Sağlık
Demir eksikliği 7 ciddi soruna yol açıyor: Vücudu sessizce etkiliyor
BAŞ AĞRISI VE BAŞ DÖNMESİ
Düşük hemoglobin seviyeleri nedeniyle beyinde oksijen eksikliği, kalıcı baş ağrılarına veya sık sık baş dönmesine yol açabilir. Bu, kan damarlarının buna yanıt olarak şişmesiyle oluşur ve alın veya şakaklar çevresinde basınç ve ağrıya neden olur.
KIRILGAN TIRNAKLAR VE BAŞ DÖNMESİ
Demir eksikliği keratin üretimini zayıflatır ve kolayca kırılan kuru, kırılgan tırnaklara ve aşırı saç dökülmesine neden olur. Saçlar ince, donuk görünebilir veya yamalar halinde dökülebilir ve bu da foliküllere yetersiz beslenme ve kan akışı olduğunu gösterir.