Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Dermatolog açıkladı: Güneş kremi seçerken mutlaka dikkat etmeniz gerekenler

Yayımlandı

2 ay önce

üzerinde

Dermatolog açıkladı: Güneş kremi seçerken mutlaka dikkat etmeniz gerekenler

Yaz aylarında artan güneş ışınları, cilt sağlığı için ciddi riskler barındırıyor. Uzmanlar, güneş kremi kullanımının sadece plajda değil, günlük hayatta da ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çiziyor.

Dr. Lisa Akintilo’ya göre, cilt bakım rutininizin yaz aylarında tamamen değişmesine gerek yok ancak soğuk havalarda kullandığınız yoğun kremler, yerini daha hafif nemlendiricilere bırakabilir.
UVA ışınları cilt yaşlanmasına, lekelere ve istenmeyen cilt oluşumlarına neden olabildiği gibi cilt kanserine de yol açabilir. Düzenli güneş kremi kullanımı, cildimizi zararlı ultraviyole ışınlardan (UV) korur. 
Peki güneş kreminde kaç faktör güçlü bir koruma sağlar?
Dr.  Akintilo, günlük kullanım için SPF 30’un yeterli olabileceğini ancak uzun süre güneşe maruz kalacaksanız, SPF 50 tercih etmeniz gerektiğini söylüyor. Uzman isim, güneş kreminin kapalı havalarda bile kullanılması gerektiğinin de altını çiziyor.
Güneş kremi hakkında sıkça sorulan bir diğer soru ise kimyasal güneş kremi mi yoksa mineral güneş kremi mi? New York Post’a konuşan Dr. Lisa Akintilo, her iki türün de fayda sağlayabildiğini, önemli olanın cildinize uygun ürünü seçmek olduğunu ifade etti.
Kimyasal güneş kremleri, UV ışınlarını emerek ısıya dönüştürür. Mineral güneş kremleri ise bu ışınları cilt yüzeyinde yansıtarak engeller.
Mineral kremler, gözenekleri tıkama ve ciltte tahrişe yol açma ihtimali daha düşük olduğu için hassas ciltler için daha uygundur. Fakat eğer kimyasal güneş kremi tercih ediyorsanız, avobenzone ve oxybenzone içeren ürünleri satın almanız daha doğrudur.
Dr. Akintilo, UV ışınlarının her cilt tipi için zararlı olduğunu ve koyu ten rengine sahip kişilerin de güneş kremi kullanması gerektiğini vurguladı.
ABD’li dermatoloğa göre, eğer lazer ya da ışık tedavisi gördüyseniz, güneşe karşı ekstra dikkatli olmalısınız. Bu tür durumlarda gölgede yürümeye çalışın ve en az SPF 30 içeren geniş spektrumlu bir güneş kremi tercih edin.
Bazı makyaj ürünleri, SPF içerse de genellikle bu oran 10–15 SPF civarındadır. Bu koruma seviyesi tek başına yeterli değildir, mutlaka makyajdan önce güneş kremi uygulanmalıdır.
Güneş kremlerine şüpheyle yaklaşan biriyseniz Japonya veya Kore menşeli ürünleri tercih edebilirsiniz. Bu ürünler, genellikle UVA ve UVB ışınlarına karşı yüksek koruma sağlayan, hafif dokulu seçeneklerdir. Ancak ürünün “non-komedojenik” yani gözenekleri tıkamayan bir formüle sahip olduğundan emin olun.
Güneş kremini her iki saatte bir yenilemelisiniz. Eğer terliyorsanız ya da yüzüyorsanız, bu süre bir saate kadar düşebilir. Etiket üzerinde belirtilen suya dayanıklılık süresi de mutlaka kontrol edilmelidir. Bazı ürünlerde bu süre, 80 dakikanın bile altındadır.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Tarihi geçmiş güneş kremlerini kullanmayın. Etkinliği azalmış olabilir. Açıldıktan sonra ürünler genellikle bir yıl içinde tüketilmelidir.
Ev yapımı güneş kremlerinden kaçının. Cilt için zararlı maddeler içerebilir.
Güneş yanıklarını hafife almayın. Soğuk kompres, ibuprofen ve aloe vera gibi basit tedavi yöntemleri de cildi rahatlatabilir.
İlgili Konular:
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Müge Anlı yeni sezona başlıyor! 2025 Müge Anlı ile Tatlı Sert programı ne zaman, hangi gün başlıyor?

Yayımlandı

12 saat önce

üzerinde

Ağustos 12, 2025

By

Müge Anlı yeni sezona başlıyor! 2025 Müge Anlı ile Tatlı Sert programı ne zaman, hangi gün başlıyor?

Gazeteci Müge Anlı’nın sunumuyla ATV ekranlarında izleyici karşısına çıkan Müge Anlı ile Tatlı Sert programı yeni sezon tarihi belli oldu. Kayıpların bulunduğu, cinayetlerin aydınlatılmasına vesile olan program hafta içi her gün sabah saatlerinde ekrana geliyor. Muhteşem bir sezon finali ardından yeniden konuklarını ağırlamak için gün sayan Müge Anlı programı ne zaman başlıyor?

Ekranların sevilen gündüz kuşağı programlarından olan Müge Anlı ile Tatlı Sert yeni sezon hazırlıklarına başladı. 17 sezonu geride bırakan programın sunuculuğunu ise gazeteci Müge Anlı yürütüyor. İzleyicileriyle beraber olayların çözülmesine katkı sağlayan Müge Anlı ile Tatlı Sert programı yeni sezon tarihi ne zaman?
2025 yeni sezon tarihi belli olan Müge Anlı ile Tatlı Sert programı 27 Haziran günü gerçekleşen sezon finali bölümü ile ekranlara ara vermişti. 
Programın 1 Eylül yeni sezonu ile yeniden ATV ekranlarında olacağı açıklandı.
Müge Anlı ile Tatlı Sert programında kayıplar bulunuyor, cinayetlerin aydınlatılmasına vesile olunuyor, dolandırılan veya kandırılanlar gibi çeşitli konularda mağduriyet yaşayanlar ise kendilerini ekranda ifade etme şansı elde ediyor. 
17 yılı geride bırakan program, hafta içi her gün saat 10:00 ile 13:00 arasında ATV’de yayımlanıyor.
Okumaya Devam Et

Magazin

MasterChef yeni takımlar: MasterChef’te kaptanlığı kim kazandı, en son kim elendi?

Yayımlandı

13 saat önce

üzerinde

Ağustos 12, 2025

By

MasterChef yeni takımlar: MasterChef'te kaptanlığı kim kazandı, en son kim elendi?

MasterChef Türkiye 2025 yarışmasında elemenin ardından yarışmacılar kaptanlık oyunu için tezgah başına geçti. Yarışmacılar, şeflerin istediği sütlacı en iyi şekilde yaparak haftanın kaptanı olmak için mücadele etti. En başarılı olan isim mavi takım kaptanı seçildi ve kırmızı takımın kaptanını da belirleme hakkını elde etti. Peki, MasterChef’te kim elendi, kaptanlar kim oldu?

TV8 ekranlarında ilgiyle takip edilen MasterChef yarışmasında kaptanlık mücadelesi verildi. En iy sütlacı yaparak şeflerden tam puan alan Merve mavi takım kaptanı oldu ve kırmızı takımın da kaptanını belirledi. Kaptanlar haftanın takımlarını oluşturarak kıyasıya rekabetli bir eleme sürecine giriş yaptı. İşte, MasterChef’te 11 Ağustos yeni takımlar ve kaptanlar…
MasterChef Türkiye 2025 yarışmasına ilk veda eden isim Tunahan oldu ve yerine gelen ilk yedek yarışmacı da Mert olarak açıklandı.
Fenomen yemek yarışmacı MasterChef’te elemenin ardından ikinci kaptanlık yarışı verildi. Mavi takım kaptanı Merve oldu, kırmızı takım kaptanı olarak da Sercan’ı seçti. Yeni oluşturulan takımlar, eleme potasına girmemek ve aralarından bir ismi göndermemek için en başarılı tabakları çıkarmka için gayret edecek.
Merve (Takım Kaptanı)ÇağatayOnurAytenHilalAylaÇağlarİhsan
Sercan (Takım Kaptanı)HakanSümeyyeFurkanGizemÖzkanSezerEylül
Okumaya Devam Et

Magazin

Kıskanmak dizisi oyuncuları kimler? Kıskanmak dizisi konusu ve oyuncu kadrosu

Yayımlandı

15 saat önce

üzerinde

Ağustos 12, 2025

By

Kıskanmak dizisi oyuncuları kimler? Kıskanmak dizisi konusu ve oyuncu kadrosu

Ay Yapım imzalı “Kıskanmak” dizisinin çekimleri başladı. Dizi Nahid Sırrı Örik’in aynı adlı romanından uyarlandı. Peki, Kıskanmak dizisi oyuncuları kimler? İşte Kıskanmak dizisi konusu ve oyuncu kadrosuna ilişkin ayrıntılar…

Özgü Namal ve Mehmet Günsür‘ün abi kardeşi canlandırdığı ve insan karakterinin en tehlikeli duygusu olan kıskançlık duygusunun ele alındığı “Kıskanmak” dizisinin çekimleri başkadı.
Nahid Sırrı Örik‘in eserinden uyarlanan dizide olaylar Özgü Namal Seniha’ya, Mehmet Günsür “Halit”e, Selahattin Paşalı “Nüzhet” ve Hafsanur Sancaktutan da “Mükerrem”i canlandıracak.
Merakla beklenen “Kıskanmak” dizisinin oyuncu kadrosunda Özgü Namal, Mehmet Günsür, Selahattin Paşalı, Hafsanur Sancaktutan, Beril Pozam, Hande Doğandemir, İpek Tuzcuoğlu, İştar Gökseven, Rozet Hubeş, Cem Uslu, Dilara Aksüyek, Lila Gürmen, Zeynep Yüce ve Ayda Aksel gibi birbirinden güçlü oyuncular yer alıyor.
Paşazade ailesinin görkemine tezat bir şekilde, sevgisizliğin gölgesiyle büyümüş Seniha’nın (Özgü Namal) hem geçmişiyle yüzleşmesini hem de hayatını geri alma çabasını merkeze alan dizi; derinlikli karakterleri ve dramatik yapısıyla sezona damga vurmaya hazırlanıyor.
Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar