Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Dünya çapında yaklaşan etkinlikler ve festivaller

Yayımlandı

üzerinde

Dünya çapında sanat turu

Dünyanın farklı şehirlerinde bu hafta, tiyatrodan konsere, film festivallerinden sanat fuarlarına geniş yelpazede çeşitli etkinlikler düzenlenecek.

Dünyanın farklı şehirlerinde bu hafta, tiyatrodan konsere, film festivallerinden sanat fuarlarına geniş yelpazede çeşitli etkinlikler düzenlenecek. Birleşik Arap Emirlikleri’nin Sharjah şehrinde iki yılda bir düzenlenen çağdaş sanat sergisi “Sharjah Bienali” 15 Haziran’a kadar sanatseverleri ağırlıyor. Paris genelinde sanatçıların kentsel alanları dönüştürdüğü, gece boyunca sanatsal enstalasyonlar veya performansların sunulduğu “Nuit Blanche” Fransa’nın başkenti Paris’te 7 Haziran’da beğeniye sunulacak. FİLM FESTİVALLERİ

Nashen Moodley’in direktörlüğünü üstlendiği, “Sydney Film Festivali” 4-15 Haziran’da Avusturalya’nın Sidney şehrinde sanatseverlerle buluşacak. Jane Rosenthal, Robert De Niro ve Craig Hatkoff tarafından 2002’de başlatılan “Tribeca Festivali” 4 Haziran’da Amerika Birleşik Devletleri’nin (ABD) New York City kentinde başlayacak. Özel bir seçkinin gösterileceği festivalde, söyleşilerin yanı sıra müzik, oyun ve sanat etkinliklerine de yer verilecek. Festival 15 Haziran’da sona erecek. Animasyon filmlerinin izleyiciye sunulduğu ve yarıştığı “Annecy Uluslararası Animasyon Film Festivali” Fransa’nın Annecy kasabasında 8-14 Haziran’da sinemaseverlerle buluşacak. Festival, önceki edisyonların aksine bu yıl tek bir uzun metrajlı film yerine beş kısa filmin dünya prömiyeriyle başlayacak. Bali Uluslararası Film Festivali olarak da bilinen “Balinale”, bugün Endonezya’da başlayacak. Endonezyalı film yapımcılarına küresel bir izleyici kitlesi sağlamayı ve yabancı film yapımcılarının filmlerinde Endonezya’yı kullanmasını teşvik etmeyi hedefleyen festival, 7 Haziran’a kadar devam edecek. Sinema kulübü olarak 2009’da kurulan ve kısa sürede Hollanda’nın en büyük uluslararası kısa film festivallerinden biri haline gelen “Leiden Shorts” yarın sona erecek. KONSERLER Rock grubu Metallica yarın İtalya’nın Bolonya şehrinde, ABD’li pop sanatçısı Beyonce 5 Haziran’da İngiltere’nin başkenti Londra’da hayranlarıyla buluşacak. Arnavut şarkıcı Dua Lipa, yarın ve 4 Haziran’da Hollanda’nın Amsterdam, 7 Haziran’da İtalya’nın Milano şehrinde konser verecek. İtalyan tenor Andrea Bocelli 6 Haziran’da Polonya’nın Poznan, 8 Haziran’da ise Wroclaw kentinde sahne alacak. Sahne adıyla Ed Sheeran olarak bilinen Edward Christopher, Fransa’nın Marsilya kentinde 6 ve 7 Haziran’da müzikseverlerle bir araya gelecek. ABD’li rapçi Chris Brown, Hollanda’nın başkenti Amsterdam’da, 50 Cent ise Almanya’nın Frankfurt şehrinde 8 Haziran’da konser verecek. Billie Eilish yarın ve 4 Haziran’da Polonya’nın Krakow, 6 Haziran’da Avusturya’nın Viyana, 8 Haziran’da ise İtalya’nın Bolonya kentinde sahnede olacak. Imagine Dragons, yarın Estonya’nın Tallinn, 5 Haziran’da İsveç’in Stokholm şehrinde performans sergileyecek. ABD’DE VİZYONA GİRECEK FİLMLER

ABD sinemalarında 6 Haziran’da 11 film vizyona giriyor. Mia Threapleton, Benicio del Toro, Michael Cera, Tom Hanks, Bryan Cranston, Willem Dafoe, Scarlett Johansson ve Benedict Cumberbatch gibi ünlü isimlerin rol aldığı, Wes Anderson’un yönetmenliği üstlendiği “The Phoenician Scheme” izleyiciyle buluşacak. Len Wiseman’ın yönettiği ve Shay Hatten’ın kaleme aldığı, “John Wick” serisinden uyarlanan “Ballerina” sinemaseverlerin beğenisine sunulacak. Filmde başrolleri Ana de Armas, Anjelica Huston, Gabriel Byrne, Lance Reddick, Catalina Sandino Moreno, Norman Reedus, Ian McShane ve Keanu Reeves paylaştı. Tom Hiddleston, Chiwetel Ejiofor, Karen Gillan, Jacob Tremblay ve Mark Hamill’in oynadığı, Stephen King’in aynı isimli romanından uyarlanan, “Chuck’s Life” beyaz perdeye yansıyacak. ABD’de ayrıca “Bad Shabbos”, “Dangerous Animals”, “The Ritual”, “I Don’t Understand You”, “Pavements”, “F Plus” ve “Little Angels” filmleri de vizyonda olacak.

Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Kan şekerini dengeliyor: Diyabet dostu 4 meyve

Yayımlandı

üzerinde

Kan şekerini dengeliyor: Diyabet dostu 4 meyve

Diyabet teşhisi konulan bireylerin meyve tüketiminden tamamen kaçınmaları gerektiğine dair yaygın inanış, bilimsel verilerle çürütülüyor. Uzmanlar, doğru seçimler yapıldığı sürece meyvelerin diyabet hastalarının beslenme programında yer alabileceğini vurguluyor.

Lif ve antioksidanlar açısından zengin olan bazı meyveler, düşük glisemik indeksleri sayesinde kan şekeri kontrolüne katkı sağlıyor. Özellikle orman meyveleri, kivi, elma ve avokado gibi meyveler; diyabet yönetiminde olumlu etkileriyle dikkat çekiyor.
Yaban mersini, çilek, ahududu ve kızılcık gibi orman meyveleri, düşük glisemik indeksleri sayesinde kan şekeri üzerinde ani dalgalanmalara yol açmıyor. Ayrıca yüksek antioksidan içerikleriyle bağışıklık sistemini destekliyorlar. 2024 yılında  yürütülen bir araştırmaya göre, bu meyveler çocuklarda Tip 1 Diyabet riskini azaltabiliyor.
Düşük ila orta seviyede glisemik indekse sahip olan kivi, yüksek lif içeriği ve C vitamini sayesinde diyabet hastaları için ideal meyvelerden biri olarak öne çıkıyor. Kivide bulunan lif, şekerin emilimini yavaşlatarak kan şekeri düzeylerinin dengelenmesine yardımcı oluyor. Uzmanlar, porsiyon kontrolü sağlanarak günde bir veya iki kivinin tüketilmesini öneriyor.
Elma, içerdiği pektin adlı çözünür lif sayesinde kan şekerinin düşürülmesine katkı sağlıyor. Düşük glisemik indekse sahip bu meyve, aynı zamanda bağışıklığı destekleyen C vitamini ve antioksidanlar açısından da zengin. Uzmanlar, daha fazla lif alımı için elmanın kabuğuyla birlikte tüketilmesini öneriyor. Ancak, karbonhidrat içeriği nedeniyle porsiyonlara dikkat edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Düşük karbonhidratlı ve sağlıklı yağlarla dolu olan avokado, diyabet hastaları için besleyici bir alternatif oluşturuyor. Illinois Teknoloji Enstitüsü’nün yaptığı bir çalışmada, gece tüketilen avokadonun ertesi sabah trigliserit metabolizmasını iyileştirdiği görüldü.Çalışmanın yürütücüsü Prof. Britt Burton Freeman, “Avokadonun içerdiği tekli doymamış yağlar ve lif, sadece tokluk hissi sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda kalp sağlığını ve insülin duyarlılığını da destekliyor,” dedi.Uzmanlar, diyabet hastalarının meyveleri tamamen hayatlarından çıkarmak yerine, glisemik indeksi düşük, lif açısından zengin ve porsiyon kontrolü yapılmış şekilde beslenme düzenlerine dahil etmelerini öneriyor.
Okumaya Devam Et

Magazin

Araştırma: Gençler, sağlık tavsiyelerini TikTok’tan alıyor

Yayımlandı

üzerinde

Araştırma: Gençler, sağlık tavsiyelerini TikTok'tan alıyor

Yeni bir araştırma, ergenlik çağındaki gençlerin, sağlık sorunlarına dair cevapları sosyal medyada aradığını ortaya koydu.

The Mirror’da yayınlanan araştırmaya göre, genç kızların neredeyse üçte biri, sağlıkla ilgili konularda Google veya TikTok gibi platformlara yöneliyor.
Luna isimli uygulamanın yaptığı araştırmada, 2 bin 500 genç katılımcıdan yüzde 31’inin sağlık konularında ilk olarak internete başvurduğu belirlendi. Buna karşın yalnızca yüzde 27’si sağlıkla ilgili konularda ebeveynlerine ya da vasilerine danışıyor.
Araştırma, gençlerin internete yönelmesindeki en büyük etkenlerin başında utanma ve mahcubiyet duygusunun geldiğini gösterdi. Katılımcıların yüzde 19’u, ebeveynlerinden çekindikleri için doktora gitmekten kaçındıklarını söyledi.
Uzmanlara göre, gençlerin sağlık sorunlarını paylaşmaları için onlara güvenli bir alan sunulmalı. Burada önemli olan, ebeveynlerin tüm cevaplara sahip olması değil; onları yargılamadan dinleyen birer güven kaynağı olmaları.
Araştırmada, gençlerin hangi koşullarda daha açık iletişim kurabileceklerine dair veriler de toplandı. Uzmanlar, gençlerle düzenli ve samimi konuşmalar yapılmasının, güven ilişkisini zamanla güçlendireceğini ve hassas konuların konuşulmasını kolaylaştıracağını belirtiyor.
Prof. Dr. Anne Marie Albano, konuya ilişkin şu ifadeleri kullandı:
“Özellikle sosyal kaygı ya da depresyon yaşayan gençler, çevrim içi ortamda daha fazla vakit geçirip yüz yüze ilişkilerden uzaklaşabiliyor. Bu durum; yalnızlık, çaresizlik, kaygı ve depresyon duygularını daha da derinleştirebiliyor. Gençlerin sosyal ilişkiler kurarak gerçek dünyada sağlıklı şekilde var olmaları çok önemli.”
Okumaya Devam Et

Magazin

“Yanlış Anlama 2” oyuncuları kimler? “Yanlış Anlama 2” konusu ve oyuncuları

Yayımlandı

üzerinde

Yönetmenliğini Aykut Taşkın’ın üstlendiği, oyuncu kadrosunda Cemal Hünal, Yılmaz Gruda, M. Fatih Özkan’nın yer aldığı “Yanlış Anlama 2” filmi, beyaz perde ardından televizyon izleyicileriyle buluşuyor. Yönetmenliğini Aykut Taşkın’ın üstlendiği 2022 yapımı “Yanlış Anlama 2”, Türkiye’den Azerbaycan’a uzanan eğlenceli ve duygu yüklü bir hikâye sunuyor.

Devam filmi “Yanlış Anlama 2”, bu kez Türkiye’den Azerbaycan’a uzanan eğlenceli bir yolculuğa çıkarıyor izleyiciyi. Ününe oldukça düşkün Şef Ceyhun, çocukluğundan bu yana yanında olan Ahmet Usta ve sadık dostu Fazıl ile birlikte Bakü’ye gider.
Orada, annesinden miras kalan bir restoranı işleten Aydan Şef’e yardım ederek annesinin kaybolan tarifini bulmaya çalışırken, Azerbaycan mutfağının benzersiz lezzetleri eşliğinde yeni bir aşçılık macerası başlar.
Filmin oyuncu kadrosunda, Cemal Hünal, Yılmaz Gruda, Mehmet Fatih Özkan, Islam Mehreliyev, Gülşen Hüseyinli, Ercan Rasulov ve Ramin Nezir yer alıyor; komedi ve kültürel temaları harmanlayan bir film olarak dikkat çekiyor.
Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar