KAN ŞEKERİNİ DENGELEMEYE YARDIMCI OLABİLİR Amerikan Diyabet Derneği Dergisi’nde 2004 yılında yayınlanan bir araştırma , patates veya pirinç gibi karbonhidrat içeren bir öğünün parçası olarak sirke...
Kan testleri ise şaşırtıcı sonuçlar ortaya koydu. Beklenenin aksine, yüksek yumurta tüketimine rağmen “kötü” kolesterol seviyelerinde belirgin bir artış görülmedi. Aksine, “iyi” kolesterol seviyelerinde yükselme ve...
“Eğer belirtileri daha erken ciddiye alsaydım, belki bu kadar büyük bir ameliyat geçirmek zorunda kalmayacaktım. Stomamla yaşamayı öğrendim ama bu süreçten geçmemek mümkün olabilirdi. Bu yüzden...
Luke, radyoterapi ve kemoterapi tedavisi gördü ve bu süreçte aldığı fazla kilolardan kurtuldu. Ancak 2024’ün başlarında doktorlar kanserin son evreye geldiğini ve Luke’un yaşam beklentisinin sadece...
KAHVE NASIL İÇİLİR? Detoks için organik, pestisitsiz kahve çekirdeklerini tercih edin. Geleneksel kahve genellikle detoks edici faydalarını ortadan kaldırabilecek kimyasallarla püskürtülür. Organik kahve, istenmeyen toksinler olmadan...
Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçlar için ödeme yapılacak kutu sayısını düşürdü. Bu değişiklik, ilaçların reçete edilme ve temin edilme sürecini etkileyen...
Yiyeceklerden magnezyum emilimini en üst düzeye çıkarmak için bunlardan kaçının Kalsiyum ve magnezyum emilim için rekabet eder, bu nedenle bu minerallerin dengesiz alımı zayıf magnezyum emilimine...
BİR ENSTRÜMAN ÇALMAYI DENEYİN Birkaç dakika bile olsa bir müzik aleti çalmak beyin esnekliğini, el-göz koordinasyonunu ve hafızayı geliştirir. Müzik öğrenmek, beynin birden fazla bölgesini harekete...
HİÇBİR ÖĞÜNÜ ATLAMAYIN 20’li yaşlarda, işe, sosyal hayata veya derslere kapılmak kolaydır ve bu da zamandan tasarruf etmek için öğün atlamaya yol açabilir. Ancak, öğün atlamanın...
KAS KRAMPLARI Sık sık kas krampları, özellikle bacaklarda, böbrek hastalığının neden olduğu elektrolit dengesizliğini gösterebilir. Böbrekler kalsiyum, fosfor ve potasyum gibi temel mineralleri düzenler. İyi çalışmadıklarında,...
