Sağlık
Aç karnına kahve içince ne olur? Faydalarıyla biliniyordu

BESLENME UZMANI UYARIYOR
Beslenme Uzman Sarah Lawuk’a göre; sabahın ilk saatlerinde aç karnına kahve içmek, kortizolde keskin bir artışa yol açabilir, bu da hormonal dengesizliğe katkıda bulunur ve daha fazla göbek yağı depolamanıza neden olabilir. Bath Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sabahın erken saatlerinde kahve içmek kan şekeri kontrolünü olumsuz etkileyebilir ve diyabet ve kalp hastalığı için bir risk faktörü olabilir. Ayrıca kafein bir diüretiktir ve idrar üretimini artırabilir ve susuzluğa yol açabilir.
Sağlığınız için sabah aç karnına kahve, çay gibi kafein içeren içeceklerden uzak durmalısınız. Aç karnına içilen kahve, midenizi tahriş edebilir. Bağırsaklarınızda iltihaba yol açabilir. Mide ekşimesi, ülser, mide bulantısı, reflü ve hazımsızlık gibi sorunları da tetikleyebilir.
Sağlık
En mutsuz yaş grubu belirlendi

Yeni bir araştırmaya göre dünyanın en mutsuz kesimi genç yetişkinler.
Çarşamba günü yayınlanan araştırma, 18-24 yaş grubunun, 44 ülkede en mutsuz kesim olarak öne çıktığını ortaya koydu.
Z KUŞAĞININ RUH SAĞLIĞI BOZULUYOR
Daha önceki araştırmalar mutluluk düzeyinin 40’lı yaşlarda düştüğünü, ardından yaşlılıkta yeniden yükseldiğini ortaya koyuyordu. Ancak ABD ve İngiltere’den bilim insanları, Z kuşağının ruh sağlığında 2014’ten bu yana belirgin bir bozulma olduğunu, COVID-19 pandemisiyle birlikte bu durumun daha da kötüleştiğini belirledi.
Araştırmada, gençlerin okul devamsızlığının arttığı, öğrenmede güçlük yaşandığı ve zihinsel sağlık sorunları nedeniyle iş gücünden çekilen genç sayısının yükseldiği tespit edildi.
GENÇ KADINLAR DAHA KÖTÜ DURUMDA
Çalışma, özellikle genç kadınların erkeklere kıyasla daha fazla ruhsal sıkıntı yaşadığını ortaya koydu. ABD’de genç kadınların mutsuzluk oranı 2009’da yüzde 5,6 iken 2024’te yüzde 9,3’e yükseldi.
Genel olarak 1993-2014 arasında Amerikalıların sadece yüzde 3,7’si kendini “ümitsiz” hissederken, bu oran 2024’te yüzde 6,7’ye çıktı. 25 yaş altındakilerde ise bu oran üçe katlanarak yüzde 2,9’dan yüzde 8’e ulaştı.
KÜRESEL ALARM
ABD’deki Dartmouth College ve İngiltere’deki University College London’dan araştırmacılar, 44 ülkede yaptıkları çalışmada Z kuşağının yüzde 48’inin zihinsel sağlık sorunları riski altında olduğunu buldu. 25 yaş altı gençlerin yüzde 13’ten fazlası kendini “sıkıntılı” olarak tanımlarken, diğer yaş gruplarında bu oran yüzde 5,6 çıktı.
Hollanda’daki Erasmus Üniversitesi’nden mutluluk araştırmacısı Martijn Hendriks, Daily Mail’e yaptığı açıklamada, gençlerin çocukluktan itibaren ekran başında daha fazla zaman geçirdiğini ve bu durumun sürekli kıyaslamalara yol açarak olumsuz duygular beslemelerine neden olduğunu söyledi.
Hendriks ayrıca, gençlerin ekonomik açıdan da dezavantajlı olduğunu belirtti. Buna göre konut fiyatları keskin şekilde yükseldi ve bundan en çok yaşlı kuşaklar yararlandı. Daha yaşlı yetişkinler birikim sahibiyken, gençler gıda ve barınma gibi temel ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanıyor.
ORTA YAŞ DAHA MUTLU
Araştırma, ABD’de 1993-2024 arasında 400 binden fazla kişinin katıldığı ulusal sağlık anketi verileri üzerinden yapıldı.
Sonuçlar, bugüne kadar “orta yaş krizinin” en yoğun mutsuzluk dönemi olduğu düşüncesini çürütüyor. Tam tersine, 45-70 yaş arasındaki yetişkinlerin tüm gruplar arasında en mutlu kesim olduğu ortaya çıktı.
70 yaş üzerindekiler de 25 yaş altı gençlerden daha yüksek mutluluk seviyelerine sahipti. Küresel ölçekte ise 65 yaş üstünde ümitsizlik oranı yüzde 1’in altına düştü.
Sağlık
Skandal! Ekmeğin içinden kablo çıktı

Sabah saatlerinde bir markete giden vatandaş, somun ekmek aldı.
Ekmeği bölen vatandaş, kablo parçasını gördü.
Vatandaş, “Evet, sabah sabah karşılaştığım olay. Somun ekmeğin içinde kablo. Bakın şöyle kablo parçası. Arkadaşlar, görüyor musunuz? Bu kadar da olmaz. Yazık değil mi?” ifadelerini kullanarak tepkisini cep telefonuyla kayda aldı.
Sağlık
Konuşmayı unutturan tümörden kurtuldu… “Çocuklarımın ismini bile unutuyordum”

“HER ŞEYİ ÇOK GÜZEL”
Hastanın oğlu Yavuz Çakal, annesinin sağlık sorununa çok üzüldüklerini ifade etti.
Annesinin hiç konuşamadığını söyleyen Çakal, “Oturduğu yerde dalıyor, kimseyle iletişim kuramıyordu. Bir şey soruyoruz, hatırlamıyordu. Dosya gösteriyoruz ‘kalem’ diyordu, kız kardeşimin ismini farklı isimlerle söylüyordu. Annemin annesi de bu hastalıktan vefat etmişti, bundan dolayı tedirgindik. Ameliyattan 10 gün sonra annem çok iyi, konuşması, yürümesi, her şeyi çok güzel, eski haline döndü.” değerlendirmesinde bulundu.
-
Gündem1 hafta önce
16 yaşındaki Yağmur’dan üç gün sonra acı haber — Kastamonu’da trafik kazası: Yağmur Pehlivanlı hayatını kaybetti
-
Teknoloji7 gün önce
Türkiye 5G’ye hazırlanıyor
-
Teknoloji1 hafta önce
Gençlerin TCG Anadolu ile “Zafer Yolculuğu” gururu: “Mühendislik harikası”
-
Teknoloji4 gün önce
ChatGPT’nin ilk belgeli cinayeti: Yapay zeka nasıl katil yarattı?
-
Spor1 hafta önce
Kayseri’de maç önü gerilim: Galatasaray otobüsüne ve kaldığı otele taş-fişekli saldırı
-
Gündem10 saat önce
EVLİLİK YILDÖNÜMÜ KABUSA DÖNDÜ: FİTNESS EĞİTMENİ İREM KARATUTLU TIR’IN ÇARPMAĞI SONUCU İKİ BACAKLARINI KAYBETTİ
-
Gündem6 gün önce
Bursa’da “yasak aşk” iddiası can aldı — 3 çocuk annesi Sevgi Yandık parkta bıçaklanarak öldürüldü, zanlı eski eşi Doğan Ş. gözaltında
-
Spor4 gün önce
Kerem Aktürkoğlu, Fenerbahçe tarihinin en pahalı transferi oldu