Sağlık
Geceleri ortaya çıkıyor: Diyabet nedeni olabilir

NEDEN GECE SEMPTOMLARI ÖNEMLİ?
Gece yaşanan kan şekeri dalgalanmaları, sadece uyku kalitesini bozmakla kalmıyor; gündüz aşırı yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve hatta hayati risklere yol açabiliyor. Uzmanlar, gece semptomlarının göz ardı edilmemesi ve düzenli kan şekeri takibinin yapılması gerektiğini belirtiyor.
Uzmanlardan Öneriler
Yatmadan önce ve gece boyunca kan şekeri ölçümü yapmak,
Karbonhidrat oranı yüksek ağır yemeklerden kaçınmak,
İlaçları doktor kontrolünde ve reçeteye uygun kullanmak,
Hızlı etkili glikoz kaynaklarını (meyve suyu, glikoz tabletleri) yakınında bulundurmak,
Düzenli ve kaliteli uyku alışkanlıkları geliştirmek,
Gece sık sık semptom yaşanıyorsa mutlaka tıbbi destek almak,
diyabetli hastalar için hayati önem taşıyor.
Sağlık
Jinekoloji muayenesine “evlilik” şartı iddiası: Sağlık Bakanlığı’ndan yalanlama

Açıklamada, “Merkezi Hekim Randevu Sistemi hiçbir ayrım gözetmeksizin hizmet vermekte olup, kadın hastalıkları ve doğum polikliniklerine randevu alımında medeni duruma bağlı herhangi bir kısıtlama söz konusu değildir.” denildi.
Randevu oluşturabilmesi için muayene odalarının niteliklerine göre bazı ek bilgiler eklenebileceği söylenirken, “Bu uygulama, bir kısıtlama ya da kural değildir. Bazı hastanelerin sistemlerinde açıklayıcı bilgiler, vatandaşların doğru polikliniğe yönlendirilmesini sağlamak amacıyla yer almaktadır.” denildi.
Bu tür ek bilgiler birçok branş için geçerli olduğu da söylendi .
Sağlık
Kalp yetmezliği belirtisi: Görmezden geliniyor ama uyarı işareti

Konjestif kalp yetmezliği (KKY), kalp yetmezliği olarak da bilinir, kalp kasının zayıfladığı ve vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamadığı bir durumdur. Durum geri döndürülemez veya tedavi edilemez olsa da diyet, ilaçlar ve yaşam tarzı değişikliği ile yönetilebilir. Konjestif kalp yetmezliği (KKY) olan çoğu insan, kalplerine en iyi şekilde bakmaları ve ilaçlarını ihmal etmemeleri koşuluyla uzun yıllar sağlıklı bir yaşam sürer. Bunun için, özellikle 40 yaşın üzerindeyseniz, obeziteyle mücadele ediyorsanız, yüksek tansiyonunuz, diyabetiniz varsa veya ailenizde kalp hastalığı varsa, her yıl kalbinizi kontrol ettirmeniz önemlidir. Bunun dışında, kalbinizin başarısız olduğuna dair bazı erken belirtiler de vardır, bu nedenle bunlara dikkat edin..
Sağlık
Uzun ömrün altın anahtarı: Yaşam süresini onlarca yıl uzatabilir

SOSYAL BAĞLAR
Araştırmalar, güçlü sosyal ilişkilerin yaşam süresini uzattığını, kalp hastalıkları riskini azalttığını ve genel yaşam memnuniyetini artırdığını gösteriyor. Arkadaşlarla geçirilen kaliteli zaman, yalnızlık hissini azaltarak hem ruhsal hem de fiziksel sağlığa katkı sağlıyor.
Uzmanlar, sağlıklı yaşam yolculuğunun ani değişikliklerden ziyade sürdürülebilir alışkanlıklarla desteklenmesi gerektiğini vurguluyor. Her gün yapılan küçük ama tutarlı değişiklikler, uzun vadede büyük farklar yaratıyor. Kısa bir yürüyüş, besleyici bir öğün, kaliteli bir uyku ya da sevdiklerinizle geçirilen zaman, sağlıklı bir geleceğe yatırım anlamına geliyor.
-
Magazin1 hafta önce
Yeşilçam Efsanesi Mehmet Serdar Sulukahya, Üniversite Öğrencisi Tarafından Bıçaklanarak Hayatını Kaybetti
-
Gündem4 gün önce
Özgür Evren Öziş’in Cansız Bedeni Ağaçta Bulundu: Ailesi Televizyon Programlarına Başvurmuştu
-
Gündem1 hafta önce
4 Yaşındaki Yahya, Gazze Ablukasında Açlıktan Öldü: İnsanlık Krizi Derinleşiyor
-
Teknoloji3 gün önce
Gizemli Uzay Nesnesi ASKAP J1832−091: Dünya’ya Her 44 Dakikada Bir Radyo ve X-Işını Sinyali Gönderiyor
-
Gündem1 hafta önce
6 Şubat Depremlerinin Kahramanı Killian: İsveç’ten Gelen Arama Kurtarma Köpeği Hayatını Kaybettİ
-
Magazin1 hafta önce
Berk Oktay’dan kızı Mire Milena’ya: Nefesim nefesin olacak canım
-
Magazin5 gün önce
Yalı Çapkını’nın Hattuç Hala’sı Şerif Sezer Trafik Kazası Geçirdi – Aracı Hurdaya Döndü, Sağlık Durumu İyi
-
Gündem5 gün önce
Papara’ya Yasa Dışı Bahis Operasyonu: 8 Şirkete Kayyum Atandı