Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Sağlık

Kadınların 40 yaşından sonra almaya başlaması gereken 5 takviye

Yayımlandı

2 ay önce

üzerinde

B12 VİTAMİNİ

İnsan vücudu, sağlıklı bir sinir sistemini korurken kırmızı kan hücreleri üretmek için B12 vitaminine ihtiyaç duyar. 40 yaşından sonra, B12 emilimi azalır ve bu da yorgunluk, kas güçsüzlüğü ve hafıza sorunlarına neden olur. Çoğu kadın, özellikle sadece bitkisel besinlerle beslendiklerinde, besin kaynaklarından yeterli B12 alamaz. B12 içeren takviyeler, enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olurken, bilişsel işlevleri ve sinir sağlığını korur. B12, 40 yaş üstü kadınlar için tasarlanmış multivitamin takviyelerine eklendiğinde, B vitaminlerinin bir parçası olarak en iyi şekilde işlev görür.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.

İlgili Konular:
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sağlık

Trump’ın kalp yaşı 65 çıktı

Yayımlandı

3 saat önce

üzerinde

Ekim 11, 2025

By

ABD Başkanı ’ın sağlık durumu, Beyaz Saray tarafından yayımlanan doktor raporuna göre “olağanüstü” olarak değerlendirildi.

Raporda, 79 yaşındaki Trump’ın “karlp yaşının kronolojik yaşından 14 yıl daha genç” olduğu belirtildi.

Trump, ocak ayında yeniden göreve başladığında ABD tarihinin en yaşlı başkanı olmuştu. Ancak doktoru Sean Barbabella, “Başkan Trump olağanüstü sağlıkta, güçlü kardiyovasküler, solunum, nörolojik ve fiziksel performans sergiliyor” ifadelerini kullandı.

ORTADOĞU ZİYARETİ ÖNCESİ TAM KONTROL

Trump’ın Ortadoğu’ya yapacağı seyahat öncesinde grip ve COVID-19 aşılarının da yenilendiği belirtildi.

Beyaz Saray sözcüsü Karoline Leavitt’e hitaben yazılan notta, Trump’ın Walter Reed Askeri Tıp Merkezi’nde rutin yıllık muayenesinden geçtiği kaydedildi.

GOLF PERFORMANSI DA ÖVÜLDÜ

Nisan ayında yapılan kapsamlı kontrolde, ABD Başkanı’nın 1.90 boyunda ve 102 kilo olduğu, kolesterol seviyesinin “iyi kontrol altında” bulunduğu açıklanmıştı.

Doktor raporu, Trump’ın “fiziksel dayanıklılığını ve golf performansını” da övdü.

BACAĞINDAKİ ŞİŞLİK VE MORLUK İDDİALARI

Temmuz ayında Trump’ın bacaklarında şişlik ve sağ elinde morarma görülmesi kamuoyunda tartışma yaratmıştı.

Uzmanlar, bu durumun 70 yaş üstü kişilerde sık görülen “kronik venöz yetmezlik” kaynaklı olduğunu ve elindeki morluğun “el sıkışma ve aspirin kullanımına bağlı doku tahrişi” olduğunu belirtmişti.

Beyaz Saray, o tarihten bu yana Trump’ın sağlık durumuna ilişkin kaygıları “önemsiz” olarak nitelendiriyor.

BIDEN KARŞILAŞTIRMASI VE SAĞLIK KRİZİ

Trump’ın sağlık raporu, selefi Joe Biden’ın geçen yıl yaşını ve görev yeterliliğini gerekçe göstererek yeniden adaylıktan çekilmesinin ardından dikkatle inceleniyor. Trump, seçim kampanyası süresince kendisini “daha genç ve dinç” bir lider olarak tanıtmıştı.

Trump’ın sağlık durumu geçmişte de tartışma yaratmıştı. İlk görev döneminde COVID-19’a yakalandığında Beyaz Saray çelişkili açıklamalar yapmış, hastalığın ciddiyeti uzun süre gizli tutulmuştu.

Okumaya Devam Et

Sağlık

Anne karnında kalp yetmezliği teşhisi: “Çok korkutucuydu ama şanslıydık”

Yayımlandı

1 gün önce

üzerinde

Ekim 10, 2025

By

Aras Ata Çağlar dünyaya gözlerini açalı henüz 3 ay oldu. Ancak dünyaya geliş süreci hiç de kolay olmadı. 

Aras Ata’nın tedavisi henüz 22 haftalıkken anne karnında başladı. İstanbul Göztepe Prof. Dr. Süleyman Yalçın Şehir Hastanesi’nde görevli Perinatolog Doç. Dr. Reyhan Ayaz Bilir ve Çocuk Kardiyoloğu Doç. Dr. Öykü Tosun anne ve bebeğe 90 gün yoğun bir tedavi uyguladı.

TEDAVİ MAKALE OLACAK

Anne Duygu Çağlar doğuma 1,5 ay kala taburcu edildi. Aras Ata şu anda akıllı çorap ile sürekli kontrol halinde.

Aras Ata’nın tedavisi bilimsel makale olarak da literatürde yerini alacak.

Anne karnında kalp yetmezliği teşhisi: "Çok korkutucuydu ama şanslıydık" - 1 Anne Duygu Çağlar ve Aras bebek

“ÇOK KORKUTUCUYDU AMA ŞANSLIYDIK”

Anne Duygu Çağlar duygularını şu sözlerle ifade etti:

“Anne karnında karnında ritim bozukluğu olabileceğini hiç duymamıştım çok korkutuycu başta çok endişelendim ama şanslıydık.”

Tedavi süreci hakkında bilgi veren Doç. Dr. Bilir, “Bebekte ciddi bir kalp yetmezliği saptatık ve ritim bozukluğu mevcuttu. Yaklaşık 22. haftada geldi bebek, bütün vucüt boşluklarına sıvı toplanmıştı. Verdiğimiz tedavilerde bebeği 2. basamak olarak direkt anne karnındaki bebeğe kas içerisine ve karın zarı içerisine yaptığımız enjeksiyonlarla kalp ritmini toparladık.”

Anne karnında kalp yetmezliği teşhisi: "Çok korkutucuydu ama şanslıydık" - 2 Bebeğin anne karnın tedavi sürecinden bir kare.

“İNİSİYATİF KULLANDIK”

Doç. Dr. Tosun ise şöyle konuştu:

“Anne karnında tek bir müdahale ile geri dönme ritmi çok yoğun ilaç tedavisi uygularken annede ciddi şikayetler oluştu. İnisiyatif kullanarak aile ile de konuşarak yoğun bir müdahalede bulunmak zorunda kaldık.”

Okumaya Devam Et

Sağlık

Tarçınlı süt içmek ne işe yarar Tüketmek için 10 neden var

Yayımlandı

2 gün önce

üzerinde

Ekim 9, 2025

By

İLTİHAPLA SAVAŞIR

Kronik iltihap, artrit, kalp hastalığı ve diyabet gibi rahatsızlıklara katkıda bulunabilir. Tarçının sinnamaldehit gibi anti-inflamatuar bileşikleri, vücuttaki iltihap seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bu baharatı sütünüze eklemek, uzun vadeli sağlığı destekleyen rahatlatıcı, anti-inflamatuar bir uyku öncesi içeceği oluşturur.

KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER

Tarçın, kötü kolesterolü (LDL) ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olurken, iyi kolesterolü (HDL) de artırabilir. Sütün doğal potasyum içeriğiyle birleşen bu içecek, kan basıncını düzenlemeye ve genel kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

CİLT SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR

Tarçının antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri, akneyi gidermeye, dolaşımı iyileştirmeye ve parlak bir cildi desteklemeye yardımcı olabilir. Laktik asit açısından zengin süt, cildi içten de besler; bu nedenle tarçınlı süt, sağlıklı ve ışıltılı bir cilde kavuşmanızı sağlayan doğal bir güzellik iksiridir.

ADET SANCILARINI İYİLEŞTİRİR

Tarçınlı sütü sevmek için bir neden daha: Adet sancılarını ve kramplarını doğal olarak hafiflettiği bilinir. Tarçının hafif kas gevşetici özellikleri, rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olurken, ılık süt adet döneminiz boyunca rahatlatıcı bir rahatlama sağlar.

EVDE TARÇINLI SÜT NASIL YAPILIR?

Ev yapımı tarçınlı süt yapmak çok kolaydır:

Bir bardak sütü (süt ürünü veya süt ürünü olmayan) ısıtın.
Yarım çay kaşığı öğütülmüş tarçın veya bir çubuk tarçın ekleyin.
3-5 dakika kısık ateşte karıştırarak pişirin.
İsteğe bağlı olarak, tatlılık katmak için bir miktar bal veya akçaağaç şurubu ekleyebilirsiniz.
Yatmadan önce sıcak veya sabahları soğuk olarak tüketin; her iki şekilde de lezzetlidir.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar