Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan öneriler

Yayımlandı

4 ay önce

üzerinde

Temmuz 17, 2025

Bunaltıcı sıcaklar için ferahlatan öneriler

Son günlerde etkisini arttıran sıcak havalar günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyor olabilir. İşte bunaltıcı sıcaklarla baş edebilmeniz için öneriler…

Yaz mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının artması günlük rutinlerinize ket vurabilir. İşte bunu önlemek için yapabilecekleriniz…

Aşırı sıcaklarda giydiğiniz giysinin rengi ve materyali oldukça önemlidir. Beyaz, ekru, bej gibi açık renkleri tercih etmek güneş ışığının bir kısmını yansıtacaktır. Ayrıca terin emilimi ve buharlaşması için de pamuklu ürünler seçmek rahat etmenizi sağlayacaktır.

Artan sıcaklık nedeniyle vücudunuzda oluşabilecek sıvı kaybını önlemek için bol bol su içmeniz faydalı olacaktır.

Yaz kış fark etmeksizin kullanmanız gereken güneş kreminizi gün içinde sık sık tekrarlamak sizi zararlı ışınlara karşı koruyacaktır.

Yaz aylarında tüketilen yağlı ve hamurlu yiyecekler, aşırı sıcaklarda dengenizi bozabilir. Bu sebeple haşlama, ızgara, buğulama gibi yöntemlerle yemeklerinizi pişirebilirsiniz.

Sıcak havalarda vücudunuzu soğutmak önemlidir. Özellikle dışardaysanız her zaman gölgede kalmayı tercih etmek size iyi gelecektir.

İlgili Konular:

Oyuncu Emre Törün’e gözyaşlarıyla veda: Son yolculuğuna uğurlandı

Armağan Çağlayan, Seyfi Dursunoğlu’nu unutmadı: Ruhunuz şad olsun

Okumaya Devam Et

Yorum yapmak için tıklayın

Sinema rehberi: Vizyona giren yapımlar (31 Ekim 2025)

Yayımlandı

1 saat önce

üzerinde

Ekim 31, 2025

fatihdoganmedya

Bu hafta hangi filmler vizyona girdi?

Bu hafta 8 film vizyona giriyor. Yorgos Lanthimos imzalı “Bugonia” ile gençlik filmi “Bağlantı Hatası” haftanın öne çıkan yapımları arasında yer alıyor.

Yorgos Lanthimos’un yönettiği, Jesse Plemons, Emma Stone ve Alicia Silverstone’un başrollerini paylaştığı “Bugonia” bilim kurgu, gerilim ve komedi karışımı bir hikayeyi ele alıyor.Will Tracy’nin senaryosunu kaleme aldığı filmde, komplo teorilerine saplantılı iki genç adamın, büyük bir şirketin güçlü CEO’sunu kaçırıp onu, dünyayı yok etmeye kararlı bir uzaylı olduğuna inanarak, durdurmak istemeleri anlatılıyor.

Gençlik filmi “Bağlantı Hatası”nda Onur Tuna, Belçim Bilgin, Timur Acar, Asena Keskinci, Fatih Berk Şahin, Bensu Uğur, Ali Barkın ve Murat Serezli rol aldı.Gökçen Usta’nın yönetmenliğini yaptığı film, bir grup lise öğrencisinin sosyal medya aracılığıyla, uğradıkları zorbalıkla yüzleşme çabalarını ve bu süreçte dijital dünyanın karmaşık ve riskli yanlarıyla karşı karşıya kalmalarını konu alıyor.

Gerçek bir hikayeden uyarlanan “Çatıda Biri Var”, soyduğu yerlere çatıdan girdiği için “Çatıdaki Adam” lakabını alan, kibar hırsız Jeffrey Manchester’ın hapisten kaçarak aylar boyunca bir oyuncak mağazasında saklanmasını ve bölgede yeni bir hayata başlamasını anlatıyor.Channing Tatum, Kirsten Dunst, Peter Dinklage, Ben Mendelsohn, Juno Temple ve Emory Cohen’in başrollerini paylaştığı filmin yönetmenliğini Derek Cianfrance üstlendi.

Julia Ducournau’nun çektiği dram filmi “Alpha”, okuldan dövmeyle dönen ve yeni bir ölümcül kan yoluyla bulaşan hastalığa yakalandığından endişe edilen genç bir kızın hikayesini odağına alıyor.Belçika ve Fransa ortak yapımı filmde Tahar Rahim, Golshifteh Farahani, Melissa Boros, Emma Mackey , Finnegan Oldfield ile Louai El Amrousy oynadı.

Renny Harlin tarafından çekilen ABD ve İspanya ortak yapımı “Ziyaretçiler: Bölüm 2”, maskeli üç yabancı tarafından saldırıya uğrayan ve erkek arkadaşını kaybeden genç bir kadının peşindeki adamlardan kurtulma mücadelesini anlatıyor.

Tatsuya Yoshihara’nın yönettiği animasyon ve macera karışımı “Chainsaw Man-The Movie: Reze Arc”, yakuzanın borçlarını kapatmaya çalışan Denji’nin, ihanete uğrayıp öldürüldüğünde hayatının sonsuza dek değişmesini odağına alıyor.

Öte yandan ağatay Ulusoy ve Elçin Sangu’nun başrollerini paylaştığı “Uykucu” da 29 Ekim’de izleyiciyle buluştu.Aksiyon ve dram türündeki film, “Masa” adlı gizli bir örgütün tetikçiliğini yapan genç bir adamın, bir infaz sırasında tanıştığı kıza aşık olmasıyla gelişen olayları anlatıyor.Barış Falay, Ferit Kaya, Cengiz Bozkurt, Musa Uzunlar, Tamer Levent ve Hüseyin Avni Danyal’ın da rol aldığı filmin yönetmen koltuğunda Can Ulkay oturuyor.

Okumaya Devam Et

Doğa Rutkay’dan doğum gününe özel pozlar: Hoş geldin 47!

Yayımlandı

16 saat önce

üzerinde

Ekim 30, 2025

fatihdoganmedya

Doğa Rutkay: Hoş geldin 47!

Oyuncu Doğa Rutkay, 30 Ekim’de 47 yaşına bastı. Ünlü isim, doğum gününü sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla kutladı.

Güldür Güldür Show oyuncularından Doğa Rutkay, özel hayatını gözlerden uzak yaşamayı tercih ediyor.

Kerimcan Kamal’la 2014 yılından bu yana mutlu bir evliliği ve Piraye ile Rutkay Kerim adında ikiz çocukları olan Doğa Rutkay, 30 Ekim’de 47 yaşına bastı.

Ünlü oyuncu, doğum gününe özel bir paylaşım yaptı.

Farklı zamanlarda çekilmiş bir dizi fotoğrafı takipçileriyle paylaşan Rutkay, “Hoş geldin 47!Ve içinde barındırdığın; her şey ve herkes!” notunu düştü.

Usta oyuncu Rutkay Aziz ile Nuran Duru’nun kızı olan ünlü isim, çocukluk fotoğrafını da paylaştı.

Bir süre önce İzmir Urla’ya yerleşen Rutkay, doğum günü pizzasını da gün batımı eşliğinde fotoğrafladı.
Doğa Rutkay’ın paylaşımına binlerce beğeni ve “İyi ki doğdun”, “Nice yaşlara” gibi yorumlar geldi.

Okumaya Devam Et

Ailece Antalya’da: Zeynep Tuğçe Bayat’tan oğluyla Altın Portakal pozu

Yayımlandı

18 saat önce

üzerinde

Ekim 30, 2025

fatihdoganmedya

Zeynep Tuğçe Bayat'tan oğlu

Cansel Elçin, yeni filminin prömiyeri için ailesiyle Antalya’ya gitti. Zeynep Tuğçe Bayat da Altın Portakal Film Festivali’nde oğluyla poz verdi.

Oyuncu Cansel Elçin’in yeni filmi Noir, Antalya Altın Portakal Film Festivali’nde seyirci ile buluştu. Ünlü isim, yeni filminin prömiyeri için Antalya’ya eşi Zeynep Tuğçe Bayat ve oğlu Atlas ile birlikte gitti. Çocuklarını yanlarından ayırmayan ünlü çiftten Zeynep Tuğçe Bayat, Atlas ile objektif karşısına geçti.

“FESTİVAL BEBEĞİ”

İlk kez anne olmanın tadını çıkaran ve oğluyla yakından ilgilenen ünlü oyuncu, paylaşımına “Festival bebeği” notunu düştü. 35 yaşındaki Zeynep Tuğçe Bayat ile minik Atlas’ın festival pozu büyük ilgi gördü.

Öte yandan Ragıp Ergün imzası taşıyan Noir filminde; Cansel Elçin, Nazan Bayazıt, Erol Babaoğlu, Ceren Köse, Ece Gökçen ve Mesut Toprakaran gibi isimler rol alıyor.

Okumaya Devam Et