Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Zeynep Demirel’den aile fotoğrafı: Eşi ve kızlarıyla keyifli anlar

Yayımlandı

2 ay önce

üzerinde

Zeynep Demirel'den mutlu aile pozları

Volkan Demirel ile mutlu bir evliliği olan Zeynep Demirel, eşi ve kızlarıyla objektif karşısına geçti. Ünlü isim, aile fotoğraflarında Yeda’nın mimiklerine dikkat çekti.

2010 yılında eski futbolcu Volkan Demirel ile dünyaevine giren ve Yeda ile Yade adından iki kızı olan Zeynep Demirel, 23 Şubat’ta üçüncü kez anne oldu.
Bir kızları daha olan Demirel çifti, bebeklerine “Yasmin” adını verdi.
Şimdilerde kızlarıyla ilgilenen Zeynep Demirel, eşi ve çocuklarıyla yeni karelerini takipçileriyle paylaştı.
Demirel’in paylaştığı karelerde ortanca kızı Yeda’nın mimikleri ve mutsuzluğu dikkat çekti.
Zeynep Demirel de paylaşımına “Her ailenin bir delisi vardır biliyorsunuz değil mi?” notunu düştü.
Ünlü ismin paylaşımına binlerce beğeni ve “Ah Yeda,” “Ortanca çocuk sendromu diyebilir miyiz?”, “Yerim seni Yeda” gibi yorumlar geldi.
İlgili Konular:
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Altın Portakal Film Festivali’ne 352 film başvurdu

Yayımlandı

6 saat önce

üzerinde

Ağustos 26, 2025

By

Altın Portakal Film Festivali'ne geri sayım

Bu yıl 62’ncisi düzenlenecek Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali’nin ulusal yarışma kategorilerine 352 film başvurdu.

Türkiye’nin en uzun soluklu festivali olan ve bu yıl 24 Ekim-2 Kasım tarihleri arasında 62’ncisi düzenlenecek Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali için heyecanlı bekleyiş sürüyor.

Hazırlıkları süren Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali’ne; “Ulusal Uzun Metraj”a 45, “Ulusal Kısa Metraj”a 233 ve “Ulusal Belgesel Film” yarışmasına ise 74 olmak üzere toplam 352 film kaydoldu.

Bir önceki yıl toplam başvuru sayısı 267 olmuştu. ULUSAL SEÇKİLER 5 EYLÜL’DE AÇIKLANACAK

Festivalin ulusal seçkilerinde yarışacak filmler için Türkiye’de ilk gösterim şartı yer aldı. Bu sene 9 milyon liralık destekle Türk sinemasına katkı sunacak olan Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali’nde ulusal seçkiler 5 Eylül’de açıklanacak. Festival kapsamında gerçekleştirilecek Sinema Okulları Öğrenci Filmleri Yarışması için başvurular 12 Eylül, Film Forum platformları için ise 22 Eylül’e kadar kabul edilecek.

Okumaya Devam Et

Magazin

Kardiyoloji doktoru açıkladı: Kalbi kuvvetlendiren 13 etkili yöntem

Yayımlandı

13 saat önce

üzerinde

Ağustos 26, 2025

By

Kardiyoloji doktoru açıkladı: Kalbi kuvvetlendiren 13 etkili yöntem

Kardiyologlar, kalp sağlığını korumanın karmaşık rutinler ya da katı diyetlerden çok, tutarlı ve bilinçli yaşam tarzı seçimleriyle mümkün olduğunu vurguluyor.

Kardiyolog Dr. Bimal Chhajer, küçük günlük alışkanlıkların bile kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltabileceğini belirtiyor.Kalbi Korumak İçin Basit AlışkanlıklarUzmanlara göre dengeli beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve kaliteli uyku gibi temel yaşam alışkanlıkları, kalp sağlığı üzerinde doğrudan etkiye sahip.
Bunun yanında kan basıncı ve kolesterol takibi gibi proaktif adımlar da uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı.13 Adımda Kalp Sağlığını GüçlendirinDr. Chhajer’in önerdiği basit ama etkili yöntemler şöyle:Bilinçli beslenin: Yiyecek seçimlerinize odaklanın, işlenmiş gıdalardan uzak durun.Dengeli beslenin: Meyve, sebze, tam tahıl ve yağsız proteinlere ağırlık verin.Sağlıklı yağları tercih edin: Zeytinyağı, avokado ve kuruyemiş tüketin.
Porsiyon kontrolü yapın: Gereksiz kalori alımını önleyin.Tuz tüketimini azaltın: İşlenmiş gıdalardan uzak durun, doğal baharatları kullanın.Her gün aktif kalın: Yürüyüş, merdiven çıkma gibi basit aktiviteleri ihmal etmeyin.Düzenli egzersiz yapın: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta spor yapın.
Stresinizi yönetin: Meditasyon, yoga ve nefes egzersizlerini deneyin.Bol su için: Gün boyu yeterli sıvı alımına özen gösterin.Kaliteli uyku uyuyun: Her gece 7-9 saat kesintisiz uyumaya çalışın.
Sigara içmeyin: Hem aktif hem pasif içicilikten uzak durun.Sağlık kontrollerinizi aksatmayın: Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri takibini düzenli yapın.Alkolü sınırlayın: Aşırı tüketimden kaçının, ölçülü olun.
Dr. Chhajer, kalbin güçlü ve dirençli kalması için köklü değişikliklerden çok günlük yaşamda atılacak küçük ama bilinçli adımların önemine dikkat çekiyor: “Beslenme ve egzersizden uykuya ve stres yönetimine kadar her küçük alışkanlık, kalıcı bir kardiyovasküler dayanıklılık oluşturur.”
Okumaya Devam Et

Magazin

Melisa Aslı Pamuk bilinmeyenlerini anlattı: Anne olmayı seviyorum

Yayımlandı

1 gün önce

üzerinde

Ağustos 25, 2025

By

Melisa Aslı Pamuk: Anne olmayı seviyorum

Futbolcu Yusuf Yazıcı ile mutlu bir evliliği ve Mylan adında bir oğlu olan Melisa Aslı Pamuk, hakkında merak edilenlerden bahsetti.

“Ego”, “Çarpışma”, “Kara Sevda” gibi yapımlarla tanınan oyuncu Melisa Aslı Pamuk, Mayıs 2024’te futbolcu Yusuf Yazıcı ile nikah masasına oturdu.
Sürpriz nikahtan aylar sonra bebek müjdesi veren Melisa Aslı Pamuk, 29 Ocak 2025’te anne oldu.
Bir oğulları olan ünlü çift, bebeklerine Mylan adını verdi.
Şimdilerde oğluyla ilgilenen 34 yaşındaki Melisa Aslı Pamuk, takipçileriyle soru cevap yaptı.
Melisa Aslı Pamuk, “Anneliğin en zor ve güzel yanları neler?” sorusuna şu yanıtı verdi:”Anne olmayı seviyorum. Çok zordu… Uykusuz geceler, başlangıçtaki hormonlar. Annem dışında hiçbir yardım almadım. Bu yüzden her şeyi anlamaya çalışmak, sürekli endişelenmek arasında bir rutin oluşturmaya çalışmak gerçekten zordu. Ama sonra ona bakıyorsun her şey soluyor. Saf sevgi ve mutluluk… Şimdi büyüyor. Daha da zorlaşıyor diyorlar ama göreceğiz.”
Hamileliği sırasında 32 kilo aldığını açıklayan ünlü oyuncu, “O kadar şişmiştim ki. Çoğunu verdim ama hala 8 kilo fazlam var. Spor ve diyet yapmadım. Uykusuz geceler ve Mylan’la meşgul olarak kilolarımın çoğunu verdim” dedi.
Uzun süredir ekranlardan uzak olan ünlü isim, “Oyuncu olmasaydı hangi mesleği seçerdiniz?” sorusuna “Psikolog olurdum” diye yanıt verdi.
Pamuk, bu alanda online bir eğitim aldığını da açıkladı.
Resim yapmayı çok sevdiğini de açıklayan Melisa Aslı Pamuk, “Uzun zamandır yapamıyorum ama boş vaktimde tekrar başlayacağım” dedi.
Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar