Sağlık
Beslenme uzmanı açıkladı: Karbonhidratların glisemik indeksini yüzde 50 düşüren yöntem

GLİSEMİK İNDEKS NEDİR?
Glisemik indeks, karbonhidrat içeren yiyeceklerin kan şekeri seviyesini ne kadar hızlı yükselttiğini gösteren bir ölçü. Yüksek GI’li gıdalar (70 ve üzeri) kan şekerini hızlıca yükseltirken, düşük GI’li gıdalar (55 ve altı) daha dengeli bir etki yaratıyor. Uzmanlara göre, yüksek glisemik indeksli gıdaların sürekli tüketimi, insülin direnci, tip 2 diyabet, obezite ve kalp hastalıkları riskini artırabiliyor.
Sağlık
En güçlü selenyum kaynağı: Hücreleri yenileyip vücut direncini artırıyor

EN GÜÇLÜ KAYNAK TON BALIĞI
Ton balığı, yalnızca protein ve zengin Omega-3 açısından değil, aynı zamanda doğal selenyum içeriğiyle de son derece besleyici bir deniz ürünü olarak dikkat çekiyor. Bilimsel araştırmalar, ton balığının içerdiği selenyumun biyoyararlanımının yüksek olduğunu ve vücut tarafından kolayca kullanılabildiğini ortaya koyuyor. Selenyumun doğal yollarla alınmasının önemi, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından vurgulanıyor; besinlerden alınan selenyum, takviyelere göre vücut tarafından daha kolay emiliyor ve böylece sağlığı desteklemenin en doğal ve etkili yolunu sunuyor. ABD Tarım Bakanlığı verilerine dayanan Nutrition Value, suda konserve ton balığının günlük selenyum ihtiyacının yüzde 128’ini, yağda konserve ton balığının ise yüzde 138’ini karşılayabildiğini gösteriyor.
Sağlık
Bu belirtiyi umursamadı: Böbrek yetmezliği dediler, kanser çıktı

9 AYLIK ZORLU TEDAVİ
Blackburn, dokuz ay süren kemoterapi ve kök hücre nakliyle hastalığı geriletti. Tedavisinin ardından düzenli testlerle kontrol altında tutuluyor. Ancak hastalık süresince böbrekleri zarar gördüğü için diyaliz tedavisine ihtiyaç duyuyor.
“Çok zorlu bir tedaviydi” diyen Blackburn, süreçte kilo, güç ve saç kaybı yaşadığını anlattı:
“Hayatımı ciddi şekilde etkiledi. Odanın içinde zar zor yürüyebiliyordum.”
Sağlık
Sağlık ararken canından oldular: Daha önce de ölen olduğu iddiası

DAHA ÖNCE DE 8-10 KİŞİ ÖLMÜŞ İDDİASI
Daha önce aynı su sebebiyle ölümlerin gerçekleştiğini iddia eden vatandaşlardan Süleyman Demirbağ, şunları söyledi:
“Kendim Ortalıyım. Şu anda bulunduğumuz yer Derebayındır köyü. Burada halk arasında ‘hışıldak’ olarak bilinen şifalı bir su vardı. Maalesef iki kişiyi su yüzünden kaybettik.
Bu bölgede kükürtlü bir su çıkıyordu, çeşitli hastalıklara ve çocuğu olmayanlara iyi geliyordu. Bu suyun da çok ziyaretçisi oluyordu.
Ben bilmiyorum ama söylenilenlere göre burada daha önceden de 8-10 kişi ölmüş. Burası yaşanan olaydan sonra kullanıma ve ziyarete kapatıldı.
Burasının kapatılması iyi oldu, vatandaşlar sağlık ararken canından oluyordu.”
-
Teknoloji1 hafta önce
“Yaşayan Nostradamus”tan Antarktika açıklaması: “Paralel evren olabilir” — Neler biliniyor, bilim ne diyor?
-
Gündem5 gün önce
16 yaşındaki Yağmur’dan üç gün sonra acı haber — Kastamonu’da trafik kazası: Yağmur Pehlivanlı hayatını kaybetti
-
Magazin6 gün önce
Atakan Özkaya’dan babasına son görev: Cenaze töreninde duygusal anlar
-
Sağlık1 hafta önce
Kamu hastanelerinde yeni dönem: Saatler değişiyor — Sağlık Bakanlığı’ndan açıklama
-
Spor1 hafta önce
Fenerbahçe, Dorgelés Nene ile 5 yıllık sözleşme imzaladı — Sarı-Lacivertler kanadını güçlendirdi
-
Teknoloji1 hafta önce
ChatGPT’nin yapay zeka terapistiyle konuşan kadın intihar etti
-
Spor5 gün önce
Kayseri’de maç önü gerilim: Galatasaray otobüsüne ve kaldığı otele taş-fişekli saldırı
-
Teknoloji5 gün önce
Gençlerin TCG Anadolu ile “Zafer Yolculuğu” gururu: “Mühendislik harikası”