Magazin
Karbonhidratı kesmek doğru mu? Herkesin bilmesi gerekenler
Karbonhidratlar, uzun zamandır kilo alımının ve metabolik bozuklukların başlıca suçlusu olarak gösteriliyor. Ancak, bu besin grubu gerçekten vücudumuza zararlı mı, yoksa bu durum aşırı basitleştirilmiş bir anlatı mı? Uzmanlar, karbonhidratların vücut üzerindeki etkilerini daha iyi anlayabilmek için, tüketilen karbonhidrat türünü doğru bir şekilde ayırt etmenin önemine dikkat çekiyor.
2. Porsiyon Kontrolü: Sindirimi yavaşlatmak ve ani yükselmeleri önlemek için karbonhidratları proteinler ve sağlıklı yağlarla eşleştirin.
3. Kişiselleştirme: Beslenme ihtiyaçları değişir. Bir diyabet hastası, sporcu ve hamile kadının her biri farklı karbonhidrat stratejilerine ihtiyaç duyar.
Tek bir besini günah keçisi yapmak yerine diyet, egzersiz ve stres yönetimi gibi bütünsel yaşam tarzı değişikliklerine odaklanın.
Yalova’daki evinin penceresinden düşerek hayata gözlerini yuman arabesk müziğin sevilen ismi Güllü’nün olay öncesi çekilen son görüntüleri ortaya çıktı. Görüntülerde, Güllü’nün televizyondaki şarkıya eşlik ettiği, kızı Tuyan Ülkem’in de dans ettiği görüldü.
Ailenin avukatı Rahmi Çelik, “Dosyaya ilişkin olarak ses çözüm, görüntü kayıtlarının gelmesi ve bilirkişi incelemesi sonucunda bu maddi olayın ortaya çıkacağına inanıyoruz. Biyoloji İhtisas Dairesi’nin göndermiş olduğu bir rapor vardır. Bu rapor neticesinde, aynen şunu söylemektedir, Güllü Hanımın otopsi esnasında alınan örneklerinde DNA profili çıkmamıştır. Bunlar değerlendirilmiş olduğu zaman, dosyaya gerekli raporlar geldiği zaman kısa sürede maddi gerçeğin ortaya çıkacağına inanıyoruz.” dedi.
İhbar üzerine adrese polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Sağlık ekibinin kontrolünde, Güllü’nün yaşamını yitirdiği belirlendi. Cumhuriyet savcısının olay yeri incelemesinden sonra Güllü’nün cenazesi otopsi için Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne götürüldü. Otopsinin ardından Güllü’nün cenazesi, 27 Eylül’de İstanbul Tuzla’da toprağa verildi.
Ayrıca şarkıcının, 3.53 promil alkollü olduğu belirlendi. Rapora göre, şarkıcının ölümündeki kaza ihtimali güçlenmiş oldu.
İncelemeye Yalova Cumhuriyet Başsavcısı Duygu Bayar Öksüz de katıldı. İnceleme sırasında Güllü’nün kızı Tuyan Ülkem ile oğlu Tuğberk Yağız Gülter de evde hazır bulundu.
Güllü’nün çocukları yöneltilen soruları yanıtlarken, 3 saat süren inceleme sonrası bilirkişi heyeti olay yerinden ayrıldı.
Haluk Bilginer ve Feyyaz Yiğit’i bir araya getiren “Yan Yana”filminden ilk görüntüler paylaşıldı. Yapımcılığını Muzaffer Yıldırım’ın üstlendiği NuLook Production imzalı Yan Yana filmini Aziz Kedi, Feyyaz Yiğit ve Mert Baykal yazdı.
Türkiye’nin ilk IMAX filmi olma özelliğini taşıyan “Soyut Dışavurumcu Bir Dostluğun Anatomisi Veyahut Yan Yana”, filminden ilk görüntüler geldi. Yönetmenliğini Mert Baykal’ın üstlendiği film, hem dostluk temasını mizahla harmanlayan filmin fragmanı paylaşıldı. Mert Baykal’ın yönetmenliğinde şekillenen “Yan Yana”, dostluk, yalnızlık ve hayatın anlamına dair içten bir hikayeyi eğlenceli bir tonda anlatan “Yan Yana”filmi 14 Kasım’da vizyonda olacak.
YAN YANA FİLMİ KONUSU
Yeni fragmanda, Refik (Haluk Bilginer) ile Ferruh (Feyyaz Yiğit)’un ilk kez bir araya geldiği sahneler dikkat çekiyor. İkilinin zıt ama içten dostluğunu merkezine alan bu görüntüler, hem kahkaha hem de duygusal bir bağ vadediyor. Ayrıca Bige Önal ve Hatice Aslan’ın hayat verdiği karakterlerin Ferruh’la yaşadığı sıra dışı anlar, filmin enerjik ve absürt mizah tonunu öne çıkarıyor.
Oscar ödüllü ünlü Amerikalı oyuncu Diane Keaton, 79 yaşında hayatını kaybetti.
“The Godfather”, “Annie Hall” ve “Something’s Gotta Give” filmleriyle tanınan Amerikalı oyuncu Diane Keaton’un yaşamını yitirdiği duyuruldu.
Kaliforniya’da 79 yaşında hayatını kaybeden Keaton’un ölüm sebebi ise açıklanmadı. DİANE KEATON KİMDİR?
Başarılı aktris 1970’li yıllarda The Godfather filmiyle büyük çıkış yakaladı. Bu başarısının ardından 1977 yapımı Woody Allen filmi “Annie Hall” ile “En İyi Kadın Oyuncu” dalında Oscar ödülü, hem de Altın Küre ve BAFTA ödüllerine layık görüldü.
Sıradışı moda anlayışıyla dikkat çeken başarılı aktris, yapımcı ve yönetmen, pek çok unutulmaz yapıma sesiyle de eşlik etti.
2014 Zürih Film Festivali’nde Altın İkon Ödülü dahil olmak üzere pek çok Yaşam Boyu Başarı Ödülleri aldı.
Diane Keaton Baby Boom, First Wives Club ve Something’s Gotta Give gibi birçok unutulmaz yapımda da rol almıştı.
Samsun Bafra’da dehşet: Cezaevinden yeni çıkan kişi, eski kayınbiraderini 8 el ateşle öldürdü
Taksim’de nostaljik tramvayda yangın — İstiklal Caddesi’nde kısa devre paniği
Mardin’de feci kaza: Kamyonet tıra çarptı — 15 yaralı
“DAĞ Plakalı Lüks Araç Çetesi Çökertildi: Aksaray ve Laleli’de 50 Milyar TL’lik Sahte-Siren Operasyonu”
Eskişehir’de Ormanlık Alanda Yakılarak Öldürülen 30 Yaşındaki Kadın Dehşeti: Sadece Saç ve Kemik Kaldı
Bolu Kartalkaya’daki yangın faciasından yeni detay! Otelin genel müdürünün savunması ortaya çıktı: ‘İkaz butonuna basamadım’
-
Gündem5 gün önce“Cehennem Necati” Lakaplı Necati Arabacı Türkiye’de Gözaltına Alındı — Son Durum / FATİHDOGANMEDYA
-
Gündem5 gün önceÜnlü isimlere şafak baskını: Sanatçı ve ünlülerin kan örnekleri alınacak
-
Teknoloji6 gün önceQualcomm İngiltere’de 647 Milyon Dolarlık Davayla Mücadele Ediyor: “No licence, no chips” İddiası Mahkemede
-
Ekonomi1 hafta önceİstanbul’da 6 Ekim 2025 (Pazartesi) toplu ulaşım ücretsiz — İETT ve Metro İstanbul duyurdu
-
Magazin6 gün önceAfife Tiyatro Ödülleri’nde Tamer Karadağlı Protestosu — FatihDoğanMedya
-
Ekonomi5 gün önceİstanbul Metrolarında Yeni Kural: Büyük Valiz Yasak, Fazla Valize “Ek 1 Yolculuk” Ücreti
-
Teknoloji1 hafta önceHaydut gezegen saniyede 6.6 milyar ton büyüyor
-
Magazin6 gün önceGüllü’nün Adli Tıp Raporu Açıklandı: “Yüksek Alkol Seviyesi, Zehirlenme veya Darp Bulunmadı”