,5 metreden kısa dublörlerin görev aldığını söyleyen Damon:

“Dublörüm bir kadındı. Hayatımda gördüğüm en güçlü kollara sahip bir kadın dublördü. Yemek çadırına geldiğinde onunla ilk kez tanıştım. Yanına gidip ona sarıldım ve yaptığı tüm işler için teşekkür ettim.”

“Neredeyse Yüzde 100 Benim Kollarım”

Damon, filmde devlerin üzerinde yükseldiği sahnelerde de aynı kadın dublörün yer aldığını vurguladı. Ünlü aktör, kaslı kollarıyla dikkat çeken görüntülerin tamamının kendisine ait olmadığını itiraf ederek “Filmde devlerin üzerime doğru yükseldiği o sahnelerde, neredeyse yüzde 100 benim kollarım vardı ama hakkını vermek gerekir” dedi.

Dublör Devyn Dalton Kimdir?

Matt Damon’ın bahsettiği kadın dublörün, Devyn Dalton olduğu ortaya çıktı. Dalton, ‘The Last of Us’, ‘Scary Movie’ ve ‘Percy Jackson and the Olympians’ gibi yapımlarda yer alan deneyimli bir dublör. Dalton, Damon’ın açıklamalarının ardından sosyal medyada “Matt Damon’a dublörlük yapmak benim için bir onurdu” yorumunda bulundu.

Nolan’ın Devasa Gişe Başarısı

Christopher Nolan imzalı ‘The Odyssey’, vizyona girdiği ilk hafta sonunda ABD gişesinde yaklaşık 124,5 milyon dolar, dünya genelinde ise toplamda 264 milyon dolar hasılat elde ederek açılış haftası rekoru kırdı. Bu rakam, Nolan’ın kariyerindeki en büyük açılış haftası performansı olarak kayıtlara geçti.

Yıldız Dolu Kadro

Filmin oyuncu kadrosunda Matt Damon’ın yanı sıra Anne Hathaway (Penelope), Tom Holland (Telemachus), Zendaya (Athena), Lupita Nyong’o, Charlize Theron (Calypso), Robert Pattinson (Antinous), Elliot Page, Mia Goth ve Jon Bernthal gibi dev isimler yer alıyor.

Okumaya Devam Et

Magazin

Godzilla Serisinin Genç Yıldızı Kaylee Hottle Trafik Kazasında Hayatını Kaybetti

Yayımlandı

üzerinde

FatihDoğanMedya – Hızlı, Tarafsız, Güvenilir Haber

Godzilla Serisinin Genç Yıldızı Kaylee Hottle Trafik Kazasında Hayatını Kaybetti

21 Temmuz 2026 |  20:30

FatihDoğanMedya Haber Merkezi 

Godzilla Filmlerinin Sevilen Yüzü 18 Yaşında Hayatını Kaybetti

Hollywood dünyasını yasa boğan acı haber, “Godzilla vs. Kong” ve “Godzilla x Kong: The New Empire” filmlerinde canlandırdığı Jia karakteriyle milyonların kalbinde taht kuran genç oyuncu Kaylee Hottle’dan geldi. 18 yaşındaki işitme engelli sanatçı, Amerika Birleşik Devletleri’nin Maryland eyaletinde geçirdiği trajik bir trafik kazasında yaşamını yitirdi.

Kaza Maryland’de Meydana Geldi

Edinilen bilgilere göre, Frederick, Maryland’de meydana gelen tek araçlı trafik kazasında, Hottle’ın içinde bulunduğu otomobil kontrolden çıktı. Kazada genç oyuncu yolcu konumundaydı. Araçta bulunan diğer genç sürücü ise yaralandı. Yetkililer, kazada aşırı hızın etken olduğunu belirtti.

Olay yerine intikal eden sağlık ekipleri, ağır yaralanan Hottle’ı hastaneye kaldırırken, genç oyuncunun kalbi hastane yolunda durdu. Tüm müdahalelere rağden Kaylee Hottle kurtarılamadı.

Babası ASL ile Duyurdu

Acı haberi, Hottle’ın işitme engelli babası Joshua Hottle, Facebook üzerinden yaptığı canlı yayında Amerikan İşaret Dili (ASL) kullanarak duyurdu. Babası, Teksas’tan Maryland’e kızının naaşını almak için uçağa bindiğini belirterek, “Asla almak istemeyeceğim bir uçuşa çıkıyorum” ifadelerini kullandı.

Teksas Sağırlar Okulu (Texas School for the Deaf) da sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla acı haberi doğruladı. Okulun paylaşımında, “Kalplerimiz Kaylee’nin ailesi, arkadaşları, sınıf arkadaşları ve onu tanıyan herkesle birlikte” ifadelerine yer verildi.

Dört Nesillik İşitme Engelli Ailenin Gururuydu

1 Mayıs 2007’de Atlanta, Georgia’da dünyaya gelen Kaylee Hottle, dört nesil boyunca işitme engelli bireylerden oluşan bir ailenin çocuğuydu. Austin, Teksas’ta büyüyen genç oyuncu, Teksas Sağırlar Okulu’nda son sınıf öğrencisiydi.

Sanat hayatına henüz 9 yaşında, işitme engelli topluluğu için geliştirilmiş bir video mesajlaşma uygulamasının kamu spotuyla başlayan Hottle, kısa sürede Convo adlı görüntülü tercüme hizmetinin reklam yüzü oldu.

Jia Karakteriyle Hollywood’un Kapılarını Araladı

2021 yapımı “Godzilla vs. Kong” filminde Kong ile işaret diliyle iletişim kuran sağır yetim Jia karakterine hayat veren Hottle, performansıyla büyük beğeni topladı. Filmdeki rol arkadaşı Alexander Skarsgard, genç oyuncu için “Filmi çalıyor” ifadelerini kullanmıştı.

2024’te vizyona giren “Godzilla x Kong: The New Empire” filminde aynı karakteri yeniden canlandıran Hottle, bu performansıyla Saturn Ödülleri’nde “En İyi Genç Oyuncu” kategorisinde aday gösterildi.

Sadece Bir Oyuncu Değil, Bir İlham Kaynağıydı

Kaylee Hottle, oyunculuğunun yanı sıra Teksas Sağırlar Okulu’nun atletizm takımında yarışan başarılı bir sporcuydu. “Magnum, P.I.” dizisinin bir bölümünde de rol alan genç oyuncunun, “What Doesn’t Kill Us” adlı gerilim filminde rol alması planlanıyordu.

Hottle, 2024 yılında Houston Chronicle gazetesine verdiği röportajda şu sözleri söylemişti: “Ekranda beni gördüklerinde daha fazla genç işitme engelli oyuncunun motive olmasını ve Hollywood’da şans bulmalarını umuyorum”.

Sevenlerinden Büyük Taziye Mesajları

Hottle’ın vefat haberi sosyal medyada büyük üzüntü yaratırken, hayranları ve sevenleri sosyal medya hesaplarından taziye mesajları paylaştı. Bir hayranı, “Ne kadar parlak bir ışıktı. Her açıdan çok yetenekliydi. Hepimiz için büyük bir kayıp” yorumunda bulunurken, bir başkası “Yüreğim kırık. Çok erken gitti” ifadelerini kullandı.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar