Sağlık
Kanser tedavisinde ezber bozan keşif: “Egzersiz, ilaçtan daha etkili”

Dünya çapında sağlık kılavuzlarını değiştirebilecek önemli bir araştırma, egzersizin kanser hastalarının ölüm riskini üçte bir oranında azaltabileceğini, tümörlerin geri gelmesini durdurabileceğini ve ilaçlardan bile daha etkili olduğunu ortaya koydu.
ABD, İngiltere, Avustralya, Fransa, Kanada ve İsrail’den hastaları kapsayan ve dünyada bir ilk olan bir çalışma, tedavi sonrası yapılandırılmış bir egzersiz rejiminin ölüm, hastalığın geri dönmesi veya yeni bir kanserin ortaya çıkması riskini önemli ölçüde azaltabileceğini gösterdi.
Sonuçlar Şikago’da dünyanın en büyük kanser konferansı olan Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (Asco) yıllık toplantısında sunuldu ve New England Journal of Medicine’de yayınlandı.
DÜNYANIN EN İYİ KANSER DOKTORLARINDAN BİRİ
The Guardian gazetesinde yer alan habere göre dünyanın en iyi kanser doktorlarından biri, tıp tarihinde ilk kez, egzersizin kanser nüksünü ve ölümü önlemede şu anda hastalara reçete edilen ilaçların çoğundan bile daha iyi olduğuna ilişkin net kanıtlar olduğunu belirtti.
On yıl süren çalışmada yer almayan Asco’nun baş tıbbi sorumlusu Dr. Julie Gralow, bulguların kalitesinin “en yüksek kanıt seviyesi” olduğunu ve “tedavi sırasında ve sonrasında fiziksel aktiviteyi teşvik etmenin önemini anlamada büyük bir değişime” yol açacağını söyledi.
ÖLÜM RİSKİ YÜZDE 37 DAHA AZ ÇIKTI
Araştırmaya göre, tedavilerini tamamladıktan sonra kişisel bir eğitmen veya sağlık koçunun yardımıyla yapılandırılmış bir egzersiz rejimine başlayan hastaların ölüm riski yüzde 37, tekrarlayan veya yeni kanser gelişme riski ise sadece sağlık tavsiyesi alan hastalara kıyasla yüzde 28 daha düşüktü.
Gralow, egzersizin kanser hastalarının sonuçları üzerindeki etkisini bir bağlama oturtması istendiğinde şunları söyledi: “Bir İlaç Kadar İyi adını vermiştik. Ben olsam, başlığı İlaçtan Daha İyi olarak değiştirirdim, çünkü yan etkileri yok. 30 yıl önce başladığımda hala nazik olduğumuz ve kemoterapi alırken aşırıya kaçmayın dediğimiz bir dönemdi. Biz bunu tersine çevirdik. Egzersizin bir ilaçtan daha iyi olduğunu söyleyebilirim.”
Sağlık
Berberi önerdi: Siyah saç şampuanı kör ediyordu

Adana’nın merkez Seyhan ilçesinde yaşayan 48 yaşındaki Murat Gözde, geçtiğimiz hafta saçlarındaki beyazlık nedeniyle berberinin tavsiyesi üzerine internetten saç siyahlaştırıcı şampuan satın aldı.
Şampuanı kullanım kılavuzundaki gibi önce dirseğine sürdüğünü ileri süren Gözde, 48 saat sonra herhangi bir reaksiyon etki olmaması üzerine saçını ve yüzünü yıkadı.
Sağlık
Taklit ve Tağşiş listesi güncellendi: Zayıflama çayında ilaç tespit edildi

ZAYIFLAMA ÇAYINDA İLAÇ TESPİT EDİLDİ
Listeye 6’sı sağlığı tehlikeye düşürecek ürün olmak üzere toplam 28 yeni ürün daha eklendi.
Listede, baldan tereyağına, gazozdan kıymasına kadar birçok ürün yer aldı. Buna göre; denetimler sonucu Ankara’nın Yenimahalle ilçesinde faaliyet gösteren bir firmada satışa sunulan zayıflama çayında ilaç etken maddesi tespit edildi.
Bunun yanı sıra, İzmir’in Torbalı ilçesinde et ürünleri satışı yapan bir firmanın, dana sucuklara sakatat karıştırdığı tespit edildi. İstanbul’un Esenler ilçesinde üretim yapan bir firmanın da siyah çaya gıda boyası karıştırdığı belirlendi.
Sağlık
En mutsuz yaş grubu belirlendi

Yeni bir araştırmaya göre dünyanın en mutsuz kesimi genç yetişkinler.
Çarşamba günü yayınlanan araştırma, 18-24 yaş grubunun, 44 ülkede en mutsuz kesim olarak öne çıktığını ortaya koydu.
Z KUŞAĞININ RUH SAĞLIĞI BOZULUYOR
Daha önceki araştırmalar mutluluk düzeyinin 40’lı yaşlarda düştüğünü, ardından yaşlılıkta yeniden yükseldiğini ortaya koyuyordu. Ancak ABD ve İngiltere’den bilim insanları, Z kuşağının ruh sağlığında 2014’ten bu yana belirgin bir bozulma olduğunu, COVID-19 pandemisiyle birlikte bu durumun daha da kötüleştiğini belirledi.
Araştırmada, gençlerin okul devamsızlığının arttığı, öğrenmede güçlük yaşandığı ve zihinsel sağlık sorunları nedeniyle iş gücünden çekilen genç sayısının yükseldiği tespit edildi.
GENÇ KADINLAR DAHA KÖTÜ DURUMDA
Çalışma, özellikle genç kadınların erkeklere kıyasla daha fazla ruhsal sıkıntı yaşadığını ortaya koydu. ABD’de genç kadınların mutsuzluk oranı 2009’da yüzde 5,6 iken 2024’te yüzde 9,3’e yükseldi.
Genel olarak 1993-2014 arasında Amerikalıların sadece yüzde 3,7’si kendini “ümitsiz” hissederken, bu oran 2024’te yüzde 6,7’ye çıktı. 25 yaş altındakilerde ise bu oran üçe katlanarak yüzde 2,9’dan yüzde 8’e ulaştı.
KÜRESEL ALARM
ABD’deki Dartmouth College ve İngiltere’deki University College London’dan araştırmacılar, 44 ülkede yaptıkları çalışmada Z kuşağının yüzde 48’inin zihinsel sağlık sorunları riski altında olduğunu buldu. 25 yaş altı gençlerin yüzde 13’ten fazlası kendini “sıkıntılı” olarak tanımlarken, diğer yaş gruplarında bu oran yüzde 5,6 çıktı.
Hollanda’daki Erasmus Üniversitesi’nden mutluluk araştırmacısı Martijn Hendriks, Daily Mail’e yaptığı açıklamada, gençlerin çocukluktan itibaren ekran başında daha fazla zaman geçirdiğini ve bu durumun sürekli kıyaslamalara yol açarak olumsuz duygular beslemelerine neden olduğunu söyledi.
Hendriks ayrıca, gençlerin ekonomik açıdan da dezavantajlı olduğunu belirtti. Buna göre konut fiyatları keskin şekilde yükseldi ve bundan en çok yaşlı kuşaklar yararlandı. Daha yaşlı yetişkinler birikim sahibiyken, gençler gıda ve barınma gibi temel ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanıyor.
ORTA YAŞ DAHA MUTLU
Araştırma, ABD’de 1993-2024 arasında 400 binden fazla kişinin katıldığı ulusal sağlık anketi verileri üzerinden yapıldı.
Sonuçlar, bugüne kadar “orta yaş krizinin” en yoğun mutsuzluk dönemi olduğu düşüncesini çürütüyor. Tam tersine, 45-70 yaş arasındaki yetişkinlerin tüm gruplar arasında en mutlu kesim olduğu ortaya çıktı.
70 yaş üzerindekiler de 25 yaş altı gençlerden daha yüksek mutluluk seviyelerine sahipti. Küresel ölçekte ise 65 yaş üstünde ümitsizlik oranı yüzde 1’in altına düştü.
-
Teknoloji1 hafta önce
ChatGPT’nin ilk belgeli cinayeti: Yapay zeka nasıl katil yarattı?
-
Gündem4 gün önce
EVLİLİK YILDÖNÜMÜ KABUSA DÖNDÜ: FİTNESS EĞİTMENİ İREM KARATUTLU TIR’IN ÇARPMAĞI SONUCU İKİ BACAKLARINI KAYBETTİ
-
Gündem1 hafta önce
Bursa’da “yasak aşk” iddiası can aldı — 3 çocuk annesi Sevgi Yandık parkta bıçaklanarak öldürüldü, zanlı eski eşi Doğan Ş. gözaltında
-
Teknoloji6 gün önce
Instagram’da yeni dönem başlıyor: Abonelik ücreti belli OLDU!
-
Spor1 hafta önce
Kerem Aktürkoğlu, Fenerbahçe tarihinin en pahalı transferi oldu
-
Ekonomi1 hafta önce
Sebze fiyatlarını yönlendirene 1 milyon lira ceza geliyor
-
Sanat1 hafta önce
Psikologlar yönlendirdi, hayatı değişti
-
Spor6 gün önce
Samsunspor taraftar kafilesine silahlı saldırı: 1 ölü, 1 yaralı