Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Magazin

Işıl ışıl parlak saçlar için 5 güçlü takviye: Dökülmeyi de önlüyor

Yayımlandı

üzerinde

Işıl ışıl parlak saçlar için 5 güçlü takviye: Dökülmeyi de önlüyor

Güzellik dünyasında cilt serumları, şampuanlar ve çeşitli bakım ürünleri ne kadar popüler olursa olsun, parlak bir cilt ve sağlıklı saçların sırrı çoğu zaman içeriden başlar. Modern yaşamın stresi, hava kirliliği, güneş ışınları ve düzensiz beslenme gibi etkenler cilt ve saç sağlığını olumsuz etkilerken, bu tabloyu tersine çevirmek için takviyeler giderek daha fazla tercih ediliyor. İşte iç güzelliği dışa yansıtan beş etkili takviye…

Vücutta doğal olarak bulunan kolajen, cildin elastikiyetini ve sıkılığını korumada kilit rol oynuyor. Ancak üretimi 20’li yaşların ortasından itibaren azalmaya başlıyor.
Takviye olarak alınan kolajen, ince çizgileri azaltmaktan nem dengesini sağlamaya kadar pek çok alanda etkili. Ayrıca saçları ve tırnakları güçlendiriyor. Uzmanlar, kolajenin C vitamini ile birlikte kullanılmasının emilimi artırdığını vurguluyor.
B7 vitamini olarak da bilinen biotin, keratin üretimini destekleyerek daha güçlü saçlar ve sağlıklı tırnaklar için çalışıyor. Özellikle biotin eksikliği yaşayan kişilerde saç dökülmesinin azalmasına ve cilt görünümünün iyileşmesine katkı sağlıyor. Biotin takviyeleri genellikle çinko ve silika ile birlikte alındığında daha etkili sonuç veriyor.
Balık yağı ve yosun bazlı takviyelerde bulunan omega-3 yağ asitleri, cilt bariyerini güçlendirerek iltihaplanmaları azaltıyor ve cildin nem dengesini destekliyor. Aynı zamanda saç derisini besleyerek kepek ve kuruluğun önüne geçiyor. Uzmanlar, EPA ve DHA içeren takviyelerin günlük 250–500 mg aralığında alınmasını öneriyor.
Çinko, yalnızca bağışıklık sistemi için değil, aynı zamanda cilt ve saç sağlığı için de vazgeçilmez minerallerden biri. Yağ üretimini dengeleyerek akne oluşumunu azaltıyor, cilt yaralarının iyileşmesini hızlandırıyor ve saç foliküllerini güçlendiriyor. Genellikle günlük 15–30 mg çinko takviyesi yeterli oluyor.
Topikal ürünlerden tanınan hyaluronik asit, takviye formuyla da dikkat çekiyor. Ağırlığının bin katına kadar su tutabilen bu madde, cildi içeriden nemlendiriyor, dolgunlaştırıyor ve kolajen üretimini destekleyerek yaşlanma belirtileriyle mücadele ediyor.
Takviyeler, sağlıklı bir yaşam tarzı ile birlikte kullanıldığında daha etkili sonuç veriyor. Ancak her bireyin ihtiyacı farklı olabilir. Bu nedenle özellikle bir sağlık sorunu olan kişilerin ya da düzenli ilaç kullananların, takviye kullanmaya başlamadan önce bir uzmana danışması öneriliyor.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.
Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Magazin

Ebru Gündeş’in eşi Murat Özdemir gözaltına alındı — “suç örgütü” iddiasıyla adliyeye sevk edildi

Yayımlandı

üzerinde

FatihDoganMedya / Güncel Haber — 22 Ağustos 2025

Özet: Şarkıcı Ebru Gündeş’in eşi iş insanı Murat Özdemir, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı talimatıyla yürütülen soruşturma kapsamında “suç örgütüne üye olmak” iddiasıyla gözaltına alındı. Özdemir’in Acarkent’teki villasından alınarak emniyete götürüldüğü ve işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildiği bildirildi.


Olayın kısa özeti

İstanbul Emniyeti Organize Suçlarla Mücadele birimleri tarafından yürütülen operasyonda, hakkında “suç örgütüne üye olma” iddiası bulunan Murat Özdemir dün Acarkent’teki villasında gözaltına alındı. Emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından Özdemir, savcılığa sevk edilmek üzere adliyeye gönderildi. İddialar arasında Özdemir’in örgüt talimatıyla bazı organize sanayi bölgelerine müdahale ederek “çökmeye” çalıştığı yönünde ifadeler olduğu öne sürüldü.

İddia edilen suç ve soruşturma çerçevesi

Soruşturmanın, Selahattin Yılmaz liderliğinde olduğu öne sürülen yapı çerçevesinde yürütüldüğü; Murat Özdemir’in bu yapıyla ilişkilendirildiği belirtildi. Savcılık ve emniyet kaynakları soruşturmanın çok yönlü sürdüğünü; gözaltıların ve ifadelerin bunları doğrulamaya yönelik adımlar olduğunu aktarıyor. Bu aşamada henüz herhangi bir mahkeme kararı veya kesin suçlama mahkûmiyeti bulunmamaktadır; iddialar soruşturma ve savcılık sürecinde netleşecektir.

Murat Özdemir kimdir? (Kısa profil)

Murat Osman Özdemir, iş insanı olarak tanınıyor; özellikle inşaat ve gayrimenkul sektörlerinde faaliyet gösterdiği haberlerde yer aldı. Basında, Ebru Gündeş ile evliliğinin 2024’te Dubai’de gerçekleştiği bilgisi bulunuyor. (Bu bilgiler haber kaynaklarına dayanmaktadır.)

Kamuoyuna yansımalar ve tepkiler

  • Gelişme, gazeteci ve sosyal medya paylaşımlarıyla gündeme geldi; bazı gazeteciler ve haber siteleri olayı anbean duyurdu.

  • Magazin dünyası ve sosyal medyada konuyla ilgili kısa sürede yoğun spekülasyon ve yorumlar yer aldı; haberin doğrulanmış resmi evrak ve savcılık açıklamalarıyla takip edilmesi gerekiyor.

Hukuki süreçte takip edilmesi gerekenler

  1. Savcılık ifadesi ve delillerin değerlendirilmesi: Gözaltı sonrası savcıda alınan ifadeler ve delil belgeleri sürecin yönünü belirleyecek

  2. Sulh ceza hakimliğine sevk / tutuklama kararı ihtiyacı: Eğer savcılık kovuşturmaya başlarsa, hakim kararları takip edilecek. (Şu an için sadece gözaltı ve adliyeye sevk bilgisi var.)

Notlar ve editöryal uyarı

  • Haberde yer alan tüm iddialar soruşturma kapsamında bildirilmiştir; zanlının suçlu olduğu yönünde kesin hüküm bulunmamaktadır. Gazetemiz, yasal sınırlar çerçevesinde doğrulanmış bilgileri aktarmaya devam edecektir.

  • Güncelleme notu: Bu haber, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı talimatıyla yürütülen soruşturma ve resmi kaynaklar ile güvenilir haber ajanslarının yayımladığı bilgilere dayanılarak hazırlanmıştır. İlerleyen saatlerde savcılık veya mahkeme tarafından yapılacak resmi açıklamalar geldikçe haberimiz güncellenecektir.
  • — FatihDoganMedya Editörlüğü
Okumaya Devam Et

Magazin

Margot Robbie annelik hakkında konuştu: Bu en güzel şey

Yayımlandı

üzerinde

Margot Robbie annelik hakkında konuştu

Hollywood’un yıldız ismi Margot Robbie, aylar önce ilk bebeğini kucağına aldı. Robbie, son röportajında annelik hakkında konuştu.

Margot Robbie,  2013 yılında Suite Française adlı fimin setinde tanıştığı Tom Ackerley ile 2016’da gizlice evlendi.
Özel hayatlarını gözlerden uzak yaşayan çiftten geçtiğimiz yıl bebek müjdesi geldi.
Ünlü oyuncu, 17 Ekim 2024’te bebeğine kavuştu. Doğumun beklenenden biraz erken gerçekleştiği ve Robbie’nin bir erkek bebek dünyaya getirdiği ortaya çıktı.
Şimdilerde oğluyla ilgilenen Margot Robbie, son röportajında annelik hakkında konuştu.
35 yaşındaki ünlü oyuncu, “Bu en güzel şey” ifadelerini kullandı.
Robbie, sözlerine “Komik olan şey, çocukları olan birine bunu açıklamaya çalışırsanız, buna gerek kalmaz çünkü onlar zaten anlarlar. Ve eğer anlamazlarsa, muhtemelen bunu dinlemek çok sıkıcıdır” diye devam etti.
Okumaya Devam Et

Magazin

Javier Bardem “Schindler’in Listesi”ni hatırlattı: “İsrail ordusu Nazi’dir”

Yayımlandı

üzerinde

Javier Bardem: İsrail ordusu Nazi'dir

Dünyaca ünlü İspanyol aktör Javier Bardem, İsrail ordusundan bir keskin nişancının Filistinli bir çocuğu vururken kayda aldığı görüntüleri sosyal medya hesabından paylaşarak İsrail ordusuna Nazi benzetmesi yaptı.

Oscar ödüllü İspanyol sinema oyuncusu Javier Bardem, ABD merkezli sosyal medya platformu Instagram hesabından, İsrail ordusundan bir keskin nişancının Filistinli bir çocuğu hedef alırken kayda aldığı videoyu paylaştı.

İsrailli keskin nişancının bu anları kayda alırken duyduğu sevinci yansıtan videoya tepki gösteren Bardem, İngilizce ve İspanyolca şu ifadeleri paylaştı:

“İsrail Savunma Kuvvetleri (IDF) Nazi’dir. Schindler’in Listesi’ndeki Amon Göth’ü hatırlıyor musunuz? Sırf eğlence olsun diye balkonundan esirleri vuran sadist bir SS subayıydı. O baskıcı bir askeri düzen içinde kötülüğün sıradanlığını ve zulmün cezasızlığını temsil ediyordu.”

Bardem, “Bugün, İsrail Savunma Kuvvetleri (IDF) Filistin halkına karşı aynı terör ve insanlıktan çıkarma mantığını uyguluyor” ifadelerini kullandı.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar