Daha fazla hava durumu tahmini: 15 günlük hava durumu İstanbul
Bizimle İletişimde Kalın

Sağlık

Yüksek tansiyonu kontrol etmeye yardımcı: Sabahları tüketmek gerekiyor

Yayımlandı

üzerinde

Bazı içecekler tansiyonu düşürmeye yardımcı olurken, bazıları tam tersi etki gösterebilir. Sert kahve veya enerji içecekleri, aşırı kafein yüklemesi nedeniyle tansiyonda geçici artışlara neden olabilir. Genellikle “sağlıklı” olarak pazarlanan paketlenmiş meyve suları, yüksek şeker seviyeleri içerebilir ve bu da zamanla insülin direncine ve tansiyonun yükselmesine yol açabilir. Tuzlu ayran, ferahlatıcı olsa da hipertansiyonu takip edenler için önerilmez. Meyan kökü içeren bitkisel karışımlara bile dikkatli yaklaşılmalıdır, çünkü glisirizin (meyan kökünde bulunan bir bileşik) tansiyonu önemli ölçüde yükseltebilir.

Sabahları içilen her yudumun bir amacı vardır. Akıllıca seçildiğinde, sade bir içecek kalbi sessizce güçlendirebilir, atardamarları sakinleştirebilir ve tansiyonu dengeleyebilir. Bu, karmaşık detokslardan ziyade, vücudun bir gece uykusundan sonra ihtiyaç duyduğu şeylere saygı göstererek bilinçli bir sıvı alımıyla ilgilidir.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.

Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sağlık

Bakanlık yasaklamıştı, uzman isim uyardı: Fitalat (ftalat) nedir, zararları nelerdir?

Yayımlandı

üzerinde

Fitalat içerebilecek ürünler arasında takılar, oyuncaklar, kırtasiye malzemeleri, bebek kozmetikleri, bebek bezi, bebek minderi, bebek tekstilleri, bebek beslenme ve banyo malzemeleri sayıldı. Doç. Dr. Çağ, ebeveynlerin bu ürünleri seçerken dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

“Çocuklar fitalatlara ağız, cilt ve solunum yolu ile temas ederek maruz kalabilmektedir. Çünkü çocuklar için kullanılan malzemeler bu maddelere maruz kalmasına yol açabilir. Çocuklarda kullanılan takılar, oyuncaklar, kırtasiye malzemeleri, bebek kozmetikleri, bebek bezi, bebek minderi, bebek tekstilleri, bebek beslenme ve banyo malzemeleri bu maddeleri içeriyor olabilir. O anlamda dikkat etmek gerekiyor. “

Okumaya Devam Et

Sağlık

SGK’dan özel hastanelere 334 milyon lira ceza

Yayımlandı

üzerinde

SGK’dan özel hastanelere 334 milyon lira ceza: 5.094 denetimde 4.781 usulsüz işlem tespit edildi

Tarih: 21 Ekim 2025
Saat: 10:45 (İstanbul)
Okuma süresi: ~3 dakika

SGK, 2025’in ilk yarısında sözleşmeli özel hastanelerde yapılan denetimlerde 4.781 usulsüz işlem tespit ederek 333,9 milyon TL idari para cezası uyguladı. Denetimlerin detayları, Bakan Vedat Işıkhan’ın açıklaması ve hastanelere olası etkiler.

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), 2025’in ilk yarısında sözleşmeli özel hastanelerde 5.094 denetim gerçekleştirerek 4.781 usulsüz işlem tespit etti ve ilgili kurumlara toplam 333,9 milyon lira idari para cezası uyguladı. Kurum, denetimlerin vatandaş haklarını korumaya ve sağlık hizmetlerinde şeffaflığı artırmaya dönük olduğunu belirtti.


Haber Detayı

  • Denetim sayısı (Ocak–Haziran 2025): 5.094 denetim.

  • Tespit edilen usulsüz işlem sayısı: 4.781.

  • Uygulanan idari para cezası toplamı: 333,9 milyon TL.

  • Geçen yıl karşılaştırması: 2024’te 8.382 denetimde 7.983 usulsüz işlem tespit edilmiş ve 607,9 milyon TL ceza uygulanmıştı. Bu rakamlar, son 1,5 yılda uygulanan cezaların neredeyse 1 milyar TL’ye yaklaştığını gösteriyor.

Bu veriler SGK’nın resmi paylaşımı ve haber ajanslarının duyurularına dayanıyor; kurum denetimlerinin kapsamını ve yaptırım mekanizmalarını güçlendirdiğini vurguluyor.


Kurum ve Bakanlık Açıklaması

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, SGK duyurusunu alıntılayarak, “Usulsüz sağlık hizmetine asla geçit yok. Haksız, usulsüz, şeffaflıktan uzak her uygulamayla kararlılıkla mücadele etmeye devam edeceğiz.” şeklinde açıklama yaptı. Kurum yetkilileri denetimlerin süreceğini, gerektiğinde ek yaptırımların uygulanabileceğini belirtti.


Hangi tür usulsüzlükler tespit edildi?

SGK açıklamalarında öne çıkan başlıklar:

  • Yanlış veya hatalı faturalandırma,

  • Gereksiz ya da belgelendirilmemiş işlemler,

  • Protokol dışı uygulamalar,

  • Rapor ve belge suiistimalleri.
    Bunlara bağlı olarak idari para cezalarının yanı sıra bazı vakalarda sözleşme feshi, geri ödeme ve adli sürece yönlendirme gibi işlemler gündeme gelebiliyor.


Hastaneler ve sektör için olası etkiler

  • Mali baskı: Özellikle küçük ve orta ölçekli özel hastaneler için ceza yükü likidite sorunlarına yol açabilir.

  • Sözleşme riski: Çok sayıda usulsüzlüğü olan kurumların SGK sözleşmeleri askıya alınabilir veya feshedilebilir.

  • İtibar kaybı: Medyada yer alan cezalar hasta güveni ve tercihleri üzerinde olumsuz etki yaratabilir.

  • Uyum maliyetleri: İç denetim, belge yönetimi, eğitim ve dijital doğrulama çözümlerine yatırım zorunluluğu artabilir.


Uzmanlardan pratik öneriler

  1. Faturalandırma süreçlerinin dış denetimlerle periyodik kontrolü.

  2. Hasta kayıt ve belge altyapısının güçlendirilmesi; dijital arşivleme ve doğrulama.

  3. SGK protokollerine ilişkin güncel rehberlerin düzenli takibi ve personele eğitim.
    Bu adımlar idari ceza riskini düşürecek ve hasta hakları açısından şeffaflığı artıracaktır.


Kısa vadede ne beklenmeli?

  • SGK denetim yoğunluğunu koruyacak; uyum dışı uygulamalar hızlıca tespit edilmeye devam edecek.

  • Özel hastaneler uyum (compliance) yatırımlarını artıracak.

  • Sektörde teknoloji destekli doğrulama ve otomasyon çözümlerine talep yükselmesi muhtemel.

Okumaya Devam Et

Sağlık

Harvard’ın sağlıklı beslenme tabağı: Dengeli ve besleyici öğünlere rehberiniz

Yayımlandı

üzerinde

KALİTEYE ODAKLANIN

Karbonhidrat türü, miktardan daha önemlidir. Sebzeler (patates hariç), meyveler, tam tahıllar ve baklagiller, rafine tahıllardan veya şekerli yiyeceklerden daha sağlıklıdır. Boş kalorilerin önemli bir kaynağı olan şekerli içeceklerden kaçının. Esansiyel yağ asidi alımını destekleyen sağlıklı yağları katı sınırlamalar olmadan tüketin. Düşük yağlı kısıtlamalar yerine beslenme kalitesine öncelik vermek, sürdürülebilir ve uzun vadeli sağlık sağlar.

Sağlıklı Beslenme Tabağı’nı kullanmak, öğünlerin besin açısından zengin, dengeli ve doyurucu olmasını sağlar. Tabağınızın yarısını sebze ve meyvelerle, dörtte birini tam tahıllarla ve dörtte birini sağlıklı proteinle doldurun. Öğünlerinizi su veya şekersiz içeceklerle eşleştirin, sağlıklı yağlar kullanın ve optimum sağlık için aktif kalın. Bu görsel rehber, sağlıklı beslenmeyi herkes için pratik, esnek ve ulaşılabilir kılıyor.

Okumaya Devam Et

Çok Okunanlar